Salad Bulgur

Thể loại: Bữa ăn nguội và đồ ăn nhẹ

Thành phần
Krupa Bulgur	150 g
Nước dùng sôi	300 ml
Tiếp nhiên liệu
Mật ong lỏng	1 muỗng canh. l.
Dầu ô liu (thực vật)	3 muỗng canh. l.
Nước chanh	1-2 muỗng cà phê nếm thử
Thì là tươi	1-2 muỗng canh. l.
Muối tiêu	nếm thử
Salad rau củ:
Dưa chuột tươi
Cà chua đỏ
Ơt ngọt
Lê
Hành lá

Phương pháp nấu ăn

Thay vì nước dùng, bạn có thể sử dụng các viên nước ngọt tự làm, 2 viên cho mỗi 300 ml nước.
Đặt các viên bouillon vào nồi, thêm nước và đun nhỏ lửa.
nhúng tấm bulgur vào nước dùng, nấu trong 10 phút dưới nắp, cho đến khi chất lỏng bay hơi hoàn toàn.
Chuẩn bị băng.
Trộn mật ong lỏng (tốt nhất là ấm), dầu, nước cốt chanh, đánh hỗn hợp cho đến khi mịn.
Thêm thì là, trộn nhẹ. số lượng các thành phần của băng tùy theo ý thích của bạn.
Làm salad
Tất cả các loại rau - dưa chuột, cà chua, lê, tiêu, hành tây, cắt thành khối vuông nhỏ, nêm với nước sốt hoặc chỉ dầu và muối, trộn đều và để ủ một chút.
Nêm cháo bulgur đã pha sẵn với nước xốt thì là mật ong, trộn đều, bày ra đĩa và dọn ra đĩa.

Ghi chú

Nó hóa ra là một món salad rất ngon và giòn từ những tấm lúa mì bulgur và rau!

Ngay cả một lượng lớn mật ong trong ngũ cốc cũng không làm hỏng hương vị của món salad chút nào!

Nấu ăn với niềm vui và thưởng thức bữa ăn của bạn!