Tabbouleh với quinoa

Thể loại: Các món ăn từ ngũ cốc và các sản phẩm từ bột mì
Tabbouleh với quinoa

Thành phần

Hạt diêm mạch 1 ly đa (160ml)
Nước 2m. Nghệ thuật.
cà chua cherry 9 cái.
Mùi tây 1 chùm
Hành lá 6 chiếc.
Nước ép 1 \ 2 quả chanh
Dầu thực vật Ngày 4. l.
Muối tiêu nếm thử

Phương pháp nấu ăn

  • Đổ hạt quinoa với nước, đun sôi và nấu trên lửa nhỏ trong 15 phút cho đến khi mềm.
  • Cắt cà chua thành 6 lát.
  • Cắt nhỏ mùi tây (không có cọng) và hành tây cắt nhỏ.
  • Trộn đều tất cả các nguyên liệu, nêm dầu ăn, nêm nếm cho vừa ăn.
  • Tabouleh - Salad từ ẩm thực Ả Rập, các thành phần của nó là mùi tây, rau (cà chua, hành tây, bạc hà, v.v.) và bất kỳ loại ngũ cốc nào - couscous, lúa mạch ngọc trai, bulgur. Chỉ có tôi thích món này với quinoa, mong người Ả Rập tha thứ cho tôi.))) Hóa ra mềm hơn và không kém phần ngon miệng !!!!

Món ăn được thiết kế cho

2-3 phần ăn:

Elena Tim
Bây giờ tôi hiểu tại sao tôi cần 400 watt từ ba phía!
Hôm qua tôi đã mệt mỏi - trời tối và thế là xong!

Tek-s, bây giờ tôi sẽ tự học về: "Shaw takoya quinoa?" Rồi tôi sẽ quay lại ...
Elena Tim
Như vậy là đã giác ngộ rồi!
Và bây giờ tôi sẽ lấy bạn?
Omela
Trích: Elena Tim
Bây giờ tôi hiểu tại sao tôi cần 400 watt từ ba phía!
bạn đang nói chuyện với ai? Đã nhận nó đúng.

Trích: Elena Tim
de bây giờ hãy ném entu của bạn?
Mistralovskaya để bán ở Ashan
Tabbouleh với quinoa

Đây là một công thức quinoa khác

quinoa xà lách (Omela)

Tabbouleh với quinoa
Mikhaska
Omela, chỉ là một công thức tuyệt vời! Cám ơn vì đã chia sẻ! Bây giờ tôi biết nơi để đặt gói quinoa cô đơn của tôi!
Câu hỏi duy nhất là: làm thế nào để bạn lọc nó sau này? Cô ấy quá nhỏ ...
Omela
Irina, cảm tạ! Tôi không lọc. Thứ nhất, nó nở ra trong quá trình nấu, và thứ hai, tất cả nước được hấp thụ.
Mikhaska
Trích: Omela
nó nở ra trong khi nấu, và thứ hai, nước được hấp thụ hết.
Thật tuyệt! Vì vậy, đây là số phận của quinoa - phải nói lời chia tay với tôi sau gần sáu tháng hẹn hò!
Omela
Elena Tim
Minh oan! Bạn có một chiếc gương ở đó không?
Ồ, không, đậu Hà Lan thì khác.
Cảm ơn bạn, tôi sẽ xem qua Auchan của chúng tôi, nếu không thì tôi chưa bao giờ xem qua cái này.
Elena Tim
Và có gì trong bình đựng? Ngoài ra nó là gì?
Omela
Có dầu trong một cái bình.
Marina_K
Omela, "ngon", một phiên bản thú vị của món salad. Tôi cũng thích quinoa. Tôi đã đưa nó vào phần đánh dấu.
Omela
Bến du thuyền, Tôi sẽ rất vui nếu bạn thích nó!
Melalenka
Omela, và tôi đã làm được mmmm .. Siêu 👍 Tươi, ngon ngọt, thơm! Và tôi ném nó đi.
Cảm tạ!
Omela
Helena, rất vui vì bạn đã thích. Tôi cũng đã yêu.

Tất cả các công thức nấu ăn

Chủ đề mới

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì