Pilaf với cá bơ trong nhân tố nhiều bánh FWA 01

[Chú ý! Thận trọng với những người có vấn đề về đường tiêu hóa]

Pilaf với cá bơ trong nhân tố nhiều bánh FWA 01

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
Dầu	500-600 g.
cơm	400 trước công nguyên
Nước
cây cung	1 bàn thắng
củ cà rốt	1 máy tính cá nhân.
nước chanh	1 muỗng cà phê
Muối
gia vị, gia vị

Phương pháp nấu ăn

• Tôi đã thử món cơm thập cẩm với bơ trong một bữa tiệc và rất ngạc nhiên rằng đó là món ăn với cá, vì mùi và vị thông thường của cá không được thể hiện. Các miếng bơ trong MV Element không bị vỡ vụn, vẫn săn chắc và đàn hồi, tạo cảm giác giả thịt.
• Cắt cá thành từng khúc ít nhất 3 cm, thêm hành tây thái nhỏ, nước cốt chanh, gia vị và gia vị yêu thích của bạn (thêm kinh giới và ớt đỏ). Để ướp ít nhất 30 phút.
• Nấu ăn trong MV Element FWA 01 PB El ở chế độ "Pilaf".
• Chiên cá và hành tây, sau đó thêm một củ cà rốt nhỏ (xắt nhỏ hoặc bào sợi).
• Trong khi chiên, rửa sạch và ngâm gạo. Sau tín hiệu trong 57 phút.
• Nhanh chóng thêm cơm và đổ đầy nước nóng, cao hơn mực thức ăn 0,5 cm. Trong trường hợp của tôi, gạo đã nâu, nhưng có mùi và vị đặc trưng, ​​tốt hơn là nên lấy loại gạo thông thường. Gạo trắng.
• Thực tế, cá không yêu cầu chất béo bổ sung, nhưng bạn có thể cho 15-20 g. các loại dầu.
• Thêm muối, ngâm một đầu tỏi nhỏ (tôi thích cho thì là và dâu tây). Chúng tôi đóng mọi thứ một cách nhanh chóng, nhấp vào "bắt đầu" và chờ đợi sự sẵn sàng.
• Sau khi có tín hiệu sẵn sàng, hãy bày ra đĩa cơm thập cẩm và ... ăn ngon miệng!

Ghi chú

Cá bơ chứa: selen, niacin, vitamin B12, giàu omega-3, hàm lượng gấp 3 lần cá hồi. Do đó, nó rất hữu ích cho những người bị tăng lo lắng, suy yếu khả năng miễn dịch và căng thẳng.

Chú ý! Thận trọng với những người có vấn đề về đường tiêu hóa... Một số loài và họ cá đã được thu thập dưới tên dầu. Chúng chứa nhiều chất béo (sáp este), có thể được cơ thể hấp thụ kém và kích thích tiết ra một lượng mật đáng kể, gây kích ứng bề mặt của đường tiêu hóa.

[Virine]

Virine, cảm ơn vì công thức, tôi sẽ nấu nó sớm nhất có thể, bởi vì tôi chưa thử món cơm thập cẩm như vậy. Tôi rất thích cá dầu, nó mềm và rất ngon, nhưng bạn cần phải ăn nó một cách thận trọng, tôi cố gắng không ăn nó với số lượng lớn, vì ruột, do hàm lượng chất béo của nó, phản ứng rất khác với nó. Bạn cũng cần cẩn thận mua dầu trong cửa hàng, vì thay vì dầu họ thường bán cá rẻ hơn.

[Tatyana]

Tatyana, cảm tạ. Đúng vậy, bạn là (?) Đúng vậy, khi tôi điền vào công thức, bản thân tôi cũng ngạc nhiên không biết có bao nhiêu loại nó. Nhưng tôi thật may mắn khi chúng tôi có những miếng bít tết lớn, chất lượng tốt được bán. Pilaf làm tôi ngạc nhiên với cô ấy

[Virine]

Virine, tất nhiên là BẠN. Tôi chắc chắn rằng cơm thập cẩm rất ngon, vì bản thân cá rất ngon, thịt trắng mềm, không có xương. Tôi thường chỉ luộc bít tết trong nước và thế là đủ, nhưng ở đây là cơm thập cẩm!

[Tatyana]

Tatyana, Tôi hy vọng mọi người có sở thích khác nhau ...

[SoNika]

SoNika, Pilaf với bơ có lẽ rất ngon, nhưng bằng cách nào đó nó không phù hợp với khái niệm "cơm thập cẩm" thường được chấp nhận Để hiểu, bạn cần phải nấu ăn.

[SoNika]

SoNika, một công thức rất thú vị! Tôi chưa bao giờ thử nó với cá.
400 gram gạo có phải là nhiều không?

[Virine]

VirineCảm ơn bạn đã chia sẻ công thức cho vận động viên bơi lội tuyệt vời này!
Nếu tôi tìm thấy cá dầu với chúng tôi, tôi chắc chắn sẽ nấu nó!
Nhưng tôi nghĩ rằng nó cũng sẽ rất ngon với KHÔNG-bơ!

[Virine]

Virine, tốt lắm, rằng tôi đã thiết kế món cơm thập cẩm lạ thường này với một công thức! Tôi đã lấy nó để đánh dấu trang, tôi nhất định sẽ nấu nó! Cảm ơn vì công thức!

[liliya72]

liliya72, Tôi có một con màu nâu, Mistralovsky, trong bức ảnh, bạn có thể thấy rằng nó không sôi và cuối cùng nó chỉ ra một chút.Và như bạn đã quen, hãy nắm lấy nó. Viết kết quả của bạn



Helena, Svetlana, cảm ơn bạn đã ghé qua Chuẩn bị, hủy đăng ký, làm ơn

Các cô gái, đừng ngại nấu ăn, tôi nấu cơm thập cẩm với hến, rất ngon và không phải bình thường.

[Olga]

Olga, Đúng