Bulgur và cơm thập cẩm thịt bê trong tủ nấu đa năng Steba - công thức có ảnh trên Mcooker: công thức nấu ăn ngon nhất

Bulgur và cơm thập cẩm thịt bê trong Steba nhiều bánh

Thể loại: Các món ăn từ ngũ cốc và các sản phẩm từ bột mì

Thành phần
Thịt bò (bê)	500 g
Bulgur	2 phim hoạt hình. Nghệ thuật.
Nước (Nước dùng)	2 phim hoạt hình. Nghệ thuật.
Cây cung	2 chiếc
ớt chuông	1 máy tính
Cà rốt lớn	1 máy tính
Cà chua trong nước ép của riêng họ	200 g
tỏi	1 cái đầu
Gia vị: thìa là, nghệ, thanh việt quất	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

Vì vậy, ai chưa quen với một loại ngũ cốc tuyệt vời tốt cho sức khỏe như bulgur - xin chào mừng! Chúng tôi mang đến cho bạn một công thức nấu ăn ngon, giòn vừa phải, và quan trọng nhất là lành mạnh và ít calo cho món "cơm thập cẩm"!
Quá trình:
Chuẩn bị tất cả các sản phẩm: gọt vỏ rau, thái nhỏ hành tây, bào sợi cà rốt, cắt hạt tiêu thành khối vừa.
Cắt nhỏ cà chua trong nước ép của riêng chúng, nhưng không để ở trạng thái tương cà chua.
Cắt thịt thành khối vuông.
Đặt hộp đa năng ở chế độ "Chiên".
Sau khi có tín hiệu âm thanh, cho thịt vào chiên cho đến khi chín vàng - 5 phút. Lấy thịt ra bát.
Cho rau đã cắt nhỏ vào phần nước thịt còn lại để xào: hành tây, cà rốt và ớt chuông. Ngâm chúng trong 2 phút và thêm cà chua vào nước ép của riêng chúng. Đun nhỏ lửa thêm 3 phút.
Thêm bulgur vào rau. Không rửa các tấm! Chiên rau với bulgur thêm 2 phút.
Nêm món ăn với gia vị, muối và tiêu.
Cho thịt vào, tráng qua nước lạnh (hoặc nước dùng), đảo đều. Ở chính giữa, đặt đầu hành tây, chỉ bóc vỏ từ lớp vỏ thô nhất, và đậy nắp lại.
Nấu ở chế độ "Cháo", áp suất 0,7 bar, 20 phút! Sau khi báo hiệu kết thúc, hãy để áp lực giải phóng bản thân và thưởng thức món cơm thập cẩm ngon tuyệt!
Ăn ngon miệng và vóc dáng mảnh mai!

Món ăn được thiết kế cho

6 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

30-40 phút

Chương trình nấu ăn:

Chiên, Cháo

Ghi chú

Đây là công thức đầu tiên của tôi ở đây trên trang web này! Sau khi mua Stebik, tôi chỉ đang “chăn thả” ở đây Và rồi tôi quyết định rằng đã đến lúc tôi phải bổ sung hộp công thức tuyệt vời này!
Gần đây, tôi chuyển sang PP (dinh dưỡng thích hợp cho những ai chưa biết!), Và vì vậy - công thức này phù hợp một cách đáng kinh ngạc với những nguyên tắc này và rất tuyệt vời cho bữa trưa! Nếu bất kỳ ai khác đột nhiên cần nó, tôi có thể viết một phép tính KBZHU. Cảm ơn bạn đã chú ý và tôi hy vọng nếu bạn nấu ăn theo công thức này, bạn sẽ ngon như tôi!