Kinh nghiệm mất ngủ trong quá khứ |
|
Làm thế nào mọi người có thể chiến đấu với Insoni? Chỉ bằng sức mạnh của từ thôi. Những âm mưu của những người chữa bệnh. Đây là một trong số chúng, nó được phát âm dưới ổ gà:
Âm mưu này gây ảnh hưởng đến giáo hội. Nhưng điều tiếp theo được đề cập đến các lực lượng rõ ràng là ngoại giáo.
Kinh nghiệm hàng thế kỷ của nhân dân đã lựa chọn và áp dụng thành công những phương tiện đó, cơ chế hoạt động của nó vẫn chưa được y học hiểu hết. Tuy nhiên, họ đã hoàn thành tốt công việc của mình, và vẫn rất hiệu quả. Một số lời khuyên y học của cuối thế kỷ 19 ngày nay chỉ có thể gây ra sự ngạc nhiên.
Đây là những khuyến cáo giai thoại mà bệnh nhân nhận được từ bác sĩ. Thật khó tin! Chúng tôi đọc trong một hướng dẫn cũ khác:
Rất có thể, câu chuyện Tây Tạng đáng ngờ này được viết bởi một người nhiệt thành tuân theo lý thuyết đã được đề cập, theo đó giấc ngủ là kết quả của sự co thắt mạch máu não. Để gọi nó, bác sĩ này gợi ý, và bạn cần dội một gáo nước lạnh lên đầu. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng ngâm đầu bằng nước lạnh là cách tốt nhất để thoát khỏi cơn buồn ngủ ... Hôm nay, một người đàn ông đã đuổi Bessonikha ác độc đi không phải bằng lời đề nghị bằng lời nói và không phải bằng một ly rượu whisky. Mất ngủ phải đối mặt với một nền y học hiện đại, đã chọn lọc những gì tốt nhất từ kinh nghiệm của con người và có nhiều khả năng khác nhau. Nếu số lượng bệnh dẫn đến rối loạn giấc ngủ được nhân lên với vô số các tính cách của con người, kết quả sẽ là số lượng các biến thể có thể xảy ra của chứng mất ngủ. Chính vì điều này mà trong các tài liệu y học thông tin về chứng mất ngủ được đăng rải rác khắp các đầu sách liên quan đến mọi lĩnh vực y học theo đúng nghĩa đen. Nó được mô tả trong các sách hướng dẫn về tâm thần học như một triệu chứng hàng đầu của chứng loạn thần kinh do căng thẳng nghiêm trọng. Và nói chung, rối loạn giấc ngủ tham gia vào hầu hết các bệnh tâm thần - đây là loại mất ngủ mà các bác sĩ tâm thần đối phó. Đối với bác sĩ chuyên khoa nội tiết, mất ngủ sẽ là dấu hiệu của tuyến giáp đang bị trục trặc. Đối với một nhà trị liệu - một triệu chứng của tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch vành.Đối với một bác sĩ tai mũi họng - một biến chứng liên quan đến các dạng nặng của nhiều bệnh về tai, họng và mũi. Hầu hết tất cả các bệnh nhân đi khám chuyên khoa thần kinh đều phàn nàn về tình trạng mất ngủ. Các bác sĩ của tất cả các chuyên khoa đều phải đối mặt với chứng mất ngủ bằng cách này hay cách khác. Đối với mỗi người trong số họ, nó có một khuôn mặt riêng, đặc điểm riêng.
Các phương pháp vi lượng đồng căn phân biệt giữa mất ngủ do phấn chấn và mất ngủ do khó chịu. Chứng mất ngủ, liên quan đến nỗi buồn vô vọng yên lặng, và chứng mất ngủ, kèm theo nỗi buồn sâu sắc, được đặc biệt phân biệt. Tác hại của niềm vui đột ngột và quá mức đã được mô tả. Một vị trí đặc biệt bị chiếm đóng bởi chứng mất ngủ, phát triển do kiệt sức ở những người gầy, dễ cáu kỉnh và bồn chồn. Nếu làm việc trí óc là nguyên nhân gây ra kiệt sức thì đây là một dạng bệnh này, một dạng bệnh khác - đối với những người lạm dụng giải trí, khi mất ngủ kết hợp với suy nhược, đau nhức vùng đáy não lan ra sau đầu. hoặc vai, suy nhược tinh thần và run toàn thân. Chứng mất ngủ nổi bật ở những người bị hoàn cảnh cuộc sống khiến cho tuyệt vọng và thậm chí mất ngủ do say xỉn hoặc ăn tối thịnh soạn muộn. Đơn giản là không thể tưởng tượng được một tình huống mà những người biên soạn sách hướng dẫn vi lượng đồng căn sẽ không hình dung được. Vì vậy, phân loại nghiêm ngặt nó, vi lượng đồng căn cung cấp trong mỗi trường hợp các phương pháp điều trị đặc biệt. Y học hiện đại sử dụng gần như tất cả kho vũ khí của mình cho việc này - từ các bài tập vật lý trị liệu đến phẫu thuật và từ xoa bóp đến ma túy tổng hợp. Và có thể nào khác, nếu khó đi vào giấc ngủ và đột ngột thức giấc vào nửa đêm, kết hợp với lo lắng mơ hồ và sợ hãi về cái chết, gần như chắc chắn là các triệu chứng của sự vi phạm nguồn cung cấp máu đến cơ tim - bệnh mạch vành, đau thắt ngực. tiến sĩ. Cần phải điều trị chứng mất ngủ như vậy bằng các loại thuốc cải thiện tuần hoàn mạch vành. Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm cản trở giấc ngủ thường là triệu chứng của nhiễm trùng tiềm ẩn hoặc nhiễm trùng công khai - có nghĩa là ở đây cần dùng kháng sinh. Nếu, như thường lệ, mất ngủ đi kèm với các bệnh về đường hô hấp, thì việc điều trị sẽ nhằm mục đích chính xác là chống lại chúng. Các đặc điểm giải phẫu dẫn đến tắc nghẽn đường thở vào ban đêm đôi khi chỉ có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật. Phẫu thuật cho chứng mất ngủ! Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng nó hoàn toàn có thể. Vì vậy, thuốc sẽ giúp và sẽ giúp những ai bị mất ngủ. Nhưng nhiều phương pháp có sẵn cho bất kỳ ai và có thể được thực hiện độc lập. Họ sẽ giúp đỡ nếu bạn có:
Trong liệu pháp ngày nay, ma túy tổng hợp trên thực tế đã làm lu mờ tất cả các phương tiện khác để chống lại bệnh tật về hiệu quả của chúng. Điều gì có thể dễ dàng hơn việc uống một viên thuốc? Lý tưởng cho những ai không muốn mất thời gian giữ dáng. Thật vậy, tại sao phải giáo dục thể chất khi bạn có thể chuyển trách nhiệm về sức khỏe của mình lên vai các bác sĩ? Thật không may, nó sẽ không hoạt động. Ngay cả những loại thuốc thôi miên hiệu quả nhất cũng không giúp loại bỏ hoàn toàn chứng mất ngủ; cơ thể dần quen với chúng, ngày càng phải dùng nhiều liều hơn, và vì Sẽ rất có ý nghĩa nếu xem xét lại kinh nghiệm của quá khứ từ một quan điểm hiện đại. Vâng, một cái gì đó về nó đã lỗi thời, lỗi thời và thậm chí có thể mang lại nụ cười. Nhưng nó là giá trị xem xét kỹ hơn rất nhiều, lựa chọn tất cả mọi thứ sẽ hữu ích cho một người hiện đại. Thông thường, các bác sĩ Trung Quốc sử dụng phương pháp châm cứu và xoa bóp các huyệt đạo (châm cứu) mà không cần dùng thuốc. Nghệ thuật thở đúng cách theo hướng dẫn của các thiền sinh Ấn Độ đã giúp chống lại chứng mất ngủ. Hệ thống các biện pháp tự nhiên của Châu Âu đã được áp dụng thành công và vẫn đang được áp dụng, bao gồm chế độ dinh dưỡng được khuyến nghị đặc biệt, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không khí, nước cũng như các hình thức massage và giáo dục thể chất khác nhau. Sẽ là một sai lầm không thể tha thứ nếu đánh mất tất cả những kinh nghiệm quý báu này. P.P.Sokolov - Chiến thắng chứng mất ngủ Các ấn phẩm tương tự |
"Mất ngủ" là tên của tổ tiên chúng ta, một trong mười hai chị em bị sốt có thể gây ra nhiều bệnh. “Các chị, ác, gầy, xấu và tóc đơn sơ, đi đêm bằng đôi giày khốn nạn, cầm gậy gõ cửa sổ, ai đáp lại tiếng gõ của họ, họ sẽ dính vào cái đó. Mỗi người có một hương vị riêng, mỗi người trong số họ phải chịu đựng mãi mãi cái khổ này hay cái khổ kia. Một người rùng mình vì lạnh, người kia quay cuồng vì nóng, người thứ ba quằn quại vì đau nhức xương. Tấn công một người, họ khiến anh ta đau khổ với họ. Một con phá bỏ thức ăn, con kia làm giấc ngủ, con thứ ba hút máu, con thứ tư kéo tĩnh mạch ... Tên của chúng là: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "
Bất cứ điều gì có thể là động lực cho sự khởi đầu của chứng mất ngủ - hoạt động quá mức và cây cối uể oải mà không có ấn tượng sống động; ăn quá nhiều (đặc biệt là vào ban đêm) và suy dinh dưỡng; thất tình và thất vọng trong tình yêu; cô đơn kéo dài và mệt mỏi do giao tiếp quá nhiều; thiếu giải trí và dư thừa chúng; sự vắng mặt của một gia đình và những lo lắng vô tận mà những người thân yêu của chúng ta đôi khi đòi hỏi ở chúng ta. Mất ngủ xảy ra ở một người, theo bản chất của hoạt động của anh ta, luôn luôn di chuyển trên đường, và ở một người ngồi xuống bàn trong văn phòng của anh ta mỗi ngày, mở cùng một tập tài liệu; không miễn nhiễm với nó, và làm việc trong lĩnh vực dịch vụ, người bị tấn công suốt ngày bởi những người khác nhau - đòi hỏi, vội vàng, thường kích động và cáu kỉnh.
Điều này không có nghĩa là bạn cần phải từ chối sự trợ giúp của y tế, ngược lại, cả hai sẽ được kết hợp hài hòa với nhau. Đối với những người đã bắt đầu điều trị, việc huy động sức mạnh của bản thân sẽ giúp giảm thiểu việc uống thuốc của họ. Đối với phần còn lại, anh ta sẽ chứng minh khả năng thoát khỏi mối đe dọa sắp xảy ra của chứng mất ngủ bằng cách tổ chức hợp lý cuộc sống của mình.
| Đánh giá cao giấc ngủ | kiểm tra |
|---|
Công thức nấu ăn mới
