Cocktail xanh "súp Địa Trung Hải"

Cocktail xanh "súp Địa Trung Hải"

Thể loại: Đồ uống

Thành phần
rau bina	2 gói
cần tây (thân)	1 máy tính
ớt chuông đỏ	1 máy tính
trái bơ	1 máy tính
quả dưa chuột	1 máy tính
nước ép chanh)	1 máy tính
cỏ xạ hương (thảo mộc)	2 cành cây
rau mùi (rau xanh)	2 cành cây
Nước	500 ml
Muối
tiêu

Phương pháp nấu ăn

• Rửa sạch, gọt vỏ các loại rau và rau thơm.
• Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn.
• Đổ ra ly, thêm muối tiêu và rắc rong biển lên trên.
• 
• Ở nhiệt độ như vậy, nó là tốt để uống với lạnh hoặc với đá.
• 

Ghi chú

Công thức của Victoria Butenko.
Một máy xay Vitamix đã được sử dụng để chuẩn bị cocktail.

Chà, (không nhìn cho lắm) nhưng nó có vẻ rất ngon đối với tôi!

(không nhìn cho lắm) ....

Nhưng ngon và lành mạnh
Và màu ..... ớt đỏ này làm hỏng màu của ly cocktail xanh một chút.

Vâng, tôi cũng ngay lập tức nghĩ rằng ớt đỏ không phải là đá ở đây ... Đó sẽ là với màu vàng!
Nhân tiện, có phải avacado thêm quá nhiều chất béo không?
Gal, và khi nó đứng, hương vị không bị hỏng? Rốt cuộc, bạn không thể uống nhiều như vậy một lúc ...

Thật là giàu có !!!

[Ol]

Vâng, tôi cũng ngay lập tức nghĩ rằng ớt đỏ không phải là đá ở đây ... Đó sẽ là với màu vàng!
Nhân tiện, có phải avacado thêm quá nhiều chất béo không?
Gal, và khi nó đứng, hương vị không bị hỏng? Rốt cuộc, bạn không thể uống nhiều như vậy một lúc ...

Ol,
Thứ nhất: nếu bạn theo đuổi mục tiêu dành riêng cho màu sắc, thì tất nhiên, bạn có thể lấy hạt tiêu vàng và thêm một bó rau bina (nó tạo ra màu xanh đậm), khi đó màu của ly cocktail sẽ xanh hơn. Đối với tôi, trong trường hợp này, màu sắc không quan trọng, vì vậy tiêu là màu đỏ
thứ hai: quả bơ không bổ sung hàm lượng chất béo, tăng thêm độ “mịn”.
thứ ba: khi nó đứng, hương vị không bị hư hỏng. Nó có thể được lưu trữ an toàn trong tủ lạnh trong 24 giờ. Tôi thường không quản lý việc tích trữ, vì chúng tôi uống một lúc hai người với chồng tôi, thay vì một bữa.

thứ hai: quả bơ không bổ sung hàm lượng chất béo, tăng thêm độ “mịn”.

Giáo sư! Hàm lượng chất béo trong quả bơ là 15-20%, đôi khi lên đến 30% - điều này không phải chuyện đùa.
Đúng, họ nói rằng chất béo này được hấp thụ tốt, nhưng ...
Vì vậy, thành phần của cocktail không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hàm lượng calo cao.

... có khi lên đến 30% không phải chuyện đùa.
Đúng, họ nói rằng chất béo này được hấp thụ tốt, nhưng ...

Chất béo trong bơ rất dễ tiêu hóa do chứa nhiều axit béo không bão hòa. Và điều quan trọng là các chất tạo nên nó không tồn tại trong cơ thể dưới dạng chất béo tích tụ.

Và quan trọng nhất, khi ăn bơ, đừng quên ý thức về tỷ lệ.