Bánh sữa đông dành cho người ăn kiêng

Bánh sữa đông dành cho người ăn kiêng

Thể loại: Bánh mì men

Thành phần
phô mai tươi 5%	100g
trứng	1 máy tính
cám yến mạch	3 muỗng canh. l
cám lúa mì	1 muỗng canh. l
Hạt lanh	2 muỗng canh. l
bột nở	1/2 muỗng cà phê
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Trộn phô mai tươi (tốt hơn là nên ăn nhão, tôi có "Ngôi nhà ở đồng quê") với một quả trứng.
• Thêm hai loại cám và 1,5 muỗng canh. l. Hạt lanh.
• Trộn đều.
• Đậy bằng màng bám và để trong 30 phút ở nhiệt độ phòng.
• Thêm bột nở. Pha trộn.
• Múc hỗn hợp lên giấy nướng và nặn thành bánh.
• Rắc hạt lanh còn lại. Nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 20-25 phút.
• 

Món ăn được thiết kế cho

4 điều

Thời gian chuẩn bị:

1 giờ

Chương trình nấu ăn:

lò

Ghi chú

Nhanh, ngon, lành mạnh, sơ đẳng.
Từ những chiếc bánh như vậy, bạn có thể thực hiện một lựa chọn ăn kiêng rất phù hợp, nếu bạn thay phô mai bằng phô mai không có chất béo, hãy thêm một thìa bột yến mạch thay vì cám lúa mì, chỉ lấy protein từ trứng. Sau đó, chúng có thể được ăn bởi những người ăn kiêng Ducan. và kefirniks.

thứ hay ho!

nhưng cũng ngon
bạn có thể ăn một cách an toàn, bạn sẽ không khá hơn từ chúng

Đánh dấu! Tôi thực sự thích bánh ngô của bạn, tôi sử dụng cám và hạt lanh trong ngũ cốc vào buổi sáng, và bây giờ tôi cũng sẽ ăn bánh mì. Cảm ơn bạn.

Kéo đi vào dấu trang

[Ludmila]

Ludmila, rất khuyến khích

[Olga]

Olga, nướng cho sức khỏe của bạn!

[Galinka]

Thật là một lựa chọn thú vị, rất, rất! Galinka, CẢM ƠN BẠN!

[Tatyana]

Tatyana, Cảm ơn bạn! Những chiếc bánh rất mát, tôi đã mắc vào chúng khi tôi đang ngồi trên Ducan. Và sau đó họ đã đăng ký chắc chắn với tôi.

[Galina]

Galinathật là một chiếc bánh thú vị! Chà, tôi thực sự thích nó. Với lòng biết ơn, tôi ghi công thức vào dấu trang

[Bến du thuyền]

Bến du thuyền, đối với sức khỏe của bạn!
Sau vô số các tính năng bổ sung khác nhau trên trang web, bạn chỉ cần dỡ bỏ định kỳ và những chiếc bánh này là những gì bạn cần: không có thiệt hại cho con số, chỉ có một lợi ích

Công thức là chính xác cho tôi, đặc biệt là một trong những ghi chú. Cảm ơn, tôi sẽ sử dụng nó! Có một câu hỏi đặt ra là nếu không phải cám mà dùng bột yến mạch thì có được không ??

[Tatyana]

Tatyana, Tôi nghĩ rằng nó sẽ hoạt động, tất nhiên, lựa chọn không phải là ăn kiêng như với cám, nhưng cũng khá. Các mảnh vụn có thể được cắt nhỏ và để ngấm để chúng nở ra đúng cách.

Cảm ơn vì tiền hỗ trợ. Tôi sẽ dùng nó.

Cảm ơn vì tiền hỗ trợ. Tôi sẽ dùng nó.

Thay vì cám, bạn có thể sử dụng FIBER, đọc tại đây https://Mcooker-vin.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Dạ tiệc +]

+ Dạ tiệc +Mark Dấu kiểm, tôi mang đến cho bạn một CẢM ƠN rất lớn !!!!!! Công thức rất dễ, bánh rất ngon !!!!!! Rắc hạt mè lên trên, nướng trong Philips Airfryer, chỉ 10 phút.

[Tasha]

Tasha, sắc đẹp, vẻ đẹp!
Tôi đã không làm những chiếc bánh này trong một thời gian dài, tôi đang thử nghiệm mọi thứ ... Tôi phải làm, thật tốt khi tôi nhắc về chúng

Đánh dấu chọn, công thức của bạn đã bắt nguồn từ gia đình chúng tôi, tôi thường nướng bánh, hôm nay chúng tôi có "bánh" bông, tôi đã cố gắng lấy ba thứ để chụp ảnh

Rất ngon, đặc biệt là với pho mát và một tách cà phê.

[Galya]

Thật tốt khi tôi ngay lập tức nhào một phần nhân đôi. Bởi vì nó hóa ra rất ngon, mềm, và bạn không thể đoán rằng tất cả những thứ này là không có bột trên cám. Nó cũng rất nhanh chóng và dễ dàng để nấu ăn! Và hữu ích! Sắc đẹp, vẻ đẹp!
Galya, cảm ơn bạn về công thức cho những chiếc bánh tuyệt vời này! Tôi lấy nó với lòng biết ơn!

[Anya,]

Anya, tuyệt quá! Những chiếc bánh rất tuyệt vời. Tôi rất vui vì bạn đã thích chúng. Chúng được tạo ra rất nguyên bản, và chúng cũng khỏe mạnh và ngon, bạn không thể sợ hãi cho hình dáng của mình. Như bạn đã nhắc nhở tôi về họ trong thời gian. Tôi sẽ xử lý phần còn lại của pho mát, tôi đã không làm chúng trong một thời gian dài.

Tôi đã nhìn kỹ những chiếc bánh này trong một thời gian dài. Tôi đã nướng nó sáng nay! Nó ngon và mềm làm sao!
Thật tiếc khi tôi đã thực hiện một phần, bây giờ tôi sẽ lặp lại nhân đôi, thậm chí gấp ba.

Cám ơn vì công thức tuyệt vời này!

[Bông tuyết21]

Bông tuyết21, Tôi rất vui vì tôi thích những chiếc bánh. Bạn có thể yên tâm ăn chúng mà không sợ bị eo.

Tôi đã đọc công thức ... thích nó ... lại Hôm qua mình may để làm .. Bánh siêu khủng !!! Bây giờ chúng sẽ không ra khỏi chế độ ăn kiêng của chúng tôi .... bởi vì một số trong số chúng đang ăn kiêng ... Tôi đã thực hiện hai định mức cùng một lúc .. hóa ra là 7 miếng .. buổi sáng còn lại 4 miếng ... trong khi những người còn lại đã ngủ .. Tôi quyết định làm việc khác ngay lập tức .. bản thân 3 chiếc. đã ăn ...
Đây là báo cáo

[Helen3097,]

Helen3097, tuyệt quá! Tôi rất vui vì tôi thích những chiếc bánh
Tôi cũng yêu họ rất nhiều

[Galina]

Galina, và chúng bị nướng hay bị ẩm?

[Dạ tiệc]

Dạ tiệc,
Hôm nay tôi đã làm nó (tôi vừa mới lấy nó ra khỏi lò) từ hai gói pho mát nhỏ và mọi thứ khác, tương ứng ... chúng tôi không có đủ một ...

[Galina]

Galina, và chúng bị nướng hay bị ẩm?

Margot K, nướng. Chúng rất mỏng và nướng tốt.

Dạ tiệc,
... một là không đủ cho chúng ta ...

Và với chúng tôi

Ở đó có gì vậy!

[Dạ tiệc]

Dạ tiệc, Những chiếc bánh hữu ích và nhanh chóng! Tôi sẽ thử:-):-):-). Chúng có khô như bánh quy không?

Chúng có khô như bánh quy không?

Chúng mềm và ngon ... những người ăn kiêng của tôi ăn chúng thay vì bánh mì ...

[Dạ tiệc]

Dạ tiệc, cảm ơn, chúng tôi sẽ cố gắng ...

cảm ơn vì công thức! ăn kiêng và giàu protein, mọi thứ chúng ta yêu thích))) một lựa chọn rất tốt, bánh mì ngon hơn, v.v.

[Zhenya]

Zhenya, Tôi rất vui vì tôi thích công thức này.

Ăn kiêng Hamburg !!! Bây giờ các cô gái của Ta không ăn bánh mì, chỉ có những chiếc bánh này ...

[Helen3097]

Helen3097, mát mẻ như !! Tôi se lam việc đo vao ngay mai. Thương xót cho ý tưởng

[Helen3097,]

Helen3097, ý tưởng tuyệt vời! Cảm ơn bạn!
Nó cũng nên được miêu tả với những chiếc lá rau diếp và một con cá đỏ

[Jenealis]

Jenealis, Dạ tiệc, Cảm ơn bạn! Và tôi cũng nướng những miếng cốt lết này

https://Mcooker-vin.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

chỉ thay vì bột cám, tôi không cho kem chua và do đó cũng ăn kiêng ... và sau đó cho vào bánh hamburger ... hoặc chỉ cà chua và pho mát, và cho vào lò vi sóng một chút ...

Các cô gái, những người yêu thích các sản phẩm ăn kiêng, tôi đã chia sẻ công thức ở đây .. vào ..

https://Mcooker-vin.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Tôi đã làm những chiếc bánh này 2 lần, tôi thích chúng! Nhưng lần thứ hai tôi quyết định dập tắt soda bằng giấm, tôi đã tạo hình những chiếc bánh, nhưng tôi lấy ra một chiếc bánh đặc lớn từ lò, điều này không ảnh hưởng đến hương vị theo bất kỳ cách nào, hãy cắt nó và ăn mọi thứ.

[Dạ tiệc]

Dạ tiệc,

[Ljul]

Ljul ,

Dấu kiểm và tôi cũng vậy, với một báo cáo
Tôi xay yến mạch cán mỏng, để lại một thìa không xay. Thêm một thìa bột hạt cây kế sữa. Đã làm một phần đôi. Nó bật ra 6 mảnh. Bên trong thoáng và mềm, bên trên có lớp vỏ giòn

Ngon và nhanh chóng!

[Ludmila]

Ludmila, nó hóa ra là một sự ngẫu hứng thành công dựa trên bánh sữa đông
Điều chính là mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp và tôi thích nó!

Hôm nay tôi quyết định làm những chiếc bánh này trong lò nướng .. hóa ra rất tuyệt ..

Cũng là một lựa chọn. Chúng có lẽ là giòn?

Cũng là một lựa chọn. Chúng có lẽ là giòn?

không nhiều, nhưng hơi giòn một chút ... con gái tôi thích nó ...

Điều chính là tôi thích nó!

[Galina]

Galina, hãy báo cáo về những chiếc bánh!

Trong ngắn hạn, ngon!


Cảm ơn bạn vi công thưc nay! Tôi sẽ nướng mọi lúc!
Vâng, nướng trong Princess)

[Masinen]

Masinen, Masha, bánh ngọt ...

[Elena]

ElenaỒ, chính xác là Len !!!
Công lao của bạn !!

Và tôi nướng chúng một lần nữa, nhưng với người anh em họ của tôi ...