Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua

Thể loại: Món thịt
Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua

Thành phần

phi lê ức gà tây 800 -1000 g
bông cải xanh (tôi đã đông lạnh) 200 g
ớt chuông 2 chiếc
một quả cà chua 1-2 chiếc
Parmesan 100g
trứng gà 5-6 chiếc
cây cung 1 máy tính
húng quế khô 1-2 muỗng canh. l.
muối tiêu nếm thử
dầu thực vật 1 muỗng canh. l.
kem 20% nếm thử

Phương pháp nấu ăn

  • Rau củ nướng với ức gà tây, trứng và kem là một món ăn tự làm rất ấm cúng. Và nó luôn là một cây đũa phép - một cứu cánh khi bạn cần gấp để nuôi những người thân yêu của mình.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chuaLuộc gà tây (bạn có thể cho đến khi chín một nửa). Cắt thành hình khối.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Chúng ta ngắt bông cải xanh thành những chùm hoa. Cắt hạt tiêu và cà chua thành khối vuông.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Hành tây thái nhỏ và phi thơm trong dầu thực vật. Chúng tôi đặt các loại rau cắt nhỏ gần đó và tiếp tục xào cùng nhau.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Bôi trơn các khay nướng bằng dầu, cho rau vào.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Xếp các miếng thịt lên trên.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Cho tất cả mọi thứ với trứng, đánh bông với kem.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua Rắc tất cả mọi thứ với pho mát bào và cho vào lò nướng được làm nóng ở nhiệt độ 180 * C trong 20 - 25 phút.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua
  • Nấu cho đến khi vàng nâu. Chúng tôi lấy ra khỏi lò và phục vụ trong hộp thiếc.
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua
  • Frittata với ức gà tây, bông cải xanh và cà chua
  • Ngon, thỏa mãn, và nấu rất nhanh! Ăn ngon miệng nhé!

Món ăn được thiết kế cho

6 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

45 phút

Chương trình nấu ăn:

bếp lò

Olga VB
Trích: MariS
Ngon, thỏa mãn, và nấu rất nhanh!
Và xinh đẹp!
MariS
Olga, cảm tạ! Thật tuyệt khi tôi thích công thức này!
Năm mới vui vẻ, hạnh phúc mới!

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì