Cá nướng rau củ

Thể loại: Những đĩa cá
Cá nướng rau củ

Thành phần

Phi lê cá rô phi 4 điều.
nước chanh
một quả cà chua 2 chiếc
ớt chuông ngọt ngào 2 chiếc.
phô mai bào 200gr.
tỏi 3 tép
mùi tây 1 bó
tương cà chua 2 muỗng canh. l.
muối, đồng cỏ nếm thử.

Phương pháp nấu ăn

  • Rửa sạch phi lê cá, rưới nước cốt chanh, nêm muối tiêu.
  • Đặt trong một tấm nướng.
  • Cắt cà chua thành từng lát, ớt ngọt thành dải, thái nhỏ. Băm nhuyễn tỏi.
  • Cho tỏi vào chảo dầu nóng, phi thơm cho đến khi chín vàng, thêm ớt chuông, mùi tây, trộn đều và chiên trên lửa nhỏ trong 10 phút.
  • Thêm cà chua và tương cà vào, nêm muối, tiêu và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
  • Đổ cá với nước sốt rau này, rắc phô mai và nướng trong lò cho đến khi chín mềm trong khoảng 30 phút.
  • Ăn kèm với khoai tây nghiền.


Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

bản đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì