Sức khỏe tâm thần và nhân cách thực sự

Bất kỳ ai trong chúng ta thường phải quyết định câu hỏi: chúng ta đã làm đúng trong trường hợp này hay trường hợp kia, chúng ta có phản ứng với nhận xét này hay điều kia không, mối quan hệ của chúng ta có tốt trong công việc, với hàng xóm trong căn hộ hay cầu thang, với người thân không?

Thật vậy, điều này vô cùng quan trọng đối với chúng ta, vì chúng ta sống giữa mọi người và trong quá trình hoạt động, chúng ta không ngừng tương quan cảm xúc, ý kiến, hành động của mình với hành động của người khác.

Chính trong sự tương ứng hoặc không nhất quán với những người xung quanh chúng ta, tính cá nhân, tính độc đáo của chúng ta, sự kết hợp của các phẩm chất sinh học, tâm lý và xã hội, có thể được định nghĩa bằng từ "nhân cách", được biểu hiện rõ ràng nhất.

Không có hai người hoàn toàn giống nhau. Mỗi cái đều khác biệt với những cái khác, là duy nhất. Nhưng liệu rằng, với muôn vàn biểu hiện của nhân cách con người như vậy, lại có thể nói về một cái gì đó đơn lẻ, về một loại “kiểu nhân cách” nào đó? Đây không phải là một câu hỏi vu vơ. Xét cho cùng, biết được những đặc điểm của một kiểu tính cách cụ thể, chúng ta sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cách cư xử đúng đắn nhất trong cách cư xử với mọi người. Và những người khác dễ dàng giao tiếp với chúng ta hơn, dễ dàng dự đoán cách một hoặc một trong những hành động của họ sẽ được đáp ứng.

Khi nói chuyện với nhau, chúng tôi thường sử dụng các tiêu chí xác định đặc điểm tính cách. Những tiêu chí này giúp bạn có thể đưa ra một ý tưởng khá hấp dẫn, nói một cách ngắn gọn, về hành vi của một người cụ thể, về các đặc điểm trong mối quan hệ của anh ta với những người xung quanh, về tính cách của anh ta.

Nhân vật là gì?

“Khi họ nói về tiền mặt từ ai đó thuộc loại này hay cách khác, - đã chỉ ra bác sĩ tâm thần nổi tiếng P. B. Gannushkin, - sau đó, tất nhiên, bằng cách tương tự, chúng ngụ ý một mặt nào đó của tổ chức tinh thần của anh ta, do đó làm rõ ràng về sự hiện diện trong tâm hồn anh ta về một sự bất hòa nhất định, về sự thiếu cân bằng trong mối quan hệ giữa các khía cạnh cá nhân của hoạt động tinh thần của anh ta. Xét cho cùng, nếu chúng ta chịu sự giám sát của một người có tâm lý hoàn toàn bình thường, nếu tất nhiên, có một người như vậy, thì sẽ khó có thể nói về sự hiện diện của một nhân vật nào đó trong anh ta ”.

Mỗi chúng ta đều có những đặc điểm riêng, “cái bướu tinh thần” của riêng mình. Một người gia tăng sự nghi ngờ, người kia, ngược lại, có sự bất cẩn quá mức, người thứ ba có tính gợi ý hoặc bướng bỉnh. Và một người cố gắng thích ứng một chiều của mình với các điều kiện hiện tại để những khuyết điểm và điểm yếu sẽ biến thành ưu điểm và sức mạnh. Không phải ai cũng thành công trong việc này một cách trọn vẹn. Và một số không thành công ở tất cả. "Biết, cricket, sáu của bạn", - nói rằng trí tuệ bình dân. Và chính cuộc sống đôi khi đẩy chúng ta đến "Sáu", xóa bỏ những góc cạnh sắc bén của những tuyên bố và tham vọng không thỏa đáng, hoặc ngược lại, khuyến khích hoạt động mạnh mẽ hơn.

Trong tâm lý học, họ cũng sử dụng một đặc điểm khác, cũng liên quan đến tính cách, - khái niệm "khí chất". Để ý một số đặc điểm trong hành vi của một người, những nét đặc biệt trong phản ứng của anh ta đối với những tác động bên ngoài, các nhà tâm lý học đưa ra cho anh ta một trong những định nghĩa được giới thiệu vào thời của anh ta bởi Hippocrates: "Sanguine", "phlegmatic", "choleric", "melancholic".

Gọi ai đó là phlegmatic, chúng ta hình dung một người ung dung, không lo lắng, không có xu hướng quyết định vội vàng và thay đổi tâm trạng nhanh chóng. Con người lạc quan được thu hút đối với chúng ta như sống động, dễ gây ấn tượng, di động, liên hệ. Nói đến choleric, chúng ta muốn nói đến một người rất năng động, nóng nảy, nóng nảy, không biết kiềm chế trong lời nói và việc làm. Sự u uất hiện ra trước mắt chúng ta một cách rụt rè, thiếu quyết đoán, nhút nhát, có phần lo lắng và nghi ngờ.

Bạn làm việc của bạn là lạc quan. Đây là người rất năng động, hoạt bát, đặc biệt nếu bận rộn với công việc thú vị.Nếu không có hứng thú với công việc, anh ta trở nên nhàm chán, uể oải. Dễ dàng hội tụ với những người xung quanh anh ta, dễ dàng làm quen với điều kiện mới. Anh ấy liên tục cần thay đổi ấn tượng, công việc, hoạt động, sở thích, vì điều này làm tăng giọng điệu và hoạt động của anh ấy. Nó được đặc trưng bởi sự dễ dàng xuất hiện của cảm xúc, tình cảm và không kém phần rõ ràng là sự tuyệt chủng của chúng. Anh ấy sẵn sàng tiếp nhận một công việc kinh doanh mới, thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào với niềm đam mê, "với một ánh sáng lấp lánh", lây nhiễm cho toàn bộ đội. Nhưng nó có thể dễ dàng hạ nhiệt. Một người lạc quan không thích và không chịu được những công việc đơn điệu, thường ngày, vất vả. Anh ấy có một đầu óc linh hoạt, anh ấy nhanh chóng nắm bắt mọi thứ, dễ dàng chuyển sự chú ý và sở thích của mình sang một thứ khác. Biết được đặc điểm của anh ta, chúng tôi gắn bó với người này cho phù hợp. Bạn có thể chia sẻ những lo lắng, muộn phiền với anh ấy, anh ấy sẽ làm bạn vui lên. Anh ấy có thể được giao phó công việc có trách nhiệm, và nếu cô ấy thực sự nắm bắt được anh ấy, thì anh ấy sẽ làm việc đó rất nhanh chóng và hiệu quả. Cuối cùng, thật thú vị khi dành thời gian với anh ấy.

Nhưng người bạn cùng phòng của bạn là một kẻ ngụy biện. Anh ấy bình tĩnh, không lo lắng và ngay cả với những người xung quanh anh ấy. Anh ấy luôn kiên trì để đạt được mục tiêu của mình. Sự bình tĩnh không rời bỏ anh ta ngay cả trong những thời điểm quan trọng. Anh ấy tương đối dễ dàng kiềm chế những cơn bốc đồng, bốc đồng của mình. Anh ta hiếm khi cáu kỉnh, dễ dàng tuân theo mệnh lệnh thiết lập từ bên ngoài hoặc do anh ta làm ra. Miễn cưỡng, anh ấy thay đổi khuôn mẫu cuộc sống của mình. Anh ấy nên giao phó công việc cần sự kiên trì và chú ý lâu dài. Một người khoa trương biết tính toán kỹ sức lực của mình và luôn đưa vấn đề đến cùng. Đối với quá trình chuyển đổi từ công việc thông thường sang công việc mới, sang hoạt động trong điều kiện mới, anh cần một khoảng thời gian “đánh đu”, thích nghi nhất định. Khá khó cho anh ta để chuyển sự chú ý của mình từ hoạt động này sang hoạt động khác. Anh ấy thích tuân thủ trật tự đã thiết lập trong mọi thứ, gặp phải sự thù địch với sự thay đổi trong tình huống thông thường và do đó thường được biết đến như một kẻ ngược đời. Đây là một người bạn rất thoải mái. Chúng tôi biết anh ấy sẽ phản ứng như thế nào với một hoặc hành động khác của chúng tôi, bạn luôn có thể đoán được phản ứng của anh ấy. Trong sản xuất, những người như vậy cũng được đánh giá cao. Loại hoạt động, tính chất đặc thù của phản ứng của phlegmatic cho biết độ rắn, độ chậm, tính ổn định.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các tính khí được mô tả, có thể nói, ở dạng thuần túy, chúng ta hầu như không bao giờ gặp nhau. Khí chất chỉ là những tiền đề bẩm sinh quyết định nhân cách trong quá trình hình thành. Anh ta chỉ là một loại bao gồm trong cấu trúc của tính cách con người. Chúng ta thường xuyên phải đối mặt với các kiểu tính khí hỗn hợp, "quá độ", phản ánh sự thay đổi động lực của hành vi con người xảy ra khi anh ta tiếp xúc với người khác.

Ở dạng tinh khiết nhất, chúng ta có thể quan sát tính khí của trẻ em. Càng lớn tuổi, càng trưởng thành, con người càng được hình thành, càng khó có thể tách rời khí chất ra khỏi cấu trúc toàn vẹn của tính cách. Hiện tại, các đặc điểm của tính khí đã bị che lấp bởi các hành động mang tính xã hội của một người, được xác định bởi ý thức của anh ta, cuộc sống trong xã hội và các mối quan hệ với những người khác.

Lấy choleric làm ví dụ. Anh ấy làm quản đốc. Chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng nếu anh ta phản ứng theo cách phản ứng của những đứa trẻ choleric, thì không một thành viên nào của lữ đoàn có thể làm việc với anh ta. Và anh ấy được đánh giá là một nhà lãnh đạo giỏi. Biết cách tổ chức công việc, giao nhiệm vụ đúng thời hạn và kiểm tra việc thực hiện. Ngay cả trong trường hợp “đột phá”, anh ấy không làm ầm ĩ vô ích, không quát tháo công nhân mà bình tĩnh làm mọi việc cần thiết để lữ đoàn hoàn thành xuất sắc công việc. Nhưng xét cho cùng, một người choleric được đặc trưng bởi tính không khoan nhượng, nóng nảy - không phải vì điều gì mà họ nói về những người này mà trước tiên họ sẽ nói, và sau đó suy nghĩ, trước tiên làm, và sau đó thức dậy. Tại sao quản đốc này lại cư xử khác nhau? Và vấn đề là, khi biết được đặc điểm của bản thân, anh ấy đã học cách cân đối cảm xúc và hành vi của mình với hoàn cảnh hiện tại.Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi kinh nghiệm sống và vị trí quản đốc của ông. Anh ta biết cách cư xử, và cấp dưới của anh ta biết anh ta sẽ cư xử như thế nào trong một tình huống nhất định. Kết quả là, tính cách đặc biệt và tính khí của anh ta không những không làm tổn hại đến sự nghiệp, mà thậm chí còn giúp ích cho công việc của nhóm. Người ta thường nghe câu hỏi: tính khí nào tốt hơn?

Thật vậy, tính khí nào đáp ứng tốt nhất các yêu cầu của điều kiện sống luôn thay đổi và cho phép một người thích nghi dễ dàng nhất? Ví dụ, loại khí chất nào chỉ ra tài năng?

Aristotle tin rằng những người xuất chúng chủ yếu được đặc trưng bởi những nét u sầu, và nhà triết học Kant đã ghi nhận một tài năng đặc biệt ở những người có phong cách phlegmatic. Bây giờ chúng ta biết rõ rằng cả hai đều sai: những người có khả năng xuất chúng có thể có nhiều tính khí khác nhau. Hãy tham khảo những ví dụ lịch sử: Suvorov và Herzen là người lạc quan, Peter I và Pavlov là người choleric, Gogol và Tchaikovsky là người đa sầu đa cảm, Krylov và Kutuzov là người phũ phàng.

Vì vậy, nó vẫn có thể nói về "Tốt" hoặc là "Xấu" tính cách? Điều kiện sống của bất kỳ người nào cũng rất đa dạng và thay đổi thường xuyên đến mức họ đòi hỏi ở anh ta, thẳng thắn mà nói, mọi thứ tích cực mà 4 tính khí có thể tạo ra cùng nhau. Lấy ví dụ, sự kiên trì và ổn định trong công việc của một người bình thường. Một phẩm chất quý giá cần có trong bất kỳ doanh nghiệp nào. Tuy nhiên, trong một số loại công việc (thợ xây, người điều phối), những đặc điểm khác của anh ấy - cứng nhắc, khó chuyển sự chú ý - có thể trở thành yếu tố cản trở việc hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao.

Hay những phẩm chất không thể thiếu trong công việc nghiên cứu như tinh thần tỉnh táo, khả năng nắm bắt những điều mới mẻ vốn có ở những người lạc quan. Tuy nhiên, có những tình huống khi hàng trăm loạt thí nghiệm tương tự phải được thực hiện. Trong trường hợp này, những đặc điểm của một người lạc quan có thể ảnh hưởng xấu đến kết quả hoạt động của anh ta, và chỉ có nỗ lực ý chí đáng kể mới giúp anh ta đương đầu với công việc như vậy.

Và cuối cùng, hãy đưa bất kỳ người nào (bất kể tính khí của anh ta là gì) vào một đội mới. Trong thời gian thích nghi với đội ngũ này, anh ấy gặp căng thẳng chung, vì anh ấy không biết cấp quản lý sẽ phản ứng với anh ấy như thế nào, với công việc của anh ấy, anh ấy sẽ được nhân viên đáp ứng như thế nào. Lúc đầu anh ta không biết phải cư xử thế nào, ứng xử ra sao. Quá trình làm quen và thích nghi diễn ra dần dần, dần dần và đi kèm với phản ứng chung về cảm xúc là căng thẳng, thậm chí là tỉnh táo, tăng khả năng tự kiểm soát đối với hành vi, lời nói và hành động của một người. Đây là nơi mà khả năng xác định loại tính khí của mỗi nhân viên, nhờ đó anh ta sẽ có thể dự đoán thái độ đối với bản thân, sẽ có ích cho anh ta. Điều này sẽ rút ngắn khoảng thời gian thích nghi với đội bóng mới và tiết kiệm trí lực.

Chúng ta có thể hoàn toàn tự tin nói rằng không có tính khí "xấu" hay "tốt". Tùy thuộc vào điều kiện hoạt động và giao tiếp, những đặc điểm giống nhau có thể đóng vai trò tích cực và tiêu cực. Điều quan trọng là phải nhớ một điều khác: sự phát triển tối đa của thiên hướng và khả năng có thể có với bất kỳ tính khí nào. Cuối cùng đó là vấn đề tự giáo dục. Tính khí sẽ chỉ mang lại màu sắc cho phong cách làm việc của một người nhất định, hành vi của người đó và bản chất của các mối quan hệ, nhưng không quyết định khả năng, tài năng, giá trị xã hội và mức độ thành công của cá nhân và xã hội.

Trước đó, chúng ta đã lưu ý rằng loại hệ thống thần kinh có thể được quy cho là mạnh hay yếu. Ngược lại, ở một số người thuộc loại mạnh mẽ, hưng phấn chiếm ưu thế hơn ức chế, ở những người khác, các quá trình này ở trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, trong số những người sau này, có thể phân biệt được những cá nhân có ít nhiều khả năng di chuyển của các quá trình thần kinh. Những đặc điểm này của hoạt động của hệ thần kinh chính xác là cơ sở cho bốn tính khí được Hippocrates mô tả.Loại yếu tương ứng với loại u sầu, loại mạnh không cân bằng tương ứng với loại choleric, loại di động cân bằng mạnh tương ứng với loại sanguine, loại trơ cân bằng mạnh tương ứng với loại phlegmatic.

Trong một thời gian dài, sầu đâu (loại yếu) đã chiếm một vị trí "không thể lui tới" trong số các loại này. Anh được giao vai một loại phiên bản "sai sót" của chuẩn mực. Đúng, choleric, do sự mất cân bằng của anh ấy, cũng kém hơn so với giọng nam và phlegmatic, nhưng anh ấy vẫn là một người mạnh mẽ, và điều này giúp anh ấy có một số lợi thế hơn so với sầu muộn. Loại yếu được coi là dễ bị tổn thương hơn liên quan đến các bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh thần kinh. Khoa học đã chứng minh rằng chất u sầu được phân biệt bởi một phản ứng đặc biệt, cố hữu duy nhất. Loại nhận thức tinh tế nhất này không thể sánh được trong yếu tố cụ thể của nó. Do đó, không có lựa chọn tính khí nào là thiếu sót. Mỗi lựa chọn có điểm mạnh riêng và gót chân Achilles của riêng nó. Ví dụ, nếu chúng ta lấy một người choleric, thì sự mất cân bằng của anh ta chỉ là “sự thấp kém” trong một số điều kiện cụ thể. Trong các lĩnh vực khác của cuộc sống (chúng tôi đã đưa ra một ví dụ tương tự), anh ta bộc lộ khả năng hành động rất hiệu quả và nhanh chóng, và đây là điều anh ta mắc phải do sự mất cân bằng của mình.

Điều này có nghĩa là ngay cả sự yếu kém của hệ thần kinh cũng có thể trở thành lợi thế nhất định của nó, thể hiện dưới dạng tăng phản ứng và độ nhạy cảm của một người với các sự kiện xung quanh, sức mạnh và quán tính -

một loại bất lợi, biểu hiện bằng độ cứng khi cần nhanh chóng thích ứng với điều kiện môi trường thay đổi.

Cũng không thể trả lời dứt khoát câu hỏi mà chúng tôi, những bác sĩ cũng thường được hỏi khá nhiều: ở loại hệ thần kinh nào thì khả năng xảy ra loạn thần kinh cao hơn, và loại thần kinh nào ổn định hơn, “không chịu khuất phục” trước chứng loạn thần kinh?

Người ta lưu ý rằng chứng loạn thần kinh có thể phát triển ở bất kỳ tính khí nào nếu các yếu tố tiêu cực tác động lên cơ thể trong một thời gian dài hoặc nếu chúng được biểu hiện mạnh mẽ. Dưới tác động của các yếu tố sang chấn tâm lý, kiểu tính khí quyết định hình thức biểu hiện của chứng loạn thần kinh: đó sẽ là suy nhược thần kinh, tâm thần, rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay cuồng loạn.

Tất nhiên, bản chất của phản ứng trước những khó khăn nhất định cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây, và điều này được xác định không chỉ bởi kiểu tính khí, mà còn bởi hệ thống các mối quan hệ trong cuộc sống của một người nhất định.

Kiến thức về các đặc điểm phản ứng của một người đối với các kích thích bên ngoài của một tính khí cụ thể, cũng như các mô hình hoạt động chung của hệ thần kinh, sẽ giúp chúng ta tìm ra cách thức và ai mắc chứng loạn thần kinh, yếu tố nào góp phần vào sự phát triển của họ, nên cư xử với bản thân và cách xây dựng mối quan hệ của chúng ta với những người khác, để ngăn chặn sự phát triển của các tình trạng rối loạn thần kinh.

Tarnavsky Yu.B. Có thể tránh được sự gián đoạn

Các ấn phẩm tương tự

Năm mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ

Ranh giới giữa sức khỏe và bệnh tật

Mặt tối của sự tiến bộ