dầu mè

Mcooker: công thức nấu ăn hay nhất Về sức khỏe

Dầu tinh chế và chưa tinh chế Dầu hạt mè có đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ. Mặc dù sản phẩm này đã xuất hiện từ lâu nhưng nó đã có sự phổ biến chóng mặt trong những năm gần đây. Dầu được sử dụng trong nấu ăn truyền thống ở Đông Nam Á, Nhật Bản, Trung Quốc và Ấn Độ.

Dầu mè làm giảm huyết áp, hỗ trợ tim, kích thích sự phát triển của xương, bình thường hóa tiêu hóa, chống ung thư, giảm lo lắng và giảm viêm.

Các đặc tính có lợi của dầu được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, trong việc điều chế các loại kem và thuốc mỡ để chăm sóc tóc và da.

Sản phẩm chứa các vitamin, khoáng chất và các hợp chất hữu cơ hoạt tính giúp kích thích lưu lượng máu và khử trùng khoang miệng.

Dầu giúp duy trì màu tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Sản phẩm có tính kháng khuẩn mạnh, làm sạch da và tiêu diệt các vi sinh vật có hại.

Kẽm là một trong những nguyên tố có lợi nhất để cải thiện sức khỏe làn da. Dầu loại bỏ các đốm đồi mồi, bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và chống nhiễm trùng nấm. Dầu ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và cải thiện độ đàn hồi của da.

Tất cả các loại dầu thực vật đều chứa nhiều axit béo tự nhiên. Chất béo không bão hòa đa, chẳng hạn như sesamin và sesamol, điều chỉnh lượng cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Dầu mè bảo vệ thành mạch máu và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim.

Dầu tinh chế và chưa tinh chế Các vi chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để giúp xương chắc khỏe. Kẽm, canxi và đồng kích thích tái tạo tế bào xương, đẩy nhanh quá trình chữa lành gãy xương, ngăn chặn sự phát triển của bệnh loãng xương và những thay đổi thoái hóa do tuổi tác trong các mô.

Tyrosine, là một phần của dầu, ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất hormone hạnh phúc serotonin. Tiêu thụ dầu có tác động tích cực đến chức năng não, giúp điều trị trầm cảm, cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng.

Dầu được sử dụng rộng rãi trong nha khoa để làm sạch và khử trùng khoang miệng. Súc miệng bằng dầu mè làm giảm mảng bám, ngăn chặn vi khuẩn liên cầu, làm chắc răng và duy trì sức khỏe của nướu. Sản phẩm có đặc tính kháng khuẩn và làm sạch màng nhầy khỏi vi sinh vật gây bệnh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần của dầu có đặc tính chống lại chất gây ung thư. Magie giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, trong khi canxi ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Dầu mè kích thích lưu lượng máu và cải thiện sự trao đổi chất. Đồng cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin và tăng tính thấm của mao mạch.

Đồng là một chất chống viêm tự nhiên có thể làm dịu sự khó chịu của bệnh viêm khớp và bệnh gút. Hoạt chất giúp củng cố mô xương và thành mạch, giảm sưng tấy và giảm đau nhức xương khớp.

Dầu mè không được khuyến khích kết hợp với uống thuốc làm loãng máu và thuốc chống đông máu. Bản thân sản phẩm làm giảm huyết áp và làm loãng máu, do đó, tăng nguy cơ tác dụng phụ của thuốc.