Thỏ trong các loại thảo mộc (công thức ăn kiêng)

Thỏ trong các loại thảo mộc (công thức ăn kiêng)

Thể loại: Món thịt

Thành phần
Nửa con thỏ (trở lại)	1 máy tính
Cây cung	2 chiếc
tỏi	4-5 chiếc
Tương cà chua	2 muỗng canh. l.
Hương thảo, cỏ xạ hương tươi	Nếm thử
Bay lá khô	2 chiếc
Muối tiêu	Nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Xin chào tất cả mọi người!
• Hôm nay chúng ta có một con thỏ cho bữa tối, cháo quinoa (mega dietary), cà rốt!
• Hương thảo, cỏ xạ hương tươi tốt hơn, nếu không có thì cho hỗn hợp Provencal thảo mộc khô vào.
• Đầu tiên, con thỏ cần được chiên vàng 2 mặt trên một thìa dầu ô liu, sau đó cho vào máy rang chín. Trong chảo hoặc chảo nơi đã chiên thỏ, phi thơm 2 củ hành tây (thái nhỏ) và 5 nhánh tỏi. Chiên tất cả những thứ này trong chảo trong 5 phút. Sau đó, họ thêm 2 muỗng canh. l. bột cà chua và thêm một cốc nước. Ngay sau khi nước sôi, cho các loại thảo mộc (tôi có loại tươi) và đổ tất cả các thứ bên trong lên thỏ của chúng ta và cho tất cả những thứ này vào lò nướng ở 180 độ, nấu trong ít nhất một giờ.
• 
• Như một món ăn phụ, tôi nấu cháo quinoa ăn kiêng. Tôi cũng chuẩn bị một củ cà rốt yêu thích cho chồng tôi. Vào lúc hai st. l. dầu ô liu, tôi chiên hai củ hành tây lớn, cắt thành khối vuông, sau đó thêm một chút nước và thêm 6 củ cà rốt nạo thô. Chiên tối đa 10 phút, thêm muối, tiêu, thêm mùi tây cắt nhỏ hoặc thái hạt lựu (tùy bạn thích). Cuối cùng, thêm 2-3 muỗng canh. l. kem chua và đun nhỏ lửa trong vài phút.
• Tất cả! Ngon, nhiều vitamin và tất nhiên là giảm béo !;)

Công thức nấu ăn tương tự

Thỏ trong sữa nướng lên men (Tatyana1103)

Thỏ đôi kem chua (Zhannptica)

Thỏ sốt nấm (mur_myau)

[Kvitka22]

Kvitka22, Tôi sẽ thử nấu một con thỏ theo cách tương tự .. và chiên trong dầu ô liu, lần đầu tiên ép hoặc ...

[Natalia]

Natalia, Tôi luôn sử dụng vòng quay đầu tiên. Kể từ thời điểm tôi xem xét lại chế độ ăn uống của mình, dầu ô liu được tiêu thụ rất chậm. Nó đã từng lấy chai ...

[Irina]

Irina, Mình cũng chiên trong dầu của lần ép đầu tiên, nhưng gần đây mình nghi ngờ điều gì đó .. vì có dầu oliu chuyên dùng để chiên, và làn. ngoài. loại cho món salad ..

[Natalia]

Natalia, Tôi sẽ nói điều này - dầu thực sự nguyên chất không tốt cho việc chiên rán. Mẹ chồng tôi mang bơ từ Ý về cho tôi. Bạn bè của cô ấy có cây cối và thiết bị và tự làm dầu cho chính họ. Trên đó và chiên và salad được làm. Nhưng điều này rất khác với những gì, ví dụ, tôi đã mua ở Ukraine. Ngay cả màu sắc cũng khác nhau. Nó mềm hơn, dễ chịu hơn và ít bị vón cục và đắng hơn. Do đó, tất nhiên, hãy chọn loại dành cho chiên. Hoặc dùng hạt hướng dương để chiên. Tôi đã quen với việc khai thác của mình đến nỗi tôi thậm chí còn quên rằng cửa hàng là khác nhau.
Ngươi đem ta thẳng ra khỏi bang dầu, ta đã quên không nghĩ tới cửa hàng! Nhân tiện, ở Đức, tôi đã từng mua hạt hướng dương đặc biệt để chiên. Siêu tuyệt vời hoặc ngô nghê. Nhưng tôi không thích hạt cải dầu ...

[Irina]

Irina, Mình cũng chọn món Ý cho hợp khẩu vị, đối với mình thì nhẹ nhàng hơn tiếng Tây Ban Nha .. không hiểu sao mình đi qua Tunisia và cũng rất thích, mình mua luôn theo lon 3-5 lít. Và tôi thì ngược lại, gần đây rất thích dầu hạt cải (Phần Lan), tôi dùng nó để chiên (cùng với dầu ô liu) và nướng bánh bông lan trên nước sôi ...

[Natalia]

Natalia, đó là một ý tưởng tốt để pha loãng! Tôi đã được giới thiệu với dầu hạt cải, họ nói rằng đó là một loại siêu chất lượng. Tôi sẽ mở nó ra, có lẽ nhà sản xuất thực sự khác nhau và dầu cũng khác nhau. Nó giống như với ô liu.

[Irina]

Irina, Tôi cũng muốn hỏi về các loại bột quinoa đang thịnh hành hiện nay, tôi muốn thử mọi thứ .. nó ngon hay chỉ là tốt cho sức khỏe .. nấu như thế nào, đun sôi như gạo và kiều mạch cho đến khi nước bay hơi hoàn toàn, hoặc .. .Làm thế nào để bạn nấu ăn?

[Natalia]

Natalia, nó rất ngon. Có ba loại đen, đỏ và trắng.Tôi chỉ mua màu trắng và đen và trộn chúng với nhau. Trong màu đỏ, hàm lượng đường cao hơn nhiều. Cháo có một chút vị đắng, nhưng điều này làm tăng thêm sự hấp dẫn cho nó. Nhiều, để loại bỏ vị này, đổ nước sôi vào rồi đổ nước. Nhưng vitamin cũng mất đi. Tôi đổ nước sôi theo tỷ lệ (nửa chén cháo và một chén nước, 1: 2), mất khoảng năm mười phút và sau đó tôi đặt nó để nấu. Nó ủ nhanh chóng cho đến khi một vòng tròn như vậy được hình thành xung quanh mỗi hạt, thật đẹp! và chỉ khi nó được nấu chín, nó cần được ướp muối! Nó quan trọng. Và muối chỉ một chút, bạn có thể thêm một chút bơ cho vui. Tất nhiên, đây không phải là món cháo rẻ mà chất lượng và hương vị tuyệt vời. Tôi cũng thích món cơm nắm và cơm đen. Hôm qua tôi lại mua hạt quinoa, loại màu trắng giá 200 gr, 3 €. Màu đen đắt hơn, 3,50 €. Lấy một mẫu màu trắng. Chồng tôi không ăn kiều mạch, và tôi phải ra ngoài. Và cơm trắng không được phép cho anh ta - dì bác sĩ dinh dưỡng không cho phép, họ sẽ béo lên từ anh ta.

[Irina]

Irina, cảm ơn vì những lời khuyên hữu ích và các món ăn kiêng, chồng tôi là một fan hâm mộ của thực phẩm lành mạnh .. anh ấy đã ăn bột yến mạch vào bữa sáng trong 25 năm, và anh ấy liên tục làm cho tôi tất cả ... Tôi thậm chí không uống nước .. . bằng cách nào đó tôi lặng lẽ phải ăn cháo ... và tôi đã tham gia đến nỗi kể từ lúc đó tôi ăn hàng ngày và quan trọng nhất là nó ngon với tôi !!! lúc đầu chỉ đun cách thủy, và gần đây tôi có một con bò đậu nành và bây giờ tôi nấu yến mạch (đun sôi lâu) trong sữa đậu nành.

[Kvitka22]

Kvitka22, bạn có thể ngâm trong nước lạnh, chỉ lâu hơn. Nhưng cháo vẫn có vị đặc trưng. Mặc dù xét về tính hữu dụng thì nó là hữu ích nhất trong tất cả.

Và tôi thậm chí còn chưa nếm thử sữa đậu nành này. Cần phải cố gắng.

Sữa đậu nành mua ở cửa hàng thậm chí còn không bằng sữa mới chế biến ...

[GuGu]

GuGu, vậy, làm thế nào để nấu ăn? Hoặc làm thế nào để tìm thấy để nấu ăn?

Tôi đặt mua ở Trung Quốc một thiết bị làm sữa đậu nành - Bò đậu nành, trên HP có chủ đề:
https://Mcooker-vin.tomathouse.com/in...=com_smf&topic=320925.580
https://Mcooker-vin.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=354951.0
https://Mcooker-vin.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=354942.0

Cảm ơn, tôi sẽ nghiên cứu! Mọi thứ đều ở đó, nhưng không có con bò!