|
 Hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với cuộc sống ở 0 ° C và ở -20 ° C để cảm thấy tuyệt vời. Không phải sương giá giết chết chúng ta, mà là sự giảm nhiệt độ cơ thể của chúng ta. Bạn có thể dễ dàng nằm trên xe trượt tuyết trong vài phút và đi thẳng đến tổ tiên của mình, ngay cả khi không khí trên không. Trong thời gian này, nhiệt độ của cơ thể sẽ giảm đến thời điểm cực hạn - lên đến 31 ° C - và tim sẽ ngừng hoạt động.
Điều đó xảy ra, và ngược lại, trong đợt sương giá nghiêm trọng nhất, một người chắc chắn sẽ không thể chết cóng nếu anh ta ăn mặc thật ấm, cộng với việc anh ta cư xử đúng mực.
Một trong những quy tắc ứng xử trong các đợt sương giá khắc nghiệt là tổ chức nhiên liệu cho cơ thể để có thể sản xuất liên tục nội năng làm ấm cơ thể con người. Thực phẩm là nhiên liệu chính của chúng tôi. Nhưng ở đây bạn cần hiểu rằng thực phẩm, trong trường hợp này, không phải là thích hợp cho tất cả mọi người. Về nguyên tắc, bắp cải cho những mục đích này là không phù hợp, ở đây bạn sẽ cần, ít nhất, một loại thịt tốt mỡ lợn... Chất béo là nguồn cung cấp năng lượng bên trong tốt nhất. Nó cũng có thể xảy ra rằng vì một số lý do, thường là vì lý do sức khỏe, chất béo không thể ăn được, chúng phải được thay thế bằng protein động vật, ví dụ, thịt... Trên đường phố, trong sương giá nghiêm trọng, bạn chỉ có thể ra ngoài sau một bữa ăn thật thịnh soạn.
Một quy tắc ứng xử khác trong tình huống này là hành vi thực tế của một người. Trời lạnh, không trường hợp nào phải đứng, ngồi một chỗ mà phải liên tục vận động, di chuyển. Bạn không thể chỉ đứng như một thần tượng ở một chỗ, và thậm chí hơn thế nữa, hãy ngồi xuống hoặc dựa vào những đồ vật bằng kim loại, đặc biệt là lạnh. Trong trường hợp này, người đó nhanh chóng mất nhiệt và đưa nó trở lại bề mặt băng giá. Quá trình này diễn ra nhanh hơn nhiều lần nếu người bệnh mặc quần áo ướt. Ngay cả một chiếc áo phông ướt đẫm mồ hôi dưới lớp áo khoác chống gió cũng có thể đẩy nhanh sự mất nhiệt bên trong một cách đáng kể.
Đây là một quy tắc cư xử khác - bạn cần ăn mặc ấm áp. Hầu như mọi người đều đã biết - bạn cần quần áo len nhẹ, tốt nhất là ít nhất ba lớp, giày rộng rãi và ấm áp, và đội mũ ấm trên đầu. Một chiếc mũ chỉ là phải! Nhiệt rời khỏi bề mặt của cơ thể không được bảo vệ nhanh hơn. Khi để hở đầu, một người mất tới 17% tổng lượng nhiệt của cơ thể người!
Ví dụ, nhiệt cũng có thể bị mất nếu tuần hoàn máu trong cơ thể bị suy giảm. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là người già, trẻ sơ sinh, cũng như những người, bằng cách này hay cách khác, mắc một bệnh liên quan đến lưu lượng máu bị suy giảm, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, nên quấn ấm cho mình. Những người này có thể bị lạnh rất nhiều, ngay cả khi nhiệt độ đóng băng rất nhỏ.
Vì hạ thân nhiệt có thể dẫn đến tử vong, nên sẽ rất tốt nếu biết các giai đoạn chính của quá trình như vậy.
Hạ thân nhiệt, giai đoạn đầu.
Với nhiệt độ bên trong cơ thể dưới 35 ° C, bạn hoàn toàn có thể tuyên bố quá trình hạ thân nhiệt bắt đầu. Điều này được thấy rõ ở một người: xanh xao xuất hiện, "nổi da gà", yếu ớt, nói năng không rõ ràng.
Giai đoạn thứ hai.
Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống 33 ° C, các biểu hiện bên ngoài trở nên đơn giản là đe dọa - da xanh và lạnh. Nhịp thở giảm xuống còn 8-10 nhịp thở / lần thở ra / phút, nhịp mạch 40-50 nhịp tim / phút, huyết áp giảm. Có thể bắt đầu nôn mửa và đi tiểu không chủ ý. Trong tình trạng như vậy, hầu như không thể nói chuyện với một người - lời nói không mạch lạc.
Giai đoạn thứ ba.
Một người thực tế không cảm thấy gì ở nhiệt độ cơ thể dưới 31 ° C. Đông cứng bất tỉnh, cơ bắp co thắt lại, hàm siết chặt.Nhịp thở của một người hầu như không thể nhận thấy - 3-4 lần hít vào / thở ra mỗi phút, mạch 32-36 nhịp, đồng tử giãn ra rất nhiều. Trong tình trạng này, tim ngừng đập thường xảy ra.
Nếu bạn bất ngờ gặp một người trong tình trạng tương tự, đang nằm co ro vì lạnh trên đường phố - đừng đi ngang qua! Đừng nghĩ liệu anh ta có tỉnh táo hay không. Gọi xe cấp cứu. Cứu sức khỏe của một người, và có thể là tính mạng của người đó.
Fomichev M.A.
|
