Peperonata - Salad Ấm kiểu Ý

Thể loại: Món rau và trái cây
Phòng bếp: người Ý
Peperonata - Salad Ấm kiểu Ý

Thành phần

ớt ngọt (vàng, đỏ, xanh lá cây) 1-2 chiếc
tương cà chua 100g
cà chua 400 g
củ hành 1 máy tính
húng quế, mùi tây cắt nhỏ 3 muỗng canh. l
dầu ô liu 2 muỗng canh. l
muối tiêu, nếm thử
vừng không bắt buộc
đậu trắng đóng hộp không bắt buộc

Phương pháp nấu ăn

  • Tôi đã tìm thấy công thức trên tạp chí Liza số 9 vào cuối mùa hè năm ngoái.
  • Sau đó, nó dường như rất bình thường và không liên quan đối với tôi.
  • Nhưng bây giờ, khi mùa đông đã trôi qua được gần 5 tháng, tôi nấu món này rất thích, cảm nhận được hương vị của mùa hè và mời các bạn cùng thưởng thức hương vị độc đáo này nhé!
  • Cắt hạt tiêu thành dải hoặc hình khối. Loại bỏ vỏ của cà chua và cắt thành khối vuông.
  • Chiên hành tây thái nhỏ trong dầu ô liu.
  • Thêm ớt chuông vào và xào thêm 3 phút.
  • Peperonata - Salad Ấm kiểu Ý
  • Thêm cà chua và bột cà chua, muối, tiêu và đun nhỏ lửa, khuấy đều cho đến khi chín mềm. Tôi tự tay thêm đậu trắng và hầm với cà chua và ớt thêm 2 phút.
  • Peperonata - Salad Ấm kiểu Ý
  • Rắc rau thơm và hạt mè (tùy chọn) trước khi dùng.
  • Peperonata - Salad Ấm kiểu Ý
  • Kết quả là món peperonata kiểu Ý với đậu và hạt mè - vừa miệng và chứa nhiều calo!
  • Nó có thể dùng làm cơ sở cho nhiều món ăn.

Món ăn được thiết kế cho

4 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

45 phút

Chương trình nấu ăn:

đĩa

Ghi chú

Mùa hè tươi và ngon cả nóng và lạnh!

Chúc ngon miệng!

Omela
Bến du thuyền, salad ngon !!
quản trị viên
Món salad ấm áp tuyệt vời trong thời tiết lạnh và khó chịu như thế này

Bến du thuyền, CẢM ƠN BẠN! Hãy nấu ăn!
MariS
Trích: Omela

Bến du thuyền, salad ngon !!

Ksyusha, Cảm ơn bạn! Vâng, vâng, rất ngon!
Vào mùa hè, nó sẽ ít được quan tâm đối với chúng tôi, nhưng bây giờ ...
Trích dẫn: Admin

Món salad ấm áp tuyệt vời trong thời tiết lạnh và khó chịu như thế này

Bến du thuyền, CẢM ƠN BẠN! Hãy nấu ăn!

Thật kỳ lạ, tôi đã rất thích thú với hương vị nổi tiếng này trong một thời gian dài - như thể tôi chưa bao giờ ăn bất cứ thứ gì giống như vậy.
Rõ ràng mùa đông đã qua rồi!
Cảm ơn bạn, Tanyusha!
julifera
Tuần trước trong bữa tiệc sinh nhật của chúng tôi, chúng tôi đã được đãi một món salad tương tự, chỉ có toàn rau sống và không có tương cà chua - tôi thích nó

Cảm ơn bạn Bến du thuyền, chúng ta hãy thử tùy chọn này quá!
MariS
julifera,Tôi sẽ rất vui nếu bây giờ bạn cũng thử món salad này!

Sonadora
Marisha! Thơm ngon, đầy màu sắc và hợp khẩu vị!
MariS
Cảm ơn bạn, Manechka!
Chúng ta đã bỏ lỡ những màu nắng chói chang và những mùi hương mùa hè.
Merri
Marina, sẽ có peperonata mà không có đậu?
Xoắn
Marisha, món salad tuyệt vời! Thật tươi sáng và ngon ngọt mmm ...
Vilapo
Marinochka một món salad ngon khác
MariS
Trích dẫn: Merri

Marina, sẽ có peperonata mà không có đậu?

Người Ailen, vì vậy món salad ban đầu không có đậu - tôi đã tự mình thêm nó vào vì hàm lượng calo ...

Trích dẫn: Twist

Marisha, món salad tuyệt vời! Thật tươi sáng và ngon ngọt mmm ...

Cảm ơn bạn, Marishka! Sức khỏe tốt!

Trích: Vilapo

Marinochka một món salad ngon khác

Lenochka! Hãy thử món salad này vì sức khỏe - hương vị khó quên của mùa hè ...
celfh
Tôi chọn công thức này không phải như một món salad nóng, mà là một món chính. Bài viết thật tuyệt vời!
Marinochka, cảm ơn! Báo cáo từ tôi
MariS
Tanyush !!!
Và tôi chỉ muốn nói thêm rằng dùng nó với mì ống sẽ rất ngon - sẽ có thêm một vị nữa và ... calo!
Tôi rất vui vì tôi thích món salad!

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

bản đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì