Trứng tráng bắp cải trong nồi áp suất Oursson 4002

Trứng tráng bắp cải trong nồi áp suất Oursson 4002

Thể loại: Các món từ sữa và trứng

Thành phần
Trứng	3 chiếc
Sữa	1 ngăn xếp.
Muối, gia vị	nếm thử
Cải bắp	150g

Phương pháp nấu ăn

• Cho một lát bắp cải vào túi ni lông, buộc lại, dùng nĩa chọc thủng các lỗ trên túi và để trong 4 phút. vào lò vi sóng ở công suất tối đa. Bắp cải sẽ trở nên mềm. Sau đó, dùng dao chặt nhỏ.
• Lấy một cái bát an toàn cho lò vi sóng - thấm dầu mỡ, cho bắp cải vào. Bạn có thể thêm hành lá, tỏi băm nhỏ.
• 
• Đánh tan trứng với muối và gia vị, cho sữa vào trộn đều.
• Đổ hỗn hợp vào bắp cải.
• Đậy nắp lại và để hở các lỗ trên nắp chảo.
• Đổ nước sôi vào bát của Orsusha - khoảng 2 ly đa.
• Chúng tôi đặt đĩa trực tiếp vào nước (nếu bạn đặt nó trên vỉ, nắp không đóng lại)
• Chúng ta bật chế độ ninh cháo trong 20 phút. Áp lực tích tụ nhanh chóng.
• 
• Chúc ngon miệng!

Thời gian chuẩn bị:

30 phút

Chương trình nấu ăn:

Nồi áp suất Oursson 4002

Món trứng tráng tuyệt vời Hóa ra tuyệt vời! Và giữ dáng tốt!

Thật là một công thức hay, hãy lưu ý.

Ôi, làm sao tôi thích sự kết hợp giữa bắp cải với sữa và trứng. Khi súp lơ còn hiếm, bắp cải trắng với trứng đã được nấu chín.
Nhân tiện, bạn có một lựa chọn ăn kiêng rất phù hợp! (Ý tôi là giảm cân).
Hãy lưu ý!

Món trứng tráng tuyệt vời Hóa ra tuyệt vời! Và giữ dáng tốt!

Cảm ơn bạn. Tôi chỉ thích trứng tráng và bắp cải, vì vậy tôi đang tìm cách nấu chúng ngon hơn. Còn mùa hè thì vẫn dùng bí ngòi cà chua xào tỏi ... Cho vào chảo rán vẫn không ngon ... Dạo này không thích rán ...

Nhân tiện, bạn có một lựa chọn ăn kiêng rất phù hợp! (Ý tôi là giảm cân).

Đây chắc chắn là một công thức rất ít calo ...

Công thức tuyệt vời. Với màu sắc tôi luôn làm. Tôi hiểu điều này với một bắp cải trắng? Tôi chưa thử thì bạn nhất định phải thử.
Cảm ơn bạn

Công thức tuyệt vời. Với màu sắc tôi luôn làm. Tôi hiểu điều này với một bắp cải trắng? Tôi chưa thử thì bạn nhất định phải thử.
Cảm ơn bạn

Chính xác - với bắp cải trắng - Tôi yêu nó ... Hãy thử nó mà không thất bại

Món trứng tráng mới ngon làm sao.

Và rất ngon Phải thử

Và tôi cũng thích cái bình chứa tất cả những thứ này đã được chuẩn bị sẵn. Tôi thích những món trứng tráng này! Tôi sẽ nấu ăn trong Oursson 5005.

Và tôi cũng thích cái bình chứa tất cả những thứ này đã được chuẩn bị. Tôi thích những món trứng tráng này! Tôi sẽ nấu ăn trong Oursson 5005.

Một điều rất tiện lợi - tôi để những món ăn theo khẩu phần cho con trai tôi trong những chiếc như vậy - để khi tôi đang làm việc, anh ấy có thể mang nó đến micra và hâm nóng nó ...
Làm món trứng tráng tốt cho sức khỏe