chính Công thức nấu ăn Món rau Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh

Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh

Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh

Thể loại: Món rau và trái cây
Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh

Thành phần

Rễ cần tây 1 nhỏ
táo Xanh 2 chiếc.
Tôm (sú) 12 chiếc.
Muối nếm thử
Dầu ô liu 1-2 muỗng canh. l.
Tiêu xay (tốt nhất là hỗn hợp đỏ và trắng) nếm thử
Khế và dứa tươi, nếu có hoặc tùy ý
Kem hoặc sữa xay nhuyễn bởi sự nhất quán

Phương pháp nấu ăn

  • Tôi cung cấp một món ăn dễ chế biến và tốt cho sức khỏe trong cách chế biến và thành phần. Ăn tối theo cách này, bạn được đảm bảo không tăng thêm cân và quá tải cho dạ dày vào buổi tối mùa hè nóng nực.
  • Sự chuẩn bị
  • - Gọt vỏ cần tây và táo xanh. (Tỉ lệ là: 1 phần táo và 4-5 phần cần tây) Cắt thành khối vừa và nấu cho đến khi chín trong một ít nước dưới nắp. (Có thể nướng bằng lò vi sóng hoặc hấp.)
  • - Xay nhuyễn cần tây và táo trong máy xay sinh tố hoặc xát qua rây. Thêm một ít kem hoặc sữa nếu muốn. Tất nhiên, nó ngon hơn với sữa hoặc kem. Muối một chút. Không nên xay nhuyễn quá.
  • - Tôm bóc sạch vỏ, chiên sơ trong ít dầu oliu cho vàng đều hai mặt. Nếu tôm chín nửa chừng (đỏ), thì hãy đun chúng trong dầu ô liu theo đúng nghĩa đen. Nếu tươi đông lạnh, sau đó chiên cho đến khi đỏ. Bạn có thể cho một chút muối vào tôm và rưới nước cốt chanh lên.
  • - Cắt táo đã gọt vỏ xanh thành từng miếng vuông nhỏ, rưới nước cốt chanh lên.
  • Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh
  • Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh Cần tây và táo xanh xay nhuyễn với tôm (với khế) - bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh
  • - Bày khoai tây nghiền ra đĩa, xếp táo cắt miếng lên trên, trang trí với tôm. Giữa các con tôm, bạn có thể đặt một số loại trái cây lạ (những lát dứa tươi hoặc khế chua). Rưới dầu ô liu và rắc tiêu xay cho vừa ăn (mình có hỗn hợp đỏ và trắng).

Ghi chú

Tôi làm các món ăn như vậy định kỳ, liên tục thay đổi thành phần bổ sung cho khoai tây nghiền. Một sự pha trộn của nhiều công thức cũ.
Khế hay khế mọc chủ yếu ở các vùng Đông Nam Á. Những loại trái cây ngọt ngào, ngon miệng này không chỉ khác thường và tốt cho sức khỏe mà còn rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, ít axit, đường và natri.
Nếu bạn không cảm thấy phiền, chỉ cần xay nhuyễn và phục vụ với cá.

kolobok123
0 thật là một kiệt tác !!!!! Chuẩn bị gấp !!!!!
vedmacck
Cho bữa tối ngoài trời
TatianaSa
ăn theo nghĩa là tôi thực sự muốn ăn.
Rada-dms
Trích dẫn: kolobok123
0 thật là một kiệt tác !!!!! Chuẩn bị gấp !!!!!
Ồ, Natasha, cảm ơn vì đã chú ý ngay lập tức. Chúng tôi bắt đầu thích loại thức ăn này. Rất ngon, và góp phần xây dựng.
Rada-dms
Trích: TatianaSa
để ăn với cảm giác thực sự muốn ăn.
Và điều đáng buồn nhất, NGAY LẬP TỨC!
lettohka ttt
Rất ngon, các cô gái à, hôm nay bạn đã đưa ra rất nhiều món ngon, Olga, không nói nên lời! Khi nào thử mọi thứ !!! Dấu trang!
Rada-dms
Trích dẫn: lettohka ttt
Khi nào thử mọi thứ !!!
Cần 15 phút để chuẩn bị! Ăn hết ba cái! Vì vậy, bạn có thể hoàn thành bữa tối của mình một cách nhanh chóng!
prona
Vẻ đẹp! Thật tốt khi ít nhất tôi nhìn nó sau khi ăn. Và sau đó bạn có thể sử dụng nước bọt! Tất cả mọi thứ tôi yêu thích, và ngay cả với tôm! Mơ!
quản trị viên

vừa lòng, một công thức rất hấp dẫn, và thiết kế đơn giản và nguyên bản.
MariS
Trích dẫn: Rada-dms
Chúng tôi bắt đầu thích loại thức ăn này. Rất ngon, và góp phần xây dựng.

Và tôi cùng bạn! Chỉ có điều bây giờ người chồng sẽ không hiểu: anh ta sẽ sục sạo trong các chậu và làm rung nắp.
Và đối với tôi đây là một công thức tuyệt vời - tôi mang nó đến tận nơi của tôi, cảm ơn!
Tumanchik
Một cái tên là mê! Và ngay cả khi nhìn vào bức ảnh, bạn bất giác bắt đầu nhai chiếc khăn ăn vô tình rơi vào tay mình! Không thể so sánh và không bắt chước! Như mọi khi! Olya, bạn thật tài năng! Đây là một sự thật không thể chối cãi!
Irina Dolars
Có rất nhiều món ngon và đẹp mắt mà bạn bắt đầu lao vào - bắt đầu nấu với công thức nào?
Mikhaska
Nó là ngon riêng lẻ. Và, nếu cùng nhau, tôi có thể tưởng tượng nó đã biến thành quả bom mùi vị gì!
Và bức ảnh hoàn toàn là một kiệt tác, Tôi rất vui!
Rada-dms
Trích dẫn: prona
Vẻ đẹp! Thật tốt khi ít nhất tôi nhìn nó sau khi ăn. Và sau đó bạn có thể sử dụng nước bọt! Tất cả mọi thứ tôi yêu thích, và ngay cả với tôm! Mơ!
Thật tuyệt khi BẠN đã ủng hộ công thức này, và mùi vị của nó thật trùng hợp!
Rada-dms
Trích: Tumanchik
Và ngay cả khi nhìn vào bức ảnh, bạn bất giác bắt đầu nhai chiếc khăn ăn vô tình rơi vào tay mình!
Ira! Và đây, tôi là khăn ăn của bạn trên bờ!
Rada-dms
Trích dẫn: MariS
Chỉ có điều bây giờ người chồng sẽ không hiểu: anh ta sẽ sục sạo trong các chậu và làm rung nắp.
Marinochka! Và bạn tán nhuyễn này vào tất cả các xoong, không rửa, để lăn nhé! Nhân tiện, tôi đã đánh giá nó ở mức năm! Và để thuần hóa, để bắt đầu, bạn có thể thêm một củ khoai tây, tôi nghĩ vậy!
Rada-dms
Và tôi thường xay nhuyễn như vậy vào lúc đói !!

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì