Súp xay nhuyễn DiEtichesky trong nồi nấu chậm

Súp xay nhuyễn DiEtichesky trong nồi nấu chậm

Thể loại: Bữa ăn đầu tiên

Thành phần
phi lê gà	1 máy tính cá nhân.
khoai tây tươi	3 chiếc.
cà rốt tươi	1 máy tính cá nhân.
bông cải xanh đông lạnh	50g
muối để nếm
bơ	lát
Nước

Phương pháp nấu ăn

• Thịt gà phi lê (đông lạnh) cho vào tô MV, ngập nước. Đã bật chế độ "Dập tắt" trong 1 giờ.
• Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng lớn, sau 25 phút cho vào phi lê.
• Sau đó, mẹ nạo cà rốt, lấy ra 6-7 bông cải xanh và cho vào ức cùng với khoai tây, thêm muối.
• 
• Sau 10 phút, tôi kiểm tra độ sẵn sàng của khoai tây.
• Đã tắt MV.
• Tôi cho các miếng phi lê, khoai tây, bông cải xanh đã hoàn thành vào một chảo riêng (tôi sợ làm xước cối bằng máy xay sinh tố).
• Đánh bằng máy xay sinh tố, thêm nước dùng với cà rốt từ bát MB + một miếng bơ.
• 
• Trang trí với cà rốt khi phục vụ, không có rau xanh))
• 

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

1 giờ

Chương trình nấu ăn:

Dập tắt

Ghi chú

Trong một tháng, tôi sẽ phải ăn những bữa ăn kiêng, vì vậy vào buổi tối, tôi đã tìm ra một món súp như vậy - ngon và thỏa mãn cùng một lúc.
Lần sau, tôi sẽ cắt cà rốt thành từng miếng (tôi sẽ không chà xát), đun sôi với tất cả các thành phần và tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố

Và tại sao lại lấy tên là DiEticheskiy - khi còn nhỏ tôi đã đọc cuốn sách "Về thức ăn ngon và lành mạnh" năm 1954 của bà tôi. Đây là nơi có phần "Thực phẩm sức khỏe, Món ăn kiêng"

Tôi sẽ phải ăn kiêng trong một tháng.

Có chuyện gì đã xảy ra với bạn vậy? Tôi hy vọng bạn còn sống và khỏe mạnh?

[Ksyusha]

Ksyusha, vì tôi viết, thì điều thứ nhất còn sống, điều thứ hai có nghĩa là tôi sẽ khỏe mạnh sau một tháng ăn kiêng

Vâng, cảm ơn Chúa! Thẳng vai ra! Bạn sợ hãi ở đây với chế độ ăn kiêng của bạn. Hãy nhìn tôi, để bạn thậm chí không nghĩ đến việc bị ốm.

[Ksenia]

Ksenia, với chế độ ăn như vậy, chắc chắn tôi sẽ khỏe mạnh
Tôi bắt đầu chụp ảnh bữa sáng hiện tại, có thể nói

vì vậy đây là thực đơn dành cho những người đã giảm cân (sau khi bị bệnh nặng hoặc phẫu thuật) và muốn lấy lại cân nặng của mình, nếu không có hạn chế đối với bộ phận tiêu hóa, nếu không, tôi nhìn - bức ảnh hài lòng như cho chế độ ăn kiêng

[Của Lisss]

Của Lisss Lyuda, tôi vừa nhấp vào nó, nếu chỉ có thể nhìn thấy từ diETa
Nhưng tôi, thực tế, cũng sau khi hoạt động)))
Chỉ bây giờ tôi có một món súp ăn kiêng như vậy theo hồ sơ của tôi

aha, Zhen, hồi phục!

Sức khỏe, Zhenya!
Bây giờ là mùa hè, rất nhiều sinh tố và đồ ngon. Có lẽ sẽ sớm có vitamin kaaaak vdarish

[Zhenya!]

Và tôi nghĩ, tự hỏi: "Tôi sẽ để phần còn lại của bông cải xanh đông lạnh ở đâu?"
Bây giờ tôi biết, cảm ơn Zhenya!

[Lisss's, Altusya]

Lisss's, Altusya cảm ơn vì những lời tốt bụng))) những gì bạn có thể ăn và những gì bạn không thể - danh sách trên tủ lạnh đã được đóng đinh
Tôi nấu ăn phù hợp

MariS , Marina, nói chung, bạn có thể chỉ làm bông cải xanh với phi lê, thêm cà rốt nếu bạn muốn ... và những gì bạn muốn, biển các biến thể

Cảm ơn bạn rất nhiều. Tôi đã sống sót sau ca phẫu thuật, và bây giờ tôi đang tìm kiếm các món ăn kiêng ... Đúng vậy, trước đây tôi không ăn bông cải xanh, nhưng bắp cải trắng bây giờ đã bị cấm (((Tôi hy vọng rằng tôi thích món này

[Murlykka]

Murlykkatất nhiên bạn sẽ thích nó !! ăn tốt cho sức khỏe của bạn !!