Thịt viên đậu

Thể loại: Công thức nấu ăn
Thịt viên đậu

Thành phần

* Đậu Hà Lan khô 250 g
* Củ hành 1 máy tính cá nhân.
* Dầu thực vật 6 muỗng canh. l.
* Hạt lanh 1 muỗng canh. l.
* Nước 3 muỗng canh. l.
* Bột mì 2 muỗng canh. l.
* Muối tiêu nếm thử

Phương pháp nấu ăn

  • Ngâm đậu Hà Lan trong nước lạnh qua đêm.
  • Xay hạt lanh trong máy xay cà phê, trộn với nước và để trong tủ lạnh qua đêm.
  • Cho đậu Hà Lan vào chao, rửa sạch.
  • Băm nhuyễn hành tây và phi thơm 2 muỗng canh. l. dầu cho đến khi trong suốt.
  • Xay đậu Hà Lan và hành tây bằng máy xay sinh tố (nếu không xay).
  • Thêm hỗn hợp hạt lanh (có tác dụng làm trứng), bột mì, nêm vừa ăn, khuấy đều.
  • Dùng thìa lấy khối lượng, tạo hình viên thịt và cho hỗn hợp vào chảo với dầu đã đun nóng.
  • Chiên trong 5 phút cho mỗi bên. Đặt thịt viên làm sẵn
  • trên khăn giấy để thấm bớt dầu thừa.
  • Một món ăn protein tuyệt vời.


Podmosvichka
Natasha, cả lớp!
Tôi phải làm thôi, tôi có đậu xanh mọc um tùm, nên tôi đã lấy nó ra hôm nay.
Và hương vị là rất đậu?
ANGELINA BLACKmore
Trích dẫn: Podmosvichka
Và hương vị là rất đậu?
Vâng, tôi sẽ không nói rằng nó là hạt đậu thẳng thắn. Đúng vậy, tôi không làm nó từ tươi, chỉ làm từ vỏ khô.
Podmosvichka
Tôi sẽ thử và tìm hiểu xem mùi vị của nó
ANGELINA BLACKmore
Trích dẫn: Podmosvichka
Tôi sẽ thử và tìm hiểu xem mùi vị của nó

Len, nói cho tôi biết sau. Rất thú vị.
Podmosvichka
Được chứ.
Zhenyok
Xin chào. Làm thế nào nó xảy ra?) Hôm nay tôi quyết định làm điều đó. Và nếu bạn đổ nước sôi lên đậu trong vài giờ?

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì