Soufflé tinh tế của đậu măng tây và nấm

Thể loại: Món rau và trái cây
Soufflé tinh tế làm từ đậu và nấm măng tây

Thành phần

đậu măng tây luộc 300-400 gam
bất kỳ loại nấm luộc nào 300-400 gam
củ hành 1-2 đầu
trứng 1-2 miếng
muối, gia vị nếm thử
dầu thực vật để chiên hành nếm thử

Phương pháp nấu ăn

  • Tất cả các tỷ lệ là gần đúng.
  • Đậu sôi, để nguội. Loại bỏ các tĩnh mạch nếu cần thiết.
  • Luộc nấm. Hoặc làm thế nào để rã đông những cái đã luộc. Lần này chúng có màu trắng.
  • Bóc vỏ hành khô, băm nhỏ, phi thơm với chút dầu thực vật.
  • Kết hợp đậu, nấm, hành tây và trứng. Làm khoai tây nghiền bằng máy xay sinh tố.
  • Muối, thêm gia vị yêu thích của bạn.
  • Cho vào khuôn, tốt nhất là khuôn silicon.
  • Cho vào lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200 độ trong vòng 30 - 40 phút.
  • Hiểu rồi. Để nguội một chút. Xoay nhẹ nhàng ra đĩa.
  • Ăn kèm với salad rau tươi hoặc bất kỳ nước sốt hoặc kem chua nào.

Món ăn được thiết kế cho

cho 4-5 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

khoảng một giờ

Chương trình nấu ăn:

bếp, máy xay sinh tố, lò nướng

Ghi chú

Rất mềm và ngon
Nếu bạn thay thế trứng bằng một quả trứng hạt lanh, bạn sẽ có được một món ăn ngon và nhanh chóng.

Rituslya
Cảm ơn bạn, Lenochka! Cảm ơn bạn rất nhiều!
Tôi đang cố nấu món gì đó với đậu, và đây chỉ là công thức tuyệt vời của bạn.
Tôi chắc chắn sẽ cố gắng.
Cảm ơn Lenochka!
Bùng nổ để nấu ăn.
Podmosvichka
Rituyla, làm ơn!
Ăn uống tốt cho sức khỏe
lukois
Hương vị thật tuyệt vời!
Nó đã không hoạt động để giữ nguyên hình dạng, khi dịch chuyển nó bị vỡ)
Tôi sẽ nấu nhiều hơn một lần
Cảm tạ!
Podmosvichka
Olya, cảm ơn bạn đã tin tưởng công thức
Ăn một cách thích thú

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì