Làm thế nào để ngồi vào máy tính?

một con mèo như vậy, và rất có thể nó là một con mèo, những con mèo không quan tâm đến sự nuôi dạy của thế hệ trẻ, tất cả chúng ta sẽ ở trong nhà - và nó phải như vậy - cho cái mông !!!!

Điều đầu tiên xuất hiện trong đầu tôi là một đứa trẻ đang ngồi trên ghế đẩu. Nó là cần thiết cho anh ta để mua ít nhất một chiếc ghế máy tính đơn giản, nhưng đặc biệt. Thật tiếc cho đứa bé ...

ghế máy tính

Nó phụ thuộc vào những gì bạn gọi là một chiếc ghế máy tính. Nếu cái thứ đó ở trên năm bánh xe, nó sẽ tốt hơn trên một chiếc ghế đẩu

[nhiều nhất là 3 phút]

đứa trẻ đang ngồi trên ghế đẩu. Nó là cần thiết cho anh ta để mua ít nhất một chiếc ghế máy tính đơn giản, nhưng đặc biệt.

Tôi muốn mua một chiếc ghế máy tính cho đứa cháu trai lớn của tôi, con gái tôi không cho phép, tôi đọc thấy tư thế xấu đi trên những chiếc ghế cưỡi ngựa như vậy, quả thực, chiếc ghế đáng tin cậy hơn: cô gái-vâng: Tôi đã xem lại video với âm hộ , nhưng cô ấy nhiều nhất là 3 phút Tôi đã nuôi dạy cậu bé - không phải bậc cha mẹ nào cũng có đủ kiên nhẫn cho khoảng thời gian này

Nếu bạn chọn một chiếc ghế đúng và bình thường (sự thật là hơi đắt), vận thế của bạn không những không xấu đi mà còn được cải thiện.
Thứ nhất, có thể điều chỉnh chiều cao ghế một cách chính xác cho một người dùng cụ thể và thứ hai, tựa lưng được cố định.

Chúng tôi đã mua chiếc ghế của mình cách đây vài năm, phần lưng được giải phẫu với một chiếc "gối" ở dưới lưng, vì vậy dù bạn có muốn buông thõng thì cũng có thể dùng được. Tay vịn có thể điều chỉnh chống vặn sang một bên. Tư thế của trẻ đã được cải thiện, vì bây giờ ghế không cho phép trẻ ngồi với chữ ZU.

[Z]

Nó thậm chí còn trở nên thú vị ... Ghế máy tính nào là "đúng"?
Tôi điều chỉnh độ cao của ghế, lưng ghế cũng điều chỉnh sao cho lưng của tôi ở vị trí đều nhau. Làm thế nào khác?
Tôi không nghĩ rằng một chiếc ghế đẩu là một lối thoát, đặc biệt là đối với một đứa trẻ, ngồi trên đó trong tư thế Z.

Kara đồng thời viết về điều gần như tương tự.

Nó thậm chí còn trở nên thú vị ... Ghế máy tính nào là "đúng"?

Tôi đã mô tả tất cả các sắc thái ở trên

Chà, bạn đã ở đâu cả tháng trước khi con gái tôi đang chọn một chiếc ghế

[chỉ có]

Nếu bạn chọn đúng chiếc ghế

Nếu nó không có bánh xe mà có chân - thì có, nó chính xác.

Cá nhân tôi, tôi đã sử dụng máy tính trong một thời gian dài chỉ có Về điều này:

[Bếp trưởng]

Bếp trưởng, một điều tốt. Chỉ có điều tôi không hoàn toàn đại diện cho nó tại nơi làm việc. Khi tôi mang cho mình một tấm thảm mát-xa trên ô tô, cả ban biên tập đang rất vui vẻ, Đúng là không bao lâu, cuối cùng nhiều người đã noi gương tôi.

Chỉ có điều tôi không hoàn toàn đại diện cho cô ấy tại nơi làm việc.

Quả bóng bay đã được tư vấn cho tôi bởi một doanh nhân đã làm việc tại văn phòng của ông ấy trong vài năm (sau khi phẫu thuật lưng). Và khi tiếp khách, tiếp xúc, anh ấy không đổi lấy ghế.

Như một lựa chọn để làm việc trên máy tính - đây là những chiếc ghế.


Họ đang có nhu cầu lớn cho năm học!
Mặc dù nhu cầu về ghế chỉnh hình cho học sinh và văn phòng, chúng tôi thậm chí còn phân bổ một hướng riêng cho việc này.

[Bếp trưởng]

Bếp trưởng, trên thực tế, đúng là một người tự đặt mình như vậy, thật tốt khi anh ta không bị quy ước. Chúng tôi sẽ tự làm việc

toàn bộ nhóm biên tập đã vui vẻ

Chúng tôi đã rất vui vẻ cho đến khi lần đầu tiên "dùng thử"))) Mọi người thường mua máy mát xa như vậy) Có người sẽ mua một cái, mọi thứ nhìn anh ta như thể anh ta không phải là rất thông minh và quay đầu, nhưng rất đáng để cho một hãy thử một lần, vì vậy sau đó mọi người cần nó! Trong vòng 2-3 năm trở lại đây, nhu cầu về máy mát xa rõ ràng chỉ đang tăng lên. Đồng thời, rất nhiều người hưu trí tự mua. Làm tốt lắm! Sau đó, họ nói rằng họ cảm thấy sự khác biệt, họ thích điều đó!

Marina, bạn có một chiếc ghế bành như vậy cho mình không? Tôi vẫn muốn mua một cái gì đó cho cháu trai của tôi, để nó cũng thú vị để ngồi.

thực sự đúng

Chỉ có điều là khi trong nhà có trẻ nhỏ, vô ý, quả bóng lớn như vậy có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng.

Cá nhân tôi đã sử dụng máy tính trong một thời gian dài chỉ trên cái này:

Tôi có một cái, tôi mua nó khi tôi mang thai - tôi tự cưỡi nó và sau đó cưỡi con gái của tôi))
Bây giờ tôi đã bỏ rơi nó, tôi cần phải mang nó từ nhà gỗ

Cá nhân tôi đã sử dụng máy tính trong một thời gian dài chỉ trên cái này:

Oooooh ...... Và tôi nghĩ rằng tôi là người duy nhất thông minh như vậy, tôi đang ngồi trước máy tính trên một quả bóng tròn. Và ở đây hóa ra đã có cả một nhóm chúng tôi. Nhân tiện, một người bạn bị đau lưng cũng khuyên nên tập fitball.

[Irina]

Irina, mẹ tôi đã mua một chiếc ghế dài nhất vào năm ngoái cho cháu trai tôi - Tôi sẽ không nói rằng cháu ngồi trên đó một cách thích thú, nhưng vì ngày 1 tháng 9 mới chỉ là ngày hôm qua, nên bây giờ rõ ràng sẽ có nhiều khả năng ngồi trên nó hơn. Cá nhân tôi thích những chiếc ghế chỉnh hình cho chính mình. Chúng tôi bán chúng, vì vậy tôi tự mình kiểm tra tất cả các sản phẩm) Tôi rất thích chiếc ghế này - điều đáng ngạc nhiên là nó rất thoải mái khi ngồi. Khi chúng tôi đến thăm các nhà cung cấp, tôi cố gắng ngồi trên đó! Và thật thú vị khi đi xe nó))) Chúng tôi không thể tự chuộc mình về nhà bằng bất kỳ cách nào, mặc dù vào đêm trước sinh nhật của tôi, tôi có thể sẽ yêu cầu anh ấy cho nó! Bởi vì ở nhà, rất khó để tôi có thể làm việc trên máy tính trong thời gian dài trên một chiếc ghế thông thường, và tôi dành nhiều thời gian cho nó. Tôi có một quả bóng lớn, đôi khi tôi ngồi trên đó, nhưng tôi luôn phải khua chân ở đâu đó, tôi không biết cách ngồi của con người (
Mọi người mua ghế cho trẻ em, S. Chechil, một nhà điều hành thủ công nổi tiếng, đã khen ngợi những chiếc ghế này trong các khóa học của chúng tôi.

Tôi hy vọng Đầu bếp sẽ không coi nó là quảng cáo)
Tôi sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc về thiết bị massage, tư vấn trên cơ sở kinh nghiệm làm việc dày dặn.

Điều khoản bán hàng, khuyến mãi, giảm giá, v.v. sẽ được quyết định trên cơ sở cá nhân đối với HP

Marina, bạn có sản phẩm của mình ở Yekaterinburg? máy tính của tôi bị vứt rác, nhiều trang web được cho là độc hại, tôi không thể đi đến nơi tôi muốn cho đến khi được xử lý đầy đủ

[Irina]

Irina, xem PM, để không làm tắc nghẽn Temka

Bến du thuyền !!! cảm tạ!!! gửi địa chỉ cho con gái tôi, để nó quyết định

Và những quả bóng này được bán ở đâu?

Và những quả bóng này được bán ở đâu?

Nhân tiện, tôi thấy trong các cửa hàng thể thao, không chỉ trẻ nhỏ không hoàn toàn thích hợp với những quả bóng lớn như vậy trong nhà - cháu trai một tuổi của chúng tôi thực sự thích một quả bóng như vậy, nhưng con mèo đã phá hỏng con mèo xinh đẹp này bằng cách nhảy lên nó. từ độ cao và xuyên qua nó

[Ludmila]

Ludmila, trong tất cả các cửa hàng bán đồ thể thao, ở Auchan và những cửa hàng khác trong các cửa hàng đồ thể thao mà bạn có thể thấy.

đã làm hỏng con mèo xinh đẹp này, nhảy lên nó từ độ cao và đâm xuyên qua nó

Điều tương tự đã xảy ra với chúng tôi. Chỉ có mọi thứ là có thể sửa chữa được - mua một bộ dụng cụ sửa chữa hoặc mang nó đến nơi lắp lốp

[chỉ có]

Cá nhân tôi, tôi đã sử dụng máy tính trong một thời gian dài chỉ có Về điều này:

: Bạn bè: Tôi nhớ trong môn học của tôi, tôi đã đề nghị một chiếc ghế như vậy. Tôi cũng có một người gần đó, ngoại trừ tôi, không ai trong gia đình được vinh dự, vì vậy chúng tôi có một chiếc ghế thay thế

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổ, một ý nghĩ như vậy thậm chí còn không xảy ra với tôi. Anh ấy di chuyển mọi lúc dưới bạn! Hay đây là vẻ đẹp?

[Tatyana]

Tatyana, con trai lớn của tôi luôn ngồi trên này, và đưa nó cho chúng tôi.

Lâu lâu không có đủ đồ nghề sửa chữa, tôi nhớ nó, nhưng ý nghĩ đầu tiên là đến cái máy thay lốp, nhưng họ không chịu. Thật tiếc ... Quả bóng rất đẹp, có hoa văn óng ánh.

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổnếu bạn muốn tôi sẽ xem xét công ty. Cậu con trai nói rằng mình rất giỏi với hệ thống ABC

[Kokoschka]

Kokoschka, bạn đang nói về một bộ sửa chữa? Đừng. Quả bóng đã lâu không còn, cô được hỏa táng trong nhà tắm, và bộ đồ nghề sửa chữa là từ một bể bơi của Đức.
Katerina2, đây chính xác là vẻ đẹp. Các cơ đang dần vận động, tuần hoàn máu bình thường, các cơ đang ổn định đang được luyện tập. và ngăn ngừa tốt bệnh trĩ.

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổ, ở đâu đó bạn cần lấy một quả bóng lớn như vậy - để dùng thử. Và kích thước và đường kính gần đúng là bao nhiêu? Tôi dành nhiều thời gian bên máy tính cả ở nhà và nơi làm việc.

[Katerina2]

Katerina2, anh ta có kích thước khác nhau, anh ta bị loại theo chiều cao của anh ta.

[Katerina2]

Katerina2khi bạn ngồi trên nó, đùi của bạn phải song song với sàn và vuông góc với ống chân của bạn. Đó là cách bạn chọn nó cho chính mình.

[Hươu cao cổ]

Hươu cao cổVì vậy, khi đó hai chân ở góc vuông ... Ngay bây giờ tôi sẽ hạ ghế xuống một chút và đo nó!
Cô hạ ghế xuống và suy nghĩ. Tôi ngồi thấp quá! Hóa ra là giữa màn hình không ở trước mắt tôi, mà là cao hơn, và tôi sẽ phải ngẩng đầu lên (hoặc chỉ cần giữ mũi cao hơn?) Chiều cao của bàn của chúng tôi là tiêu chuẩn ... và tại nơi làm việc ghế của tôi được nâng lên cao.

Tôi ngồi rất thấp

và do đó tôi không cảm thấy thoải mái với quả bóng, quả bóng nhỏ hơn, nó thấp đối với tôi, với quả bóng lớn, tôi không thể ngồi thẳng chân xuống, tôi ngồi với chân sang hai bên, như thể các bên, nếu không thì chúng không chạm đến sàn (

Và như một sự lựa chọn, một quả bóng lớn và ngồi với hai chân ôm lấy nó ở hai bên? Bạn có thể tưởng tượng cách các bộ phận bổ trợ của đùi được đào tạo không? Làm thế nào để cơ ổn định đào tạo để duy trì sự cân bằng?

Cô hạ ghế xuống và suy nghĩ. Tôi ngồi thấp quá! Hóa ra là giữa màn hình không ở trước mắt tôi, mà ở trên cao hơn,

Đây không phải là ngồi thấp, và chiều cao của bàn không đúng, dựa trên chiều cao của bạn. Chúng tôi chỉ thường chọn bàn khi mua và không tính đến chiều cao của chúng tôi. Đối với những người có chiều cao từ trung bình đến trên trung bình thì việc lựa chọn một chiếc bàn có chiều cao phù hợp không phải là vấn đề khó khăn. Nhưng đối với những người có vóc dáng nhỏ nhắn, như tôi (chiều cao của tôi là 1m.53cm), bạn nhất định phải chọn một chiếc bàn phù hợp với chiều cao của nó. Tốt nhất, bạn cần ngồi trên một chiếc ghế gần đó (quả bóng), với chiều cao ghế chính xác (sao cho tạo thành một góc 90 độ giữa đùi và cẳng chân), di chuyển lên bàn và đặt tay lên đó. Ở đây tôi nghi ngờ rằng cũng nên có 90 độ trong uốn cong khuỷu tay, hãy sửa tôi trong thời điểm này, nếu không. Vì vậy chiều cao của bàn và chiều cao của ghế (ghế, bóng) cũng rất quan trọng, phải tính đến chiều cao của người. Và nếu kê ghế không đúng chiều cao, các tĩnh mạch ở chân sẽ bị chèn ép, điều này không tốt. Tôi có một chiếc ghế ở nơi làm việc không phù hợp với chiều cao của tôi (chiếc ghế thông thường được chọn, tính đến thời gian làm việc theo ca của bốn người), vì vậy tôi đặt một giá đỡ dưới chân để có cùng 90 độ. giữa cẳng chân và đùi và chân của lafa.

Ghế phải đủ cứng và không phải là vật liệu giả da nhưng phải thông gió. 90% những gì tôi thấy được rao bán chỉ đơn giản là sự chuyển hướng hoặc được phát triển với sự "hợp tác" chặt chẽ với các nhà proctists.

[Alexander]

AlexanderTrước giờ bóng lăn, tôi đã sử dụng một chiếc ghế làm vườn bằng kim loại lưng cao. Thông gió ở độ cao của anh ấy - tất cả trong một cái lỗ. Và tất cả các thuộc tính của chiếc ghế chính xác đều có mặt - 4 chân cứng thay vì bánh xe và tay vịn.

Bánh xe trên ghế là sát thủ trở lại

Thông gió ở độ cao của anh ấy - tất cả trong một cái lỗ

Đó là một chiếc ghế tuyệt đẹp

Bây giờ hãy thử mời mọi người chuyển sang những chiếc ghế như vậy. Cùng lắm là họ sẽ nhìn bạn với vẻ hoang mang.

Bây giờ hãy thử mời mọi người chuyển sang những chiếc ghế như vậy. Cùng lắm là họ sẽ nhìn bạn với vẻ hoang mang.

Sẽ không nhìn)
Không có cái ghế như vậy, vì vậy tôi định mua một chiếc gối bằng vỏ kiều mạch. Những ai có nó lưu ý thông gió tốt.
Nhưng con cóc cao cổ của tôi vẫn chưa chịu đi mua.
Tại nơi làm việc, tôi từ bỏ chiếc ghế "bánh xe" để chuyển sang một chiếc ghế cổ - vai tôi tê cứng theo một cách nào đó, nhưng lưng tôi đã trở nên nhẹ nhàng hơn

[Bếp trưởng]

Bếp trưởng, Tôi bây giờ cũng có cái này ..... chỉ có màu tím.

Bây giờ tôi cũng có nó ..... chỉ có màu tím.

Katyusha, và nó như thế nào đối với cơ thể phụ nữ? Tôi khá gầy, liệu có thuận tiện hay không nếu kéo một quả bóng lớn như vậy vào căn hộ .. nhưng, tất nhiên, nó sẽ có ích khi giảm kích thước vật lý, mọi người nói, nếu điều đó

[Irsha]

Irsha, Irina, tôi đã ngồi trên đó khoảng 40 phút mà không dậy, - Tôi đang sửa quần jean cho con trai tôi. Khỏe! Lúc đầu, nó không bình thường - nó có vẻ đàn hồi và lắc lư đôi chút, sau đó nó ngừng nhận ra. Tôi không phải là một cô gái gầy gò, tôi có 72 kg.(Chà, không có gì, nó được thiết kế cho 200 kg). Đường kính 65. Đã mua Sportmaster với giá một nghìn, đi kèm với một bộ có bơm. Công ty Torneo.

[bolo]

nó cũng được thiết kế cho 200 kg

Vâng, cảm ơn Chúa, cảm ơn bạn, Katyusha, tôi nhận lấy nó !! Nếu không ngồi, thì ít nhất tôi có thể làm bolothể dục dụng cụ, chó mèo để giải trí

Chiều cao của bàn của chúng tôi là tiêu chuẩn .... và tại nơi làm việc, ghế của tôi được nâng lên cao.

Cả đời tôi ngồi trên cao, cho đến khi tôi đi đến bác sĩ chỉnh hình, và điều đầu tiên ông ấy nói với tôi là tôi ngồi không đúng, tôi phải ngồi như ở bàn học. Nhớ lại? Bạn ngồi vào bàn làm việc, hai tay đặt trên mặt bàn và mặt bàn ngay dưới ngực. Nghĩa là, khuỷu tay đặt trên mặt bàn khi bạn gõ phím. Và bạn cần phải ngồi trên ghế sâu, không có trường hợp trên mép, điều này làm giảm đáng kể tải trọng lên cột sống.

... Tức là, khuỷu tay đặt trên mặt bàn khi bạn gõ phím.

Vì vậy, trên một chiếc ghế cao, tôi có nó. Còn việc ngồi học như thế nào thì tôi nhớ chính xác.

À, tôi nghĩ bạn không cần phải ngồi chơi bóng lúc nào cũng giống như tập thể dục phòng ngừa, và phần lớn thời gian bạn vẫn lau quần trên một chiếc ghế thoải mái.