Salad rau "Chill"

Salad rau "Chill"

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
quả bí	100g
củ cà rốt	100g
Dưa leo	100g
thì là, hành lá
bạc hà là bắt buộc	4-5 lá
mật ong	0,5 muỗng cà phê
Muối	0,5 muỗng cà phê hoặc để nếm
dầu thực vật	1 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn

• Cắt dưa chuột, cà rốt và dưa chuột thành những miếng không quá nhỏ. Nguyên tắc của tôi là răng phải được làm việc, theo đó, lưu lượng máu trong nướu sẽ được cải thiện, do đó, sức khỏe của chúng sẽ được tăng cường. Và bản thân việc nhai thức ăn cũng có tác dụng hữu ích đối với quá trình tiêu hóa.
• Mất tập trung ... Cho gia vị, dầu ăn vào phần rau đã cắt nhỏ và trộn đều. Đừng quá sốt sắng, chúng ta không cần phải tìm cách tách nước trái cây và làm mềm. Các loại rau phải vẫn còn giòn.
• Và sau các mốc quan trọng của các thao tác này, hãy thêm rau xanh. Bạn có thể cắt nhỏ tùy thích nhưng bạc hà cắt nhỏ hơn. Sau đó, lượng bạc hà này sẽ hiện diện trong toàn bộ khối lượng của món salad và tạo ra một hương vị nhẹ nhàng, không phô trương, cho phép món salad này được phục vụ ngay cả với những đối thủ nặng ký của nó.

Món ăn được thiết kế cho

300 gam

Thời gian chuẩn bị:

không quá nửa giờ

Chương trình nấu ăn:

cắt lát

Công thức nấu ăn tương tự

Salad rau cay (Rick)

Salad rau trộn với mầm đậu và xúc tu mực (Quản trị viên)

Salad rau "Sống" (AnaSamaya)

Hấp dẫn
Tanya, có thực sự cảm thấy lạnh không?

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổ, Tatiana là một món salad mùa hè thú vị! Và ngon và lành mạnh với bí xanh!

[Antonina]

Antonina, món salad thực sự rất nhẹ. Như trong nấu ăn. và trong ăn uống. Vâng, không ai hủy bỏ lợi ích của rau. Bây giờ tôi cũng đã làm một món ăn từ bí xanh. Con gái tôi bị xúc phạm vì nó vừa ăn sáng và mùi thơm như vậy đã bay lên. ở đây có một vấn đề gây tranh cãi về tính hữu ích đối với những người luôn ăn kiêng. Tôi đang vui vẻ với mẹ tôi. Năm nay bí xanh của tôi thậm chí còn chưa nở.

[Irina]

Irina, bạc hà kích thích các thụ thể, hay đúng hơn là tinh dầu bạc hà, và bạn sẽ cảm nhận được. Chỉ cần đảm bảo cắt nhỏ để những cảm giác này không phô trương, thoáng qua.

Một món salad tuyệt đẹp cho tất cả sự đơn giản của nó! Tôi lùi lại từ công thức và chà cà rốt trên máy nghiền "bánh kếp" của hỗn hợp. Để bí ngòi và dưa chuột thành từng lát mỏng. Đối với tôi, dường như một giọt giấm không làm hỏng hương vị của nó chút nào.
Tôi đưa họ đến những người thường xuyên. Cảm ơn bạn!

Tôi không biết rằng một cái vắt như vậy còn được gọi là một cái bánh kếp. Đối với bánh khoai tây, tôi chà cà rốt. Và giấm, tôi đồng ý, sẽ có ích ở đây.

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổ, nó được gọi như vậy trong hướng dẫn cho kết hợp Belarus. Kích thước vừa phải, bào sợi không phẳng, nhưng bào sợi "vuông" như vậy

Thông thoáng. Máy vắt sữa của tôi có tên là "Cho cà rốt bằng tiếng Hàn"