Salad cà tím

Salad cà tím

Thể loại: Bữa ăn nguội và đồ ăn nhẹ

Phòng bếp: tiếng Nga

Thành phần
cà tím đóng hộp	300g
cây cung	1 máy tính
dầu thực vật hoặc sốt mayonnaise	3 muỗng canh. l.
tỏi	1 đinh hương

Phương pháp nấu ăn

• Ăn cà tím có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Phần cùi của quả có chứa nhiều kali, có ích cho tim mạch và bình thường hóa quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể. Do hàm lượng sắt, kẽm và mangan trong trái cây, chúng được chỉ định cho bệnh thiếu máu và đặc biệt hữu ích cho những người có vấn đề về hệ thống mạch máu và tim, được giải quyết bằng bệnh tiểu đường. Các nhà dinh dưỡng học tin rằng ăn cà tím có thể giúp bạn giảm cân. Vì 100 g sản phẩm này chỉ chứa 28 kcal. Để đạt được lợi thế này, bạn cũng phải nói thêm rằng trái cây rất giàu chất xơ, giúp loại bỏ không chỉ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể mà còn cả chất độc. Nghiên cứu gần đây cũng cho thấy rằng chất xơ có thể giúp loại bỏ các tế bào ung thư.
• Tôi nấu cà tím cho cái này công thức Nhờ sự chuẩn bị này, chúng ta gần như ăn cà tím tươi vào mùa đông và mùa xuân.
• Công thức rất đơn giản. Để làm điều này, bạn cần mở lọ, lấy cà tím ra, cắt nhỏ, thêm hành, tỏi thái nhỏ, nêm dầu thực vật hoặc sốt mayonnaise. Có thể thêm ô liu nếu muốn.

Ghi chú

Cà tím rất tốt cho sức khỏe.
Công thức này được chế biến mà không cần chiên và giấm,

Công thức nấu ăn tương tự

Cà tím trong adjika (Agusha)

Cà tím ngâm chua (Giang hồ)

Cà tím với húng quế "Like Mom's" (Vasilika)

Tôi có thể ăn cà tím vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối! Dưới mọi hình thức! Làm tốt lắm, Marinochka, công thức tuyệt vời!

[Marishka!]

Marishka! Món salad tuyệt vời! Không có gì thêm.
Đúng vậy, tôi không thu hoạch cà tím theo cách bạn làm (chúng tôi có một công thức hơi khác đang được sử dụng). Tôi đóng băng chúng.
Vì vậy, tôi đang đưa công thức bảo quản của bạn vào dấu trang! Chúng ta hãy chờ đợi vụ thu hoạch!

Tôi có thể ăn cà tím vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối! Dưới mọi hình thức! Làm tốt lắm, Marinochka, công thức tuyệt vời!

Đây! Và tôi cũng vậy! Cảm ơn vì công thức !!

[lappl1]

Tôi đã bỏ lỡ tin nhắn trong chủ đề. Tôi xin lỗi vì câu trả lời muộn. Công việc chuẩn bị đã xong xuôi, mùa hè trôi qua thật nhanh và có những sự kiện không mấy vui vẻ ...
lappl1, Lyudochka, tôi hy vọng rằng mọi thứ sẽ ổn với bạn, hãy ổn định và năm sau bạn sẽ chuẩn bị. Hãy chắc chắn làm điều này với cà tím, cả mùa đông bạn có thể ăn sống, tốt cho sức khỏe, mọi thứ trong đó đều được bảo quản, bởi vì chúng được thu hoạch mà không qua xử lý nhiệt.
Mikhaska, Ailen, bạn đã chuẩn bị cà tím cho món salad như vậy chưa?
Rada-dms, Olenka, cảm ơn bạn đã chú ý đến công thức! Năm nay chúng tôi không có nhiều cà tím, mùa hè lạnh. Chúng tôi đã cố gắng ăn chúng tươi sống trong món salad. Tôi đã giảm cholesterol rất tốt với chúng.