Bánh hạnh nhân làm từ bột mì và yến mạch với chuối

Bánh hạnh nhân làm từ bột mì và yến mạch với chuối

Thể loại: Ăn uống lành mạnh

Thành phần
bột mì nguyên hạt	1/2 muỗng canh.
Hercules mảnh, mặt đất	1/2 muỗng canh.
Lòng trắng trứng	5 miếng
đường nâu hoặc mật ong	1 st.
đường thông thường	1 st. l
sữa không kem	75ml
chuối lớn	3 chiếc
bột cacao nguyên chất không đường	Ngày 5. l.
vanillin	1h l
đường bột để phủi bụi	không bắt buộc

Phương pháp nấu ăn

• Mình không thể không chia sẻ công thức bánh brownie lạ thường này, tuần nào mình cũng nướng và ăn cho cả nhà ăn rất thích, kể cả em nhỏ cũng mê món 2.5 và điều quan trọng nhất là bạn có thể ăn nó mà không hề có cảm giác tội lỗi , nó sử dụng chuối thay vì bơ và đường nâu, bản thân nó tốt cho sức khỏe hơn đường trắng, bạn có thể an toàn thay thế bằng mật ong hoặc thêm Stabia, sẽ tốt hơn cho khẩu vị của bạn, bột ngũ cốc nguyên hạt có thể được thay thế hoàn toàn bằng Hercules xay, điều này không không ảnh hưởng đến hương vị, nói chung, nếu bạn đang ăn kiêng và rất thích ăn rất nhiều ooooooooo Tôi muốn một cái gì đó ngọt ngào và rất sô cô la - thì công thức này không thể tốt hơn !!!!!! Đơn giản rực rỡ !!!!!!
• Tôi khuyên bạn nên ăn nó vẫn còn ấm, nhưng nó cũng rất ngon! Lấy công thức này từ phiên bản Mexico "Tu vida mas simple" trên FOXLIFE, công thức thuộc về Teresita Lopez. Ở đây bạn có thể xem một đoạn video từ chương trình để xem kết cấu của bài kiểm tra 🔗.
• Và như vậy, cách pha chế cũng rất đơn giản, làm nóng lò nướng trước 180 °, lúc này cho vào một bát riêng (mình khuyên các bạn nên lấy bát to hơn để dễ trộn) trộn sữa với vani, cacao và 1 thìa đường (mình không thêm đường), trộn đều, thêm bột mì và Gecules. Hercules có thể được xay một chút bằng máy xay thành bột, hoặc bạn có thể sử dụng loại được bán rất nhỏ. Dùng nĩa nghiền chuối chín cho đến khi nhuyễn và khuấy đều ở đây, hỗn hợp hơi khô. Trong một bát riêng, đánh lòng trắng với một chút muối và đường nâu, hoặc bạn có thể thay thế đường bằng mật ong, trong trường hợp này, đánh lòng trắng cho đến khi đạt đỉnh, thêm mật ong và đánh trong 2-3 giây, chỉ để trộn. Khuấy đều hỗn hợp protein với hỗn hợp đầu theo chuyển động từ dưới lên, theo chuyển động tròn để protein không lắng xuống, cố gắng không can thiệp trong thời gian dài, chỉ khuấy cho đến khi mịn, bột trở nên không đặc như kem chua. Lót một tờ giấy nướng đã thoa mỡ theo hình chữ nhật, phủ kín các cạnh của chảo, đổ hỗn hợp ra, dùng thìa xoa đều một chút rồi cho vào lò nướng trong 40 phút.
• Sau khi nướng, lấy bánh brownie ra khỏi khuôn bằng cách kéo mép giấy, cắt thành hình vuông và rắc đường. bột hoặc ca cao, hoặc thêm quế nếu bạn thích quế. Nói chung, nếu muốn, bạn có thể thêm các loại hạt, nho khô,… vào bột.
• Và bây giờ bạn có thể thưởng thức bánh hạnh nhân sô cô la ướt mà không sợ dáng của mình. Ăn ngon miệng nhé!

Thời gian chuẩn bị:

1 giờ

Ghi chú

: Nếu bạn chỉ nướng trên Hercules và với mật ong, bánh brownie sẽ thoáng hơn, tôi thích nó hơn mà không có bột, nhưng đó là cách mà ai cũng thích ...

Một công thức thú vị!
Tôi ước tôi biết nơi để gắn nhiều lòng đỏ mà không làm tổn hại đến hình vẽ!
Tất nhiên, bạn phải cố gắng làm điều đó!
Xin vui lòng cho tôi biết, hương vị của chuối rất đậm trong bánh hạnh nhân làm sẵn?

Điều đáng ngạc nhiên là chuối hầu như không có cảm giác và kết cấu bánh brownie ẩm và dễ chịu, tôi mới nướng cách đây hai tiếng và chỉ còn hai miếng, vị sô cô la rất đậm đà và có mùi sô cô la khắp căn hộ. Và tôi nghĩ rằng không tiếc, bạn có thể vứt bỏ lòng đỏ, nếu bạn muốn mà không gây hại cho hình vẽ, trước đây tôi đã cố gắng gắn chúng vào một nơi nào đó, và sau đó quyết định gắn chúng thẳng vào thùng rác. ... và hạnh phúc với quyết định của mình! Suy cho cùng, chúng ta đã quen với việc không vứt bỏ cái gì, nhưng nếu biết nó có hại, thì tôi nghĩ lương tâm mình nên thanh thản, có khi để lại hai lòng đỏ cho con vào canh hay chiên lấy cơm chẳng hạn, nhưng. đối với người lớn chúng tôi, điều này là béo, không hối tiếc .. ..

Ở đây tôi sẽ chèn một liên kết về việc loại bỏ lòng đỏ hoặc lòng trắng còn lại nếu ai đó quan tâm đến công thức của tôi hoặc bất kỳ công thức nào khác, nơi lòng đỏ không sử dụng vẫn còn 🔗

Tôi đã muốn nướng bánh hạnh nhân từ lâu rồi, nhân tiện đây là công thức của bạn! Tôi chắc chắn sẽ cố gắng

Nướng vì sức khỏe, cảm ơn vì đã quan tâm đến công thức

[lavanda71]

lavanda71, cảm ơn vì đã mang đến cho chúng tôi một số nội dung thú vị từ Mexico.
Ồ, bản thân bạn đến từ Bolivia!

Lòng đỏ đâu các cô gái mà làm món trứng tráng, trứng bác ... Với phô mai, với cà chua - và nhớ rắc cỏ xạ hương lên trên.

Công thức tuyệt vời! Nếu không có thêm trứng trong đó, nó sẽ là siêu. Thật không may, tôi sẽ không nấu ăn, nhưng đối với công thức bạn có một dấu cộng!
P.S. Thầm thì: bạn có lỗi trong tên ...

lavanda71, và bao nhiêu stevioside thay thế một ly đường? Tôi muốn, tôi muốn ... Và bao nhiêu tính theo trọng lượng của thành phẩm? Và có rất nhiều lòng đỏ để bạn có thể đính kèm, đặc biệt dành cho những thành viên không ăn kiêng: Mayonnaise tự làm, bánh quy, bột men, bánh bao.

Công thức tuyệt vời! Cả nhà đang ăn kiêng, chúng tôi thiếu đồ ngọt quá! Tôi sẽ thử. Sẽ rất tuyệt nếu quả chuối không có cảm giác, nếu không thì tôi không thích nó khi nướng. P.S. Có lẽ bột nở vẫn đặt một thí nghiệm cho?

[# _Natashka_ #]

# _Natashka_ #, Bản thân tôi thực sự đến từ Ukraine, đến từ những nơi mà chiến tranh đang diễn ra, và tôi đã sống ở Bolivia được 15 năm, chồng tôi là người Bolivia, cảm ơn bạn đã quan tâm đến công thức và nhận xét về lòng đỏ
salomeya29Cảm ơn bạn, bây giờ tôi sẽ sửa chữa sai lầm, tại sao bạn không muốn nướng? bạn không ăn trứng gì cả?
Anna1957, Bản thân bạn hiện đã nêu tên rất nhiều cách áp dụng lòng đỏ. Còn về cây cỏ ngọt thì mình nói là mình không biết chính xác là bao nhiêu, mình làm mọi thứ bằng mắt, mình chưa làm với cây cỏ ngọt nhưng mình bôi mật ong lên mắt, hoặc theo khẩu vị của mình thì mình cũng không cân trọng lượng, tôi cần nướng và cân lại, sau đó tôi sẽ viết, tôi sẽ chỉ nói một điều, kết cấu hóa ra hơi ẩm, vì phù hợp với một chiếc bánh hạnh nhân tốt, nó không phát triển về khối lượng nhiều, nhưng những bọt khí này trong protein đã đánh bông tất nhiên làm tốt nhiệm vụ của chúng, nó trở nên mềm và sô cô la, chỉ lấy cacao chất lượng tốt, xin lỗi, bạn không thể tư vấn chính xác loại nào, chúng tôi có các nhà sản xuất hoàn toàn khác nhau ở đây. Cố gắng nướng một nửa và nếu bạn thích nó, sau đó nướng toàn bộ định mức, tôi luôn làm điều này khi công thức hấp dẫn, nhưng có điều gì đó nghi ngờ
Loya, hãy thử tất cả mọi thứ như trong công thức trước, cú của tôi: girl_pardon: t, và làm một nửa định mức, tôi đã làm như vậy và tôi thực sự thích nó, sau đó tôi đã bắt đầu nấu toàn bộ định mức, tất cả hãy kiểm tra thái độ của bạn với chuối trong Công thức này, và bột nở thì tôi không biết nó sẽ hoạt động như thế nào, một số người nói rằng nó làm khô bánh nướng, bạn có định không sử dụng protein không?

...... làm ơn cho tôi biết làm thế nào để tôi có thể chỉnh sửa tiêu đề, không nơi nào tôi có thể tìm thấy một nút cho cái này?

[lavanda71]

lavanda71, có vẻ như nút "chỉnh sửa" giống như trong bất kỳ bài đăng nào.

Yulenka, cảm ơn vì câu trả lời, rất tiếc là tôi không thể tìm thấy nút này, mặc dù trước đó tôi nhớ rằng tôi đã thực hiện một số thay đổi trong công thức, nhưng bây giờ tôi không thể thấy theo cách nào nên tôi sẽ để nguyên như vậy, tôi nghĩ rằng nó sẽ sớm trở nên rõ ràng