Khoai tây chiên giòn nguyên hạt với cá hồi hun khói, pho mát, cải ngựa, táo và cà rốt (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Khoai tây chiên giòn nguyên hạt với cá hồi hun khói, pho mát, cải ngựa, táo và cà rốt (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Thể loại: Bữa ăn nguội và đồ ăn nhẹ

Phòng bếp: tiếng Đức

Thành phần
Phô mai béo (40%) hoặc phô mai + kem chua	250 g
Táo chua ngọt	1 trung bình
Cà rốt	0,5 trung bình
Cá hồi xông khói	4 miếng
Bàn cải ngựa	1-2 muỗng canh. l.
Nước chanh	1-2 muỗng canh. l.
Muối tiêu xay	nếm thử
Lingonberry hoặc cranberry (bổ sung của tôi)	2 muỗng canh. l.
Bánh ngũ cốc nguyên hạt	2 chiếc.

Phương pháp nấu ăn

• Một công thức từ một cuốn sách của Đức được người thân của tôi giới thiệu cho tôi, dành riêng cho công thức nấu ăn lành mạnh bằng các sản phẩm của Ehrmann - "Das Joghurtbuch". Điều mà tôi rất biết ơn họ, bởi vì tôi chủ yếu nấu các công thức nấu ăn từ ẩm thực cổ điển của Đức. Có rất nhiều công thức nấu ăn ngon cho bánh mì sandwich, salad và món tráng miệng trong cuốn sách. Một bản trình bày đẹp được hiển thị. Tôi chắc chắn sẽ nấu ăn và chỉ cho bạn, ngay cả khi tôi không có thời gian trong khuôn khổ cuộc thi.
• - Cắt đôi 2 cuộn ngũ cốc nguyên hạt theo chiều dọc.
• - Lấy phomai hấp béo như ricotta hoặc phomai thường trộn với kem chua, muối vừa ăn, tiêu, thêm cải ngựa làm sẵn. Tôi đã uống muối Himalaya - rất tuyệt!
• - Gọt vỏ táo và cà rốt, bào sợi mỏng, đổ nước chanh vào để táo không bị thâm.
• - Đặt một lát cá hồi mỏng lên trên búi tóc, đặt táo và cà rốt nạo sợi mỏng lên trên, đặt phô mai que lên trên bằng đường trượt và trang trí phô mai que với quả nam việt quất hoặc quả nam việt quất.
• 
• “Chúng tôi thậm chí còn không mong đợi những chiếc bánh mì tốt cho sức khỏe, tuyệt vời với hương vị hài hòa đáng kinh ngạc lại ra mắt. Chúng tôi làm điều đó trong ba ngày liên tục và trong khi không mệt mỏi, tôi khuyên bạn nên làm nó, nó rất ngon.
• ĐỪNG VƯỢT QUA VỚI NGỰA ĐỎ! Tôi thực sự thích sự bổ sung của tôi dưới dạng quả lingonberries đông lạnh.

Món ăn được thiết kế cho

4 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

5 phút

Ghi chú

Lịch sử của công ty hiện đại "Ehrmann" bắt đầu vào năm 1929, khi Alois Ehrmann mua lại một khu đất ở thị trấn Oberschönegg, thuộc tỉnh Allgäu (miền nam nước Đức). Vào những năm 60 của thế kỷ 20, công ty Ermann là công ty đầu tiên trong nước sản xuất sữa chua với các miếng trái cây. Món ngon này đã tạo ra một sự chú ý trong số những người mua ở Đức. Trong những ngày đó, không ai đã từng sản xuất bất cứ điều gì như thế này!

Phát triển năng động từ năm này qua năm khác, công ty dần dần có được danh tiếng toàn Đức và năm 1987 đã thâm nhập vào thị trường Châu Âu.

Ermann AG đã thuộc sở hữu của gia đình Ermann trong gần 100 năm. Giờ đây, công ty được điều hành bởi thế hệ thứ ba của gia đình với tư cách là Christian Ehrmann, con trai của Alois Ehrmann.

Năm 1995, Christian Ehrmann hoàn thành xuất sắc khóa đào tạo chuyên ngành "thạc sĩ ngành sữa", sau đó được đào tạo thêm theo hướng "chuyên gia kinh tế và tổ chức sản xuất". Hai năm sau, Christian Ehrmann trở thành một trong những nhà lãnh đạo doanh nghiệp. Dự án lớn đầu tiên của ông là xây dựng và mở một nhà máy ở làng RAOS, Nga. Bắt đầu sản xuất vào năm 2000.

Từ năm 2004, Christian Ehrmann tham gia Hội đồng quản trị của Ehrmann AG, và năm 2006 ông đảm nhận vị trí Chủ tịch Hội đồng quản trị.

Xuất khẩu sản phẩm sang Nga và các nước SNG khác bắt đầu từ năm 1994. Người tiêu dùng Nga ngay lập tức đánh giá cao chất lượng cao của thương hiệu mới đến từ Đức. Đến năm 1997, doanh thu bán sản phẩm ở Nga đạt 100 triệu mác Đức, và chủ công ty quyết định mở sản xuất tại Nga.
Vào tháng 9 năm 1998, viên đá đầu tiên của nhà máy mới được đặt ở một nơi đẹp như tranh vẽ ở Quận Ramensky. Chỉ một năm rưỡi sau, vào tháng 3 năm 2000, những sản phẩm đầu tiên đã được tung ra thị trường. Bây giờ đây là một nền sản xuất sữa hiện đại được trang bị khoa học công nghệ mới nhất với tiêu chuẩn chất lượng cao về nguyên liệu và sản phẩm.
🔗

TRONG KHOẢNG! Điều này phù hợp với chúng tôi Thực tế ăn kiêng! Cảm ơn bạn! Và cải ngựa để bàn - loại trong lọ, mù tạt được bán như thế nào? Và, nhân tiện, sự kết hợp rất thú vị - một quả táo với cải ngựa.

À, cô ấy quấn nó nên cô ấy quấn nó lại, và cô ấy không có dòng điện ở đó. Nhưng điều quan trọng nhất là CRASH. Tôi đến với anh ấy.
hãy để tôi lấy lại hơi thở của mình và kể một chủ đề tốt. Trong khi đó, YOUNG MAN

[Kara]

Kara, vâng, cải ngựa từ một cái lọ, tôi nghĩ bạn cũng có thể xay tươi. Nhưng vào buổi sáng, không có thời gian để bận tâm, và bánh sandwich thật tuyệt vời, phù hợp với sở thích của chúng tôi, và nhanh chóng nấu! Và nó hoạt động rất tốt! Mặc dù, có lẽ, tôi sẽ chuẩn bị bữa tối cho mình khi nghĩ đến việc ăn kiêng.
Cảm ơn bạn đã xem ngay !!!

À, cô ấy quấn nó, nên cô ấy quấn nó và cô ấy không có dòng điện ở đó. Nhưng điều quan trọng nhất là CRASH. Tôi đến với anh ấy.
hãy để tôi lấy lại hơi thở của mình và kể một chủ đề tốt. Trong khi đó, YOUNG MAN

Vậy không phải tôi, mà là bác Ermann! Vẫn còn rất nhiều điều hấp dẫn và dễ tiếp cận.
Bạn hãy thử trước, và sau đó viết Vumnoe - có tất cả các thành phần chỉ dành cho tâm trí! Mặc dù bạn thông minh hơn nhiều để trở thành!
Tôi đã quyết định nuôi bộ não của mình vào mùa đông bằng những món ăn ngon và lành mạnh!

[f]

Ol, khi tôi nhìn thấy bức ảnh, không cần mở nó ra, tôi đã nhận ra rằng nó là của bạn !!!
Như là fTôi yêu một trong những bitty.

Đẹp, ngon, lành mạnh!
Tôi cũng có muối hồng Himalaya. Salad hôm nay dày dặn. Có điều gì đặc biệt về cô ấy?

[Tanyulya]

Tanyulya, cảm tạ! Và sau đó chúng tôi chán ăn cháo, chúng tôi muốn một cái gì đó soooo, tôi không biết tại sao! Bạn có thể biết làm thế nào vào mùa đông, gần đến mùa xuân, đã không có đủ vitamin! Hãy thử nó, nó rất hay. Cảm tạ! Tôi đã đặt hàng một chiếc churossnitsa (tôi có thể thấy mọi thứ, những chiếc churossas gan của bạn nói chung là những kiệt tác)

[Arka]

Arka, cảm tạ!
Và muối rất tốt cho sức khỏe và rất thích hợp cho một số món ăn! Cá nhân tôi đã bắt đầu phân biệt được mùi vị của các loại muối.

Tinh thể muối hồng chứa 84 chất dinh dưỡng thiết yếu. Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho muối ăn.
Các nguyên tố vi lượng chính trong muối hồng tinh thể: canxi, magiê, kali, đồng và sắt, phốt pho, bo và crom, flo và iốt, mangan và molypden, selen và kẽm. Một số thành phần độc hại với số lượng lớn, nhưng hoàn toàn an toàn khi nói đến muối Himalaya. Ví dụ, chúng là chì, plutonium và asen.
Các thành phần thực phẩm không phổ biến khác bao gồm nhôm và bạch kim, lưu huỳnh, vàng và thiếc, radium và berili, uranium và titan. Các đặc tính hữu ích của muối Himalaya Các nhà khoa học Áo đã tiến hành một nghiên cứu chi tiết đáng kinh ngạc về các đặc tính có lợi của muối hồng. Những người tham gia thử nghiệm uống một dung dịch yếu của nó hàng ngày. Điều này dẫn đến kết quả đáng kinh ngạc: mọi người bắt đầu ngủ ngon hơn, họ có nhiều năng lượng hơn, khả năng tập trung được cải thiện và khả năng miễn dịch của họ trở nên mạnh mẽ hơn. Ít bệnh về đường hô hấp, làm việc rõ ràng và phối hợp hơn của tất cả các cơ quan và hệ thống, giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Một số người đã trải qua tác dụng của muối hồng trong chế độ ăn kiêng.
Ve sinh rang mieng. Thêm một chút muối vào nước, để các tinh thể tan ra. Sử dụng dung dịch rửa sạch thu được. Đây là một cách tốt để chống hôi miệng, đau và chảy máu nướu răng. Số lượng thủ tục tối ưu: 3-4 mỗi ngày. Dung dịch muối Himalaya cũng sẽ giúp giảm đau răng nghiêm trọng. Nó hút mủ ra ngoài và tiêu diệt vi khuẩn gây viêm. Chống lại mụn trứng cá. Bạn cũng có thể sử dụng muối hồng trong việc điều trị mụn trứng cá. Nó loại bỏ độc tố khỏi da và có đặc tính làm sạch và tẩy tế bào chết tuyệt vời. Muối Himalaya được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm làm đẹp như xà phòng và tẩy tế bào chết cho da mặt.
Phòng chống cảm lạnh và cảm cúm. Các nhà khoa học đã xác định rằng các tinh thể muối hồng giúp chống lại các bệnh về đường hô hấp và tăng cường khả năng miễn dịch.Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị hỗn hợp muối: cho vài tinh thể muối Himalaya vào một chai nước sạch (340 ml), để yên trong 24 giờ. Uống 2-3 muỗng canh. l. Vào một ngày. Xông hơi với một thìa cà phê muối cho vào nồi nước sôi sẽ giúp hết viêm xoang và ho khan. Quy trình này là tiêu chuẩn: bạn nên hít thở bằng hơi nước nóng trong 15-30 phút.
Giảm béo. Công thức trên cũng thích hợp để giảm cân. Muối hồng cải thiện sự trao đổi chất, bình thường hóa sự cân bằng nước-muối và giúp cơ thể đốt cháy chất béo dư thừa. Đối với bệnh đau khớp, bạn nên tắm nước ấm với việc pha thêm ½ cốc nước muối sinh lý.
Đặc tính chữa lành vết thương. Các tinh thể của muối hồng Himalaya được làm ẩm với nước được sử dụng để lau vết cắt và vết xước để chữa lành nhanh chóng. Ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tiêu thụ quá nhiều muối ăn dẫn đến tích tụ muối ăn trong cơ thể. Riêng cơ thể chúng ta có thể bài tiết ít nhất 0,25 g natri clorua mỗi ngày. Hơn nữa, với mỗi gam muối, chúng ta cần 23 g nước trong tế bào. Kết quả là - mất cân bằng nước, mất nước của các tế bào, cellulite, sỏi trong mật và bàng quang, bệnh gút, viêm khớp và thấp khớp. Không giống như muối ăn, muối Himalaya chứa tất cả các chất điện giải cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Ngoài ra, dung dịch muối hồng đậm đặc giúp giảm đau do nhiễm trùng tai, đau bụng kinh, giảm tiến trình của bệnh vẩy nến và bệnh chàm, “dập tắt” các đợt bùng phát mụn rộp trên da.
Theo một bài báo trên Tucson Examiner, các tinh thể muối Himalaya giúp bình thường hóa giấc ngủ, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa chuột rút cơ, ổn định lượng đường trong máu và hydrat hóa các tế bào.
Cho dù những đặc tính có lợi của nước hoa hồng Himalaya hấp dẫn đối với bạn như thế nào, hãy nhớ rằng, giống như muối ăn, loại muối này chứa rất nhiều natri clorua, gây tăng huyết áp và một số bệnh nguy hiểm khác. Phụ cấp an toàn hàng ngày: Một thìa cà phê muối Himalaya mỗi ngày nếu không có nguồn natri clorua mạnh nào khác trong chế độ ăn uống. 🔗

Nuuu, nếu các nhà khoa học là người Áo, không phải người Anh, thì bạn có thể tin tưởng điều này))))

Nuuu, nếu các nhà khoa học là người Áo, không phải người Anh, thì bạn có thể tin tưởng điều này))))
[/ quot]



Vâng, cô ấy tinh vi hơn, đó là điểm chính! Nhưng cái khác ....

Chà, tôi đã quyết định được coi là một nhà thẩm mỹ để suy đoán về sự sống tĩnh vật xuất hiện trước mắt chúng ta. Tôi đến, và tôi đã được chẩn đoán về chứng đần độn vào mùa xuân, dựa trên nền tảng của bệnh beriberi mùa đông.

[Tôi rất vui!]

Tôi rất vui! Đây, xin vui lòng! Món kết hợp trong nhà bếp là, đồ ăn - của tôi!
Em và anh chỉ ngửi nhau thôi!
Sáng tạo tự do trên đĩa cho tôi là những gì bác sĩ yêu cầu!
Một công thức táo bạo và linh hoạt! Bỏ mũ ra!
Bạn thông minh!

Và tôi đây để ăn sandwich! Tôi thực sự thích sự kết hợp của cá hồi (và thậm chí hun khói) với pho mát, bánh mì đen và rau! Bạn Olya trình bày rất đẹp, các bạn chỉ việc học hỏi nhé. Rực rỡ! Tôi nghĩ rằng bạn thậm chí có thể chỉ cần đặt các cành cây, và khung cảnh sẽ rất tuyệt vời !!! Làm tốt !!!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, bạn đã đoán như thế nào về các nhánh? Tôi sẽ chụp một bức ảnh ngay bây giờ!

[Chuchundrus]

Chuchundrus, bạn đọc, đọc giữa các dòng. Tôi đã viết rằng tôi không có đủ vitamin (tâm trí) trong mùa xuân-đông! Và tôi khuyên bạn chỉ với mục đích phòng ngừa, như một người bạn với một người bạn!

KHÔNG PHẢI! Chà, bạn nhìn kìa! Với sự khôn khéo như vậy, hành vi lệch lạc như vậy! Hành vi chỉ có thể được điều trị bằng chất béo!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaThiết kế kiểu gì vậy - mọi thứ còn lại nhanh chóng cho đến khi táo báo tối và chụp ảnh càng sớm càng tốt!
Irisha! Tôi sẽ rất vui nếu con trai nhỏ của tôi nếm nó, tuy nhiên nó có lợi!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, bạn đã đoán về các nhánh như thế nào? Tôi sẽ chụp một bức ảnh ngay bây giờ!

ĐIỆN THOẠI !!!

Hành vi chỉ có thể được điều trị bằng chất béo!

và rau bắp cải cuộn

Tôi sẽ rất vui nếu con trai nhỏ của tôi nếm nó, tuy nhiên nó có lợi!

thậm chí không hy vọng! nếu nó không phải là mật ong hoặc kẹo, thì câu trả lời là "không phải lublu"

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, và bạn cho anh ta xem hình ảnh trước, có thể anh ta sẽ cắn?
Nhìn cành cây

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, và bạn cho anh ta xem hình ảnh trước, có thể anh ta sẽ cắn?
Nhìn cành cây

và sho cho mushyna dưới cành?

và sho cho mushyna dưới cành?

STE Đức Phật!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Bạn đang nghĩ gì đó? Họ chỉ cho bạn các nhánh, và bạn làm mọi cách để được đàn ông quan tâm. thấy bạn đã không làm việc nhiều hôm nay

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Bạn đang nghĩ gì đó? Họ chỉ cho bạn các nhánh, và bạn làm mọi cách để được đàn ông quan tâm. thấy bạn đã không làm việc nhiều hôm nay

Con mắt rất nhạy bén! Và tôi đã không nhận ra điều đó ngay lập tức!
Irisha! Nhưng nhưng !! Không không!!

Irisha! Nhưng nhưng !! Không không!!

Mỗi người phụ nữ sau một ngày vất vả đều có quyền phải trái!

Mỗi người phụ nữ sau một ngày vất vả đều có quyền phải trái!

Vâng, chồng bạn sẽ nhanh chóng chỉ huy: "Theo hướng .... Quay lại, hành quân shaaag!"

Sáng tạo tự do trên đĩa cho tôi là những gì bác sĩ yêu cầu!

Cảm ơn bạn! Tôi không bao giờ mệt mỏi khi lặp lại!

Tôi cũng đã đưa ra các lựa chọn khác. Khi nguồn cung cấp được nhìn thấy, ngay lập tức sẽ dễ dàng hơn để hình dung những gì để thay thế theo thị hiếu của bạn và các sản phẩm có sẵn. Tôi bắt đầu với cá trích và kết thúc với xoài!

Olya! .... nhanh ..... chỉ ... .. ngon .... SIÊU!

Đẹp, nhanh, ngon và lành mạnh !!! Cảm ơn bạn Olechka, tôi đang sử dụng nó !!!! Bạn là phù thủy của chúng tôi !!!! :-) :-)

Olya! .... nhanh ..... chỉ ... .. ngon .... SIÊU!

Natasha! Rất vui vì sự chấp thuận của bạn! Cảm ơn bạn thân mến!