Rau Bulgur

Rau Bulgur

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
Rau đông lạnh nhanh (tôi có	400 g
Củ hành	1 máy tính cá nhân.
Dầu thực vật để chiên	Ngày 2. l.
Bulgur nguyên hạt	50g
Nước sôi	100g
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Để nấu nướng, hãy sử dụng các loại đĩa có đáy dày. Tôi có một cái chảo gang.
• 
• Đun nóng dầu, cho hành tây cắt khoanh vào chiên cho đến khi trong suốt.
• Thêm rau. Thỉnh thoảng nấu, khuấy trong khoảng 10 phút.
• Thêm bulgur, khuấy đều. Nêm nếm cho vừa ăn.
• Đổ nước sôi vào, khuấy đều, đun nhỏ lửa trong 2 phút. Đậy vung, tắt bếp và để hấp 10 phút.
• Rất ngon và lành mạnh!
• Bulgur nguyên hạt được hiển thị ĐÂY.

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Đây là những loại rau mà bạn đang trêu chọc, phải không, Little Man? Vkuuusna! Tôi thực sự thích bulgur với rau!

và tôi!!!

Sự kết hợp tuyệt vời! 🔗

Karina, cảm ơn!

[Omela]

Thật ngon, mmm, nhưng hữu ích làm sao! Yêu thích cái này lắm, sắp tới bắt buộc phải chuẩn bị
Omela, và màu sắc của các loại rau rất tươi sáng, cảm giác ngon miệng thực sự rất cao. Tôi sẽ ăn cái gì đó.

[Mong]

Mong, Cảm ơn bạn! Hãy chắc chắn để thử. Đang chuẩn bị nhanh chóng.

[Omela]

Omela
Ôi Oksan, món này phù hợp với tôi ...... ...... chỉ là hỗn hợp Mexico thôi, nhưng món bulgur thì ngớ người ....., bạn sẽ làm gì với nó? ...

[Galya]

nhưng bulgur bị câm ....., bạn sẽ nói gì về cô ấy? ...

Galya, với couscous bạn có thể.

[Galya]

Galya, với couscous bạn có thể.

Cũng không có anh em họ, được rồi ... vậy ngày mai tôi sẽ làm việc đó ...

Sau đó, với bất kỳ loại ngũ cốc yêu thích, chỉ được đun sôi trước đó. Bởi vì bulgur và couscous nấu ngay lập tức và rau vẫn giòn.

Sau đó, với bất kỳ loại ngũ cốc yêu thích, chỉ được đun sôi trước đó. Bởi vì bulgur và couscous nấu ngay lập tức và rau vẫn giòn.

Mặt khác, tôi không muốn ..., ngày mai tôi sẽ mua bulgur, và tôi sẽ làm nó theo công thức ...

Nhìn xem, nếu bulgur lớn (giống như màu vàng trong ảnh của tôi), thì sẽ mất nhiều thời gian để nấu hơn. Và tsz anh ấy như một mảnh vụn nhỏ, vậy 5 phút là đủ.

[Omela]

Tôi đang phát điên với bulgur ... Tôi đã ngồi ngay trên anh ta. Đúng, tôi làm điều đó với thịt gà.
Omela, cảm ơn vì công thức, - Tôi đã đưa nó vào phần đánh dấu.

[Evgeny]

Evgeny, sức khỏe tốt! Tôi cũng làm điều đó với thịt gà.

[Omela]

Omela
Ksyusha nhận lấy, cảm ơn anh, vkusnooooo ......, không có gì khó xử đâu, anh thậm chí không thể tin được là em đã ăn một mình nhiều như vậy .... ..... ...., em đã làm được ở Shteba , sau khi xào hành tây và hỗn hợp, chuyển sang. đối với rau - 5 phút, áp suất 0,7

[Galina]

Galina, rất vui vì bạn đã thích! Hôm nay ở Ashan tôi đã thấy cả bulgur và couscous.

[Omela]

Omela
Ksyusha nhận lấy, cảm ơn anh, vkusnooooo ......, không có gì khó xử đâu, anh thậm chí không thể tin được là em đã ăn một mình nhiều như vậy .... ..... ...., em đã làm được ở Shteba , sau khi xào hành tây và hỗn hợp, chuyển sang. đối với rau - 5 phút, áp suất 0,7

Ôi, tuyệt làm sao! Ngoài ra chtol để làm gì? Cuối cùng tôi đã có mọi thứ cho việc này.

Ksun, và Ksun! Và thu được bao nhiêu về số lượng. Tôi đang xem thứ gì đó, và chỉ có 50g bulgur. Đây có phải là một bữa ăn một lần? Tôi cần, Schaub là đủ cho hai ngày. Một trăm, hay cái gì, lấy một gam?

Chà, bạn có thể chế biến món bulgur với rau, nhưng không phải rau với bulgur. Sau đó, bulgur có thể là 200 g.

Theo số lượng, 2 phần ăn được lấy.

Chà, thật tốt khi tôi đã hỏi. Vì vậy, tôi sẽ đặt nhiều rau hơn và nhiều hơn nữa! Tóm lại, tôi đã đi bắt nạt.
Cảm ơn bạn! Shcha pazooorim, bạn đang cho những người ở đó ăn cái gì vậy!

Một câu hỏi nhỏ, đúng nghĩa là chỉ một câu hỏi nữa thôi và tôi sẽ trả lời bạn. Bạn đã viết rằng bulgur chỉ được nấu trong vài phút ... nhưng tôi nghĩ rằng nó nên được nấu trong mười lăm phút. Tôi chỉ không nhớ chính xác, nhưng không có thông tin nào còn lại trên bao bì. Anh ta có thời gian để đến đó không?

[Elena]

Elena, bulgur có nhiều kích cỡ khác nhau. Nhỏ (chúng tôi gọi nó là cốt lết) - nấu chín nhanh chóng. Trong một số nụ, nó thậm chí không được đun sôi, mà chỉ đơn giản là đổ nước sôi. Và có một cái lớn dành cho cơm thập cẩm, nên bạn cần nấu lâu hơn một chút.

[Elena Tim]

Elena TimĐúng vậy, hôm qua tôi cũng đã nấu được mười lăm phút. Tôi chỉ có hai loại bulgur. Loại được nghiền mịn sẽ nấu nhanh hơn, còn loại được cân thì lâu hơn.
Và nó cũng hoạt động tốt với lúa mạch đã được đun sôi trước.Tôi lấy nó ra khỏi tủ đông và nhanh chóng món ăn phụ đã sẵn sàng.

Các cô gái, cảm ơn! Tôi có một bulgur lớn "nổi". Vì vậy, tôi sẽ nấu lâu hơn một chút. Tôi hỏi thì tốt rồi, nếu không thì tôi đã tắt nó đi và ngồi như gốc cây, chờ nó đến!

Sau đó, có lẽ, nói chung là hợp lý để ném nó cùng với các loại rau ngay lập tức, chỉ cần nấu cùng nhau.

Một câu hỏi nhỏ, đúng nghĩa là chỉ một câu hỏi nữa thôi và tôi sẽ trả lời bạn. Bạn đã viết rằng bulgur chỉ được nấu trong vài phút ... nhưng tôi nghĩ rằng nó nên được nấu trong mười lăm phút. Tôi chỉ không nhớ chính xác, nhưng không có thông tin nào còn lại trên bao bì. Anh ta có thời gian để đến đó không?

Lena, hãy nhìn vào bức ảnh từ liên kết trong bài viết đầu tiên. Nếu của bạn có màu vàng, thì nó thực sự sôi trong 15 phút. Tôi có một cái tối nhỏ, nó là đủ để hấp thụ.

Trong khi viết, bạn đã trả lời.)

A, rõ ràng! Vâng, tôi có một cái màu vàng!

Bulgur được chia thành ba nhóm chính: vàng, sẫm và cám. Và những nhóm này, lần lượt, được phân chia theo kích cỡ. Tôi đã đếm bulgur cho cơm thập cẩm có bốn kích cỡ, và cho miếng cốt lết - ba.
Màu sắc của Bulgur phụ thuộc vào giống lúa mì.

Chà, với những gì tôi đã không nấu bulgur, nhưng với hỗn hợp Mexico - không phải một lần! Tôi cũng thêm cà chua và tỏi khô (bạn biết đấy).
Hóa ra rất ngon, Ksyusha, rất ngon! Cảm ơn bạn!


Tôi là người thân của bạn và không mong đợi những điều tốt đẹp như vậy ... Gee-Gee!
Lan, không phải ari! Tôi đang nói đùa, tôi đang nói đùa! Tôi không có Manka bên cạnh, tôi không có ai để đưa đón! Và bạn đây! Làm sao tôi có thể bỏ lỡ một cơ hội tuyệt vời như vậy ?! Vì vậy, sho, hãy kiên nhẫn, một chút còn lại, sớm Manka sẽ đến từ dacha! Tôi sẽ bám lấy cô ấy!

Chà chà ..mẹ xấu, mẹ ngu. (từ) bạn ở đâu mà không có tỏi.
Thôi, tôi chỉ bình tĩnh lại, tôi thích nó.

Tôi thích nó rất, rất nhiều!