Salad rau củ nướng với sốt tỏi - công thức có ảnh trên Mcooker: công thức nấu ăn ngon nhất

Salad rau củ nướng sốt tỏi

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
ớt ngọt nhỏ với nhiều màu sắc khác nhau	3 chiếc
quả bí	1 máy tính
cà chua	1-2 chiếc
Hành đỏ	1 máy tính
dầu ô liu	3 muỗng canh. l.
nước chanh	1 muỗng canh. l.
tỏi	2 tép
mùi tây, thì là, cỏ xạ hương	1 chi nhánh

Phương pháp nấu ăn

Mùa đông salad rau tươi sáng là cả vitamin và tâm trạng! Nhưng điều quan trọng nhất là cùng một hương vị tươi sáng!
Cắt bí ngòi thành các khoanh lớn và nửa khoanh. Cắt nhỏ cà chua và ớt.
Bóc vỏ hành tím và cắt thành từng lát mỏng.
Đối với nước sốt: kết hợp tỏi đã vắt qua máy ép với dầu ô liu, nước cốt chanh, sau đó xay rau thơm (bạn có thể xay trong cối hoặc đập bằng máy xay sinh tố) và trộn. Hãy để nó ủ trong vài phút.
Bôi trơn đĩa nướng bằng dầu thực vật, xếp rau, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên trên. Chúng tôi gửi nó vào lò nướng được làm nóng đến 180 * C.
Nướng trong vòng 15 - 20 phút cho đến khi bánh chín mềm.
Chúng tôi phục vụ ngay lập tức dưới hình thức các loại rau đã được nướng.
Hoặc cho chúng vào bát salad theo khẩu phần. Ăn ngon miệng nhé!
Tỏi đã thêm hương vị tươi sáng của riêng nó và làm cho các loại rau thậm chí còn ngon hơn. Một món salad mùa đông tuyệt vời không gì khác ngoài màu sắc rực rỡ, hương vị và những lợi ích cho sức khỏe!

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

30 phút

Chương trình nấu ăn:

lò

Rick

Bến du thuyền, salad ngon!
Tôi tự làm 1 quả cà chua, 1 quả ớt, 1 quả bí xanh cho bữa tối. Tôi thậm chí còn chưa hoàn thành nó, mặc dù nó rất ngon.
Salad rau củ nướng sốt tỏi

Đó là những gì còn lại))
Cảm ơn vì công thức!

Deana

Tại sao cô ấy lại vào! Bây giờ tôi sẽ sặc nước miếng! Ngày mai, tôi sẽ dự trữ bí ngòi và hạt tiêu và tự làm cho mình một vài món ngon! Cảm ơn bạn vì vẻ đẹp và sự đơn giản như vậy.

MariS

Evgeniya, tuyệt quá! Tôi cũng ở lại ... Và sau khi lấy nó ra khỏi lò, tôi nghĩ rằng tôi không thể đợi đến bữa tối - tôi kéo nó từng mảnh ...
Tôi rất vui vì tôi thích món salad!

Dina, Tôi sẽ chờ đợi những lần hiển thị! Tôi hy vọng bạn tận hưởng tất cả mọi thứ.

Rick

Bến du thuyền, Tôi đã may mắn hơn. lấy ra khỏi lò, tôi ngay lập tức ngồi xuống để ăn tối. Nếu không thì tôi cũng sẽ kéo theo một đoạn. Chà, rất ngon!
Và ngay cả với giá mùa đông cho các loại rau, nó là hoàn toàn có thể mua được.

MariS

Evgeniya, chính xác là - bạn cần phải ăn nó ngay lập tức, nếu không bạn sẽ "cắn câu" ...

Trích dẫn: Rick

với giá cả mùa đông, rau khá bình dân.

Bạn có thể - bạn có thể! Một món salad lành mạnh tốt hơn là dành cho nó hơn là ăn quá nhiều đồ ngọt. Và tôi đã may mắn - có một khu chợ gần đó, nơi giá cả khá chấp nhận được. Nhưng tôi sợ rằng anh ấy sẽ sớm đóng cửa ...

Deana

MariS, Marinochka, muốn làm rõ, nó được thực hiện mà không có muối ở tất cả? Tôi không thấy muối trong công thức. Nó không nhạt nhẽo hay chua vì chanh?

Lisichkalal

Những gì đẹp và đơn giản!

Deana

Câu hỏi đã được xóa! Ngon mà không cần muối! Bây giờ một câu hỏi khác - làm thế nào để các cô gái của bạn quản lý để không ăn xong? Tôi sẽ không ra khỏi nhà cho đến khi mọi thứ đều thông minh!

MariS

Svetlana, cảm tạ! Đầu tiên là vui mắt, sau đó là kết nối vị giác. Không, tôi quên mất, ở giai đoạn thứ hai, khứu giác phản ứng với hương liệu ...

Trích: Deana

Ngon mà không cần muối!

Tôi cố gắng, nếu có thể, để làm mà không có muối - chanh hoàn toàn thay thế muối ở đây.

Trích: Deana

Tôi sẽ không ra khỏi nhà cho đến khi mọi thứ đều thông minh!

Vì vậy, tôi đã không rời xa ... Tôi không rời xa món salad - Tôi nếm thử mọi thứ từng chút một, nhảy múa xung quanh nó thành vòng tròn cho đến khi bữa tối diễn ra.

Mirabel

Bến du thuyền, Rất ngắn gọn và sang trọng! (y) và trên bàn lễ hội một cách xứng đáng!

MariS

Vika, cảm tạ! Về độ sáng và các phẩm chất khác, nó cũng có thể chiếm vị trí của nó trên một bảng như vậy. Nếu bạn cũng phục vụ nó đẹp ...

Lisichkalal

Bến du thuyền, đã làm món salad này cho bữa tối.Nấu trong lò trong 20 phút, trong Klarstein (tương tự như delimano (aerogrill)) 15 phút. Rau củ sẽ mềm hơn trong lò. Tôi thích món này hơn ở Klarstein, chồng tôi mới ra lò. Có lẽ tôi sẽ kéo công thức này vào chủ đề Delimano, nếu bạn không phiền.

MariS

Trích dẫn: Lisichkalal