Cá rô nướng trong ống tay áo

Cá rô nướng trong ống tay áo

Thể loại: Những đĩa cá

Thành phần
Phi lê cá rô trên da	1 máy tính
Củ gừng tươi	1 muỗng canh. l.
tỏi	3-4 tép
Cà rốt	1 máy tính
Cần tây	3 chiếc
Dầu ô liu nguyên chất	2-3 st. l.

Phương pháp nấu ăn

• Băm nhỏ tỏi và gừng trên một cái máy xay mịn. Chúng tôi thoa đều cá đã chuẩn bị với hỗn hợp này, muối và hạt tiêu với dầu ô liu lên trên. Đậy bằng màng bám và để trong tủ lạnh 40-60 phút.
  
• 
  
• Rau gối: Cà rốt gọt vỏ, cắt khối vuông, cần tây cũng - thành khối. Trong một ống tay áo, đặt trên một tấm nướng, xếp xen kẽ cà rốt với cần tây. Muối và tiêu.
  
• 
  
• Chúng tôi đặt cá ngâm của chúng tôi lên trên. Chúng tôi đóng tay áo (theo hướng dẫn trên bao bì) và cho vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 190 độ, trong 20 phút (tối đa 25 phút). Sau đó mở vung thêm 5 phút nữa, nếu muốn cá hồng hào. Vậy là xong, con cá của chúng ta đã sẵn sàng. Ăn kèm với một món ăn kèm theo sự lựa chọn của bạn. Và đừng quên cho cà rốt với cần tây, chúng rất ngon.
  

Món ăn được thiết kế cho

4 người

Thời gian chuẩn bị:

20 phút (+40 phút ngâm)

Ghi chú

hóa ra nó ngon đến mức tôi không có thời gian để nhìn lại mọi người đã ăn. Chà, tôi vẫn chụp được gần như tất cả một bức.

🔗

hóa ra nó ngon đến mức tôi không có thời gian để nhìn lại mọi người đã ăn. Chà, tôi vẫn chụp được gần như tất cả một bức.

Một miếng rất ngon! Rõ ràng, đây là dành cho tôi !!!

Có cho sức khỏe !!! Ngay trước khi tôi có thời gian đóng ống kính, họ đã đưa tay ra đón. Đây là cách bạn luôn mong đợi để nấu ăn trong vài ngày, nhưng mọi thứ đều bị cuốn trôi chỉ trong một lần ngồi.