|
 "Suy cho cùng, chúng ta là những người phải chịu đựng cay đắng nếu một chiếc giày làm rung ngón chân của chúng ta." Ai sẽ không đăng ký những dòng này của H. Heine! Ai mà không muốn đi những đôi giày mềm, nhẹ, thoải mái!
Nhưng hỡi ôi, giày dép thường là thù hằn và thù địch với bàn chân, và những gì có hình thức vô lý và xấu xí lại không đi giày ống, ủng, giày ...
Những đôi giày thể thao của người La Mã cổ đại với những ngón chân dài và nhọn, cong lên trên. Và đến thời Trung cổ, bá tước Anjou lại giới thiệu giày mũi dài. Ở Pháp, trong thời kỳ hiệp sĩ, đi những đôi giày lố lăng như vậy là đặc quyền của giới quý tộc. Người càng cao quý thì mũi giày càng dài. Đối với các lãnh chúa phong kiến lớn ở thế kỷ thứ XIV, chúng cao tới ... 60 cm!
 Nhưng đã đến thế kỷ 15, thời trang đã thay đổi đáng kể: chiếc tất trở nên quá rộng và khó hiểu - chiều rộng lên đến 16 cm. Nó được gọi là "chân gấu" hoặc "mặt bò".
Vua Pháp Louis XIV đã ngắn gọn và giới thiệu thời trang cho giày cao gót, được cho là để nhấn mạnh sự vĩ đại và độc quyền của ông. Với "đôi chân nhẹ nhàng" của mình, những người đàn ông quý tộc ở Pháp, Anh, Đức bắt đầu đi những đôi giày cao gót màu đỏ. Có một điều tò mò là cùng lúc đó, các tín đồ thời trang của Nga cũng diện những đôi giày cao gót cao ngất ngưởng, ngón tay gần như không chạm đất. Bạn có thể tưởng tượng cảm giác khó chịu khi họ di chuyển xung quanh như thế nào không?
Từ lâu, các bác sĩ đã chủ trương rằng những đôi giày phù hợp với đặc điểm của bàn chân, phải thoải mái và hợp lý. Nhưng nó không phải là dễ dàng để phản đối thời trang, và nó được biết là khá thất thường và thường xuyên thay đổi. Bản thân chúng tôi là nhân chứng của việc những đôi tất nhọn đã được thay thế nhiều lần bằng những đôi giày cao gót rộng và cùn - “giày cao gót” và ngược lại.
Đôi giày đã từng được làm giống nhau cho cả hai chân. Và chỉ đến thế kỷ 16, ở một số nơi ở Châu Âu, họ mới bắt đầu may giày ống, ủng và giày cho bàn chân phải và trái. Trên quy mô lớn, những đôi giày như vậy chỉ bắt đầu được sản xuất với sự phát triển của sản xuất máy móc. Ở Nga, điều này đã xảy ra vào cuối thế kỷ 19. Và khoa học giày dép bắt đầu phát triển ở nước ta vào những năm 20 của thế kỷ 20, khi các nhà nhân chủng học Liên Xô bắt đầu tiến hành đo khối lượng bàn chân nhằm xác định kích cỡ cần thiết và độ hoàn thiện của giày cho toàn bộ dân số.
Ngày nay, các nhà sản xuất giày và nhà sinh lý học, nhà chỉnh hình và nhà thiết kế thời trang, nhà vệ sinh và kỹ sư thiết kế đang làm việc để tạo ra giày dép ở nước ta. Chúng tôi có các tiêu chuẩn của nhà nước về độ bền lâu, về chất lượng của giày và vật liệu để sản xuất chúng. Các tổ chức thương mại có quyền không nhận giày dép không đạt tiêu chuẩn, không đáp ứng các yêu cầu của GOSTs để bán.
Việc tăng số lượng cỡ giày cũng có lợi cho bàn chân. Nếu trong hệ thống shtihmassovy cũ, khoảng cách giữa các kích thước là 6-7 mm, thì bây giờ nó là 5 mm. Điều này cải thiện khả năng chọn giày theo bàn chân.
... Hội trường rộng lớn, sáng sủa với đầy đủ các loại máy móc, thiết bị, đôi khi rất tài tình. Đây là một phòng thí nghiệm vật lý và cơ học. Những người mặc áo khoác trắng giám sát chặt chẽ hiệu suất của các thiết bị mà họ kiểm tra các chất lượng khác nhau của đôi giày. Một thiết bị, ví dụ, uốn cong mũi giày và chỉ báo độ linh hoạt xuất hiện trên mặt số. Nó có vượt quá định mức không? Vì vậy, đôi giày này sẽ bị từ chối! Sử dụng một thiết bị khác, kiểm tra độ cứng của ngón chân và gót chân. Trên thứ ba, lấp đầy, giống như một bể cá, với nước, ủng rỗng "đi bộ". Và nếu chúng đột nhiên bị rò rỉ, các cảm biến được lắp bên trong ủng sẽ cho biết chính xác thời gian, địa điểm rò rỉ và thậm chí cả tốc độ đi bộ.
Với sự trợ giúp của những thiết bị này và các thiết bị khác, độ bền của giày, khả năng truyền không khí, độ ẩm, thoát mồ hôi và nhiệt thừa sẽ được kiểm tra. Các thiết bị được tạo ra và thử nghiệm ở đây được đưa vào sản xuất hàng loạt và sau đó được gửi đến các nhà máy sản xuất giày lớn nhất.
 Như bạn đã biết, giày phải nâng đỡ vòm bàn chân, bảo toàn khả năng lò xo của nó, tăng khả năng hấp thụ chấn động khi chạm đất, tạo sự ổn định cho cơ thể khi di chuyển và khi đứng. Giày dép hợp lý đáp ứng các yêu cầu này. Nguyên nhân chính dẫn đến biến dạng bàn chân (cong ngón chân, trầy da, chai sạn và bàn chân bẹt) là do bạn chọn sai giày.
Để đôi giày không bị ép quá mức, không gây ra vết chai và chai, không bị cong các ngón chân, nó phải phù hợp với hình dạng của bàn chân chịu tải. Vì vậy, khi mua giày, trước hết, hãy chú ý đến ngón chân, mu bàn chân và gót chân của nó, khi chịu tải trọng, bàn chân dài ra 1,5 và mở rộng ra 1,7 cm. Điều này có nghĩa là giày, đặc biệt là ở khu vực ngón chân, phải đủ rộng, có khoảng cách nhất định ở hai bên (0,5-1 cm) và phía trước (1-1,5 cm). Khi bạn đứng trong giày, các ngón chân phải cử động tự do và khi dùng tay sờ vào mũi giày, bạn có thể thu lại một nếp gấp nhỏ trên đó.
Đi giày không được gây áp lực lên bàn chân và mu bàn chân, để không gây rối loạn tuần hoàn máu, không gây đau nhức, đổ mồ hôi. Do đó, hãy cố gắng mua ủng và giày đủ yêu cầu, không tính đến việc mang giày chật. Ở những đôi giày có kích thước nhỏ hơn và kém đầy đặn, các ngón tay đặt trên mũi chân, cuộn tròn lại, chồng lên nhau, khả năng vận động của các khớp bị hạn chế.
Để chân trong giày không bị cộm, cần buộc chặt với phần lưng đủ rộng, bền, ôm khít khớp cổ chân. Nhưng bạn không nên mua những đôi giày quá rộng rãi, đặc biệt là trong phông nền. Khó di chuyển trong giày "để tăng trưởng" - chiếc tất sẽ cong lên trên, da nhăn lên và đè lên các ngón chân.
 Ngày nay, những đôi giày không có gót đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, bàn chân không ổn định trong đó, vòm của nó dường như "ngồi xuống", và điều này đe dọa với bàn chân bẹt. Các cô gái và phụ nữ bây giờ thường đi giày cao gót rất nhiều. Nhưng từ lâu, người ta đã chứng minh rằng giày cao gót không phù hợp với tư thế tốt. Các bác sĩ sản phụ khoa cũng biết một điều khác: việc đi giày cao gót liên tục có thể làm căng và kéo căng cơ bụng khiến chúng yếu đi, và cơ nhão là những trợ thủ đắc lực trong quá trình sinh nở.
Và điều đáng lưu ý đối với những người yêu thích giày cao gót: nó làm giảm diện tích hỗ trợ của đế xuống 30-40%, dịch chuyển trọng tâm của cơ thể, do đó làm giảm sự ổn định của nó. Có lạ gì khi phụ nữ thời trang thường xuyên bị bong gân, đứt dây chằng, trật khớp và thậm chí là gãy xương. Vâng, và đi trong những đôi giày như vậy là xấu - bước đi ngắn, lắt léo, và chạy trên giày cao gót chỉ là đau khổ.
Gót chân không được làm xáo trộn sự cân bằng cơ giữa các cơ gấp của bàn chân. Do đó, chiều cao gót chân trong những đôi giày hàng ngày được khuyến nghị bằng 1/10 chiều dài của bàn chân, hay nói cách khác - 2-3 cm.
Mỗi loại giày đều có địa điểm và thời gian sử dụng riêng. Những gì tốt cho bãi biển hoặc ngôi nhà không phải là khôn ngoan cho nhà hát hoặc khiêu vũ. Những gì tiết kiệm từ mưa và bụi bẩn làm nóng bàn chân trong thời tiết nóng. Tuy nhiên, có bao nhiêu người đến rạp hát trong đôi dép, đi trong những ngày nắng ấm trong đôi ủng, ngồi trong nhà vào mùa đông trong đôi giày ấm áp.
Câu nói đùa nổi tiếng "nếu hữu ích là ngon, và ngon - hữu ích" có thể được diễn giải "nếu hợp thời trang là hợp vệ sinh, và hợp vệ sinh - hợp thời trang!" Tuy nhiên, điều ước cuối cùng đã một phần trở thành sự thật. Trong thời trang đã xuất hiện xu hướng giày cao gót thấp hơn, dáng giày thoải mái. Và chúng tôi hy vọng rằng nhờ những nỗ lực chung của các nhà sản xuất giày và các chuyên gia vệ sinh, mối thù truyền kiếp giữa chân và giày cuối cùng sẽ kết thúc.
K. Tsvetkov
|
