Telapia phi lê trong cà chua

[Tôi nướng ở nhiệt độ AG ở 205 độ trong 12 phút trong 2 phút cuối cùng ở 260 độ, tôi đã tháo "nắp" ra khỏi quả cà chua.]

Telapia phi lê trong cà chua

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
Telapia phi lê
Muối tiêu
Dầu ô liu
Nước chanh
Húng quế khô

Phương pháp nấu ăn

• Tôi yêu cà chua dưới mọi hình thức. Nướng, chiên, julienne trong cà chua, vì vậy tôi quyết định làm cà chua với cá.
• Tôi đã lấy công thức này trong "Trường học tạp hóa". Tất nhiên, cà chua tự chế biến thì tốt hơn, nhưng với nhà kính thì nó cũng không tệ. Lấy lõi ra (tôi đã ăn nó ngay lập tức) và tạo thành một loại thùng rỗng, bên trong có muối và tiêu. Rưới nước cốt chanh, ai không thích thì có thể và không cần rắc, muối, tiêu, rắc rau thơm, mình thích húng quế, tóp mỡ một chút với dầu oliu. Xoắn thành cuộn và cho vào quả cà chua. Đẩy các miếng pho mát, tiêu với hạt tiêu mới xay vào các khoảng trống và nướng ở nhiệt độ 205-220 độ, 15-20 phút. Tôi nướng ở nhiệt độ AG ở 205 độ trong 12 phút trong 2 phút cuối cùng ở 260 độ, tôi đã tháo "nắp" ra khỏi quả cà chua.
• Bữa tối ngon miệng, nhẹ nhàng và đủ chất. Ăn ngon miệng nhé.
• 

[Tanyulya]

Tanyulya, một công thức cá tuyệt đẹp, thực sự, thực sự Và mọi thứ rất đơn giản

Cảm tạ. Nó thực sự rất đơn giản. Tôi thường thích các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng.

Thật là một ý tưởng thú vị, tưởng tượng đã kiếm được, bạn có thể nghĩ ra bao nhiêu lựa chọn, cảm ơn