Bím tóc bện bằng bắp cải

Bím tóc bện bằng bắp cải

Thể loại: Sản phẩm bánh

Thành phần
Sữa + nước	150 + 100 ml
Trứng	1 máy tính cá nhân.
Dầu thực vật (bạn có thể bơ thực vật thậm chí không tan chảy, chỉ vỡ vụn)	50g
Bột mì	550 g
Cám (bất kỳ)	50g
Đường	1 muỗng canh. l.
Muối	1,5 muỗng cà phê
Men	1,5 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn

• Sau khi đặt thức ăn vào máy làm bánh mì, tôi đặt chế độ "bột bánh pizza". Khi trộn có thể thấy chưa đủ nước, đừng vội cho thêm vào. Bột khô khi sờ vào, không dính tay chút nào.
• 
• Tôi cuộn nó mỏng - 3mm, không hơn. Đầu tiên, tôi sẽ không mô tả cách thắt bím tóc trên trang web. Một bím tóc là tùy chọn, tùy thích, cứ làm như vậy.
• Và bất kỳ nhân nào, tôi làm bắp cải, bình thường. Tôi kiểm tra sản phẩm trong vòng 30 - 40 phút (tùy thuộc vào nhiệt độ trong phòng).

Chương trình nấu ăn:

Tôi nướng ở nhiệt độ trung bình. Đó là tất cả về bài kiểm tra.

Ghi chú

Chắc có công thức như vậy trên diễn đàn mình chưa xem. Tôi muốn chia sẻ công thức này, vì nó phù hợp ngay cả với những người đang ăn kiêng (chỉ cần chọn nhân phù hợp). Từ loại bột này, tôi làm bánh nướng, bánh cuộn, bánh pizza ... Chồng tôi không thể nướng bánh nướng, nhưng tôi muốn nướng rất nhiều, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này dựa trên bánh mì cám. Tất nhiên không phải là một món ăn ngon, nhưng hóa ra, nó rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Công thức nấu ăn tương tự

Pie "Swabian vòng hoa" (Swabian braid). (Bù nhìn)

Bánh mì đan lát Đan Mạch với phô mai và giăm bông (lò nướng) (AXIOMA)

Braid on kefir (Master class) (Omela)

[vetka99968,]

vetka99968,

Bím tóc dễ thương

Tôi không nghĩ chúng có thể được gọi là ít calo, có lượng calo gần như trong bánh mì trắng thông thường, hoặc thậm chí nhiều hơn do trứng, bơ và đường

Thực tế là có một ít cám trong công thức làm cho công thức này hữu ích hơn theo nghĩa là, nhờ có chất xơ, insulin không được giải phóng quá nhanh khi sử dụng bột mì trắng và đường, có nghĩa là có khả năng miếng nhỏ đã ăn (50-60 g, nhiều hơn một ngày không còn được ưa chuộng) sẽ không bị đọng lại trên đùi hoặc các bộ phận thoải mái khác của cơ thể với tính chất chắc chắn như cùng một lượng bánh mì trắng hoặc bánh nướng xốp.

Bột rất tốt, tốt cho sức khỏe. Làm 4 bím tóc từ nó với các loại nhân khác nhau: 1) giăm bông, bí ngòi ướp, phô mai, sốt mayonnaise; 2) cũng nhưng vẫn mù tạt; 3) với hạt anh túc, mứt và quả hạch; 4) với mứt và nho khô.



Cảm ơn vì công thức!