Phi lê gà với cà ri và đậu xanh (nồi áp suất Polaris 0305 AD)

[Nấu nướng.]

Phi lê gà với cà ri và đậu xanh (nồi áp suất Polaris 0305 AD)

Thể loại: Ăn uống lành mạnh

Thành phần
Phi lê gà	300g
Đậu xanh	200g
Cây cung	1 máy tính
tỏi	2 tép
Gia vị cà ri	1 muỗng canh. l
Dầu ô liu	1 muỗng canh. l
Muối
Tiêu

Phương pháp nấu ăn

• Tất cả chúng ta đều thích ăn ngon và đồng thời vẫn thon gọn và xinh đẹp, tôi đề xuất một công thức cho một món ăn dành cho người ăn kiêng và rất ngon, cũng rất dễ chế biến, * Gà phi lê với cà ri và đậu măng tây *. Công thức gợi ý dành cho 2 phần ăn.
• Nấu nướng.
• 
• Cắt phi lê thành các dải, nêm muối, thêm nửa quả cà ri và ướp trong 15 phút.
• 
• Thái nhỏ hành tỏi.
• 
• Đổ 1 muỗng canh vào bát đựng nhiều bột. một thìa dầu thực vật, thêm hành và tỏi, phi thơm.
• 
• Thêm phi lê, chiên, thỉnh thoảng đảo đều trong 5 phút.
• 
• Cho đậu và cà ri còn lại, muối và tiêu vừa ăn, đảo đều rồi đậy nắp lại.
• 
• Đóng van, cài đặt chương trình "Thời gian nấu", áp suất - 2, 2 phút, khi kết thúc quá trình nấu, xả áp suất và mở nắp.
• 
• Đặt miếng phi lê đã hoàn thành ra đĩa, rắc một ít cà ri lên trên nếu muốn.
• 

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

30 phút

Chương trình nấu ăn:

Giờ nấu ăn

Nhìn ngon

Cảm ơn bạn! Rất ngon, tôi thích cà ri. Tôi đã làm nó ở Shteba, chiên mọi thứ, đậy nắp lại và ở áp suất 0,7 trong 3 phút. Không phải 2 chỉ đơn giản là tôi chọc lại một lần nữa và không có thời gian để sửa, cùng lúc tôi vẫn đang nấu món khác. Áp lực không được giải phóng ngay lập tức vì lý do tương tự và vì có gấp 2 lần đậu (Tôi yêu đậu). Đậu chín mềm nhất, thịt gà tan trong miệng. Nói chung, nếu lương tâm tôi không tỉnh táo, tôi đã ăn cả hai phần trong một lần ngồi.