Vỏ hạt bí ngô

[Nấu ăn không khó, cái chính là bạn hãy làm bằng tình yêu thương dành cho những người thân yêu của mình!]

Vỏ hạt bí ngô

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
nototenia	4 điều. (450 g.)
Hạt bí ngô	100g
dầu thực vật	2 muỗng canh. l.
ớt đỏ	1/3 muỗng cà phê
ớt cựa gà	1 muỗng cà phê
thảo mộc Ý	1 muỗng cà phê
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Làm sạch cá. Cắt dọc sống lưng, bỏ xương sống.

• Bôi mỡ vào mẫu, đặt các miếng phi lê cách nhau một khoảng ngắn. Muối nhẹ.

• Cho hạt, muối và gia vị vào cối xay.

• Nghiền không cuồng tín.

• Thêm dầu.

• Khuấy ở chế độ xung.

• Phân phối bánh mì trên các miếng phi lê. Nhấn xuống.

• Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 220 độ với đối lưu trong 15 phút.

• 
• 
• Nấu ăn không khó, cái chính là bạn hãy làm bằng tình yêu thương dành cho những người thân yêu của mình!

Chương trình nấu ăn:

lò

Ghi chú

Công thức đã được theo dõi bởi CookingTime.
Rất ngon. Vỏ giòn và cá mềm. Tôi giới thiệu!



NOTOTENIA MARBLE - cá biển. Chiều dài 90 cm, trọng lượng 5-6 kg. Cơ thể thuôn dài, được bao phủ bởi các vảy lớn. Màu sắc thường là xanh lam hoặc xanh lục, với các đốm đen (hoa văn "đá cẩm thạch"). Sống ở các khu vực Đại Tây Dương, Ấn Độ Dương và Tây Thái Bình Dương của Nam Cực. Một đối tượng đánh bắt có giá trị. Thịt trắng, mềm, đặc, không có xương nhỏ, chứa tới 15,7% chất đạm, 9,5% chất béo. Gan của Notothenia rất giàu vitamin A.

Notothenia được bán dưới dạng philê đông lạnh, sản phẩm khô, sản phẩm muối và thực phẩm đóng hộp trong dầu. Trứng cá muối được thu hoạch dưới dạng muối, đồ hộp được chế biến từ sữa và gan trong nước sốt cà chua. Tai (vị béo, trong suốt, có mùi vị và mùi thơm dễ chịu) được chế biến từ những quả đầu gai. Nototenia được chiên giòn, bạn có thể nấu món aspic, bít tết, salad, hodgepodge, đồ ăn nhẹ lạnh từ nó.

Công thức nấu ăn tương tự

Streibas và Dorada nướng thảo mộc (UncleVicR)

Mắt đỏ nướng cà rốt (ang-kay)

Telapia trong giấy bạc (Kornienko)