Fugaska,
Vào ngày thứ hai, tôi cũng đã làm rất tốt với kefir ít chất béo.
Không có điểm yếu, nhưng trên trang web Giảm cân. ru thậm chí còn đọc được rằng sự sôi nổi và ham muốn tình cảm đang tăng lên, đặc biệt là ở những người đàn ông ăn uống quá độ trước đây và cả phụ nữ
Tôi làm việc từ 7h30 đến 19 - 20 giờ tối, tôi không thể giảm giọng điệu của mình theo bất kỳ cách nào. Nó ổn với điều đó. Chỉ có điều là, tôi uống sinh tố Alphabet Diet, nhưng bây giờ, vào mùa xuân, mọi người, và trong mọi trường hợp, không phải là xấu.
Tôi nhận được phô mai tươi khoảng 850 - 1000 g từ 5 túi nửa lít Ostankino 0% kefir, tức là từ 2,5 lít. Và phần còn lại là huyết thanh có giá trị cho okroshka, bột chua và làm bánh, gội đầu, mặt nạ tóc,… Không mất gì cả.
Bây giờ tôi chủ yếu nướng bánh mì từ bột thô với cám, không đường và dầu, với bột chua không có men. Có chừng mực, thế là xong!
