Cá minh thái nướng sốt kem chua và rau

Cá minh thái nướng sốt kem chua và rau

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
cá minh thái tươi đông lạnh	1 máy tính cá nhân.
củ cà rốt	1 máy tính cá nhân.
củ hành	1 máy tính cá nhân.
kem chua	2 muỗng canh. l.
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Chúng tôi rã đông cá, làm sạch nó khỏi màng đen và nếu cần thiết, đánh vảy, cắt vây, cẩn thận tách phi lê

• Ba củ cà rốt trên máy xay mịn, nửa củ hành tây trên máy nghiền thô, trộn rau với kem chua, muối

• Cắt phần còn lại của hành tây thành khoanh hoặc nửa khoanh, cho vào đĩa nướng, phi lê lên trên

• Nhẹ nhàng phết hỗn hợp kem chua và rau câu lên miếng phi lê, nướng trong lò đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 200C trong khoảng 15-20 phút

• Bạn có thể phục vụ nó đến bàn, ngon miệng!
• 

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

30-40 phút

Chương trình nấu ăn:

lò

Ghi chú

Cá rất ngon và mềm, bạn thậm chí không cảm thấy rằng cá minh thái đã được ăn một cách thích thú.

[Tina]

Tinanó trông ngon làm sao! và rất ngon miệng) và rất đơn giản! cảm tạ

[Marusenka]

Marusenka, cảm ơn Bạn rất vui vì bạn đã xem cá, hôm nay chúng ta có một ngày cá, giống như ở Liên Xô, chúng tôi ăn từ bụng, tôi nấu cá theo ba công thức cùng một lúc, tôi hy vọng rằng bạn sẽ thích phần còn lại

Một sự thay thế tuyệt vời cho cá trong bột

Tôi hy vọng rằng những người còn lại cũng sẽ thích nó

Xem chúng ở đâu?

[Natasha]

Natasha, Natasha, cảm ơn bạn, con cá thực sự đã vượt quá mọi sự mong đợi của tôi, con gái tôi đã ăn hết một con, nhưng con nhỏ vẫn còn khá



Marusya, vẫn sẽ là ngày hôm nay, một chút kiên nhẫn

[Tina]

một chút kiên nhẫn

Tina, Tôi đang đợi

[Marusya]

Marusya, đến đây)

Cá minh thái nướng trong vụn bánh mì (V-tina)

nhưng nó vẫn còn khá nhỏ

Nhưng anh ấy đã biết rất nhiều về thức ăn

đã biết rất nhiều về thức ăn

ồ, pah-pah, mọi thứ có rau đều rất thích

Và chúc sức khỏe.

[Natasha]

Natasha, cảm tạ

Tinochka, một loại cá rất ngon, ngon, nhanh và dễ - chỉ cần những gì bạn cần! Cảm ơn bạn đã chia sẻ công thức, tôi cũng sẽ thử nướng nó với khoai tây

[Bến du thuyền]

Bến du thuyền, cảm ơn bạn Công thức này là yêu thích của tôi hôm nay, tôi thực sự thích món cá này, tôi chắc chắn sẽ nấu nó thường xuyên cho bản thân và con gái của tôi. Bạn chỉ cần lấy khoai tây, có thể là một nửa đã sẵn sàng, để bạn có thời gian nấu ăn.

[V-tina]

V-tina, nếu bạn chà khoai tây trên máy vắt, tôi nghĩ rằng tôi sẽ có thời gian để nấu chín hoàn toàn, tôi sẽ làm nó một nửa với cà rốt, nói chung là sẽ tuyệt vời, và ngay lập tức với một món ăn phụ! )))))

[Bến du thuyền]

Bến du thuyền, à, tốt, nếu theo cách như vậy, thì tất nhiên

Cảm ơn bạn vì những món ăn đơn giản và đồng thời ngon từ cá minh thái! Cả ba để đánh dấu

Tina, cảm ơn vì công thức nấu ăn ngon! Chúng tôi không có cá thường xuyên, trẻ con không thực sự thích nó, nhưng tôi vẫn sắp xếp ngày cá ... Và tôi cho chúng ăn, nó có ích
Tôi chắc chắn sẽ thử tùy chọn này, cảm ơn.

[Ludmila]

Ludmila, Victoria, cảm ơn, các cô gái, tôi hy vọng bạn cũng thích con cá như tôi

Mặt trời quang đãng!
Từ những món ăn của mình, bạn có thể làm thực đơn cho một tuần (hoặc có thể hơn), trong nhà no đủ, hầu bao không nản và bà chủ không mất sức.
Một "công thức đúng" khác, đã trở nên phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.
Cảm ơn rât nhiều!
Cá rất ngon!
Xin lỗi vì một lần nữa không có ảnh - Tôi sắp xếp các dấu trang và ghi chú, tại một thời điểm tôi không chụp ảnh. Tôi chỉ nấu và ăn

[Ira]

Ira, cảm ơn bạn, tôi rất hài lòng. Thật tình cờ là tôi thích nấu nướng và chế biến những món ăn phức tạp một cách thích thú, nhưng nhịp sống và thực tế cuộc sống khiến đôi khi bạn cần phải nhanh chóng và đơn giản, đôi khi - để tiết kiệm tiền, nhưng đôi khi chỉ là sự lười biếng kéo dài trong vài ngày, và bạn vẫn cần phải nuôi gia đình của mình, bạn muốn bảo tồn lợi ích của các sản phẩm, vì vậy những món ăn "đơn giản" như vậy ngày càng bén rễ và tôi rất rất vui vì đối với ai đó, kể cả bạn, họ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn và giải phóng thời gian nấu ăn cho gia đình, giải trí hoặc sở thích