|
 Không khí bao gồm các thành phần khí: nitơ - 78,09%, oxy - 20,95%, carbon dioxide - 0,03% và các khí trơ (heli, hydro, xenon, argon, krypton, neon, v.v.), lượng khí này rất ít mà nó có không có giá trị thiết thực đối với cuộc sống của con người.
Oxy là một chất khí mà không có sự tồn tại của sự sống trên Trái đất. Hầu như không có dự trữ của nó trong cơ thể. Nếu một người có thể sống mà không có thức ăn trong tối đa 40 ngày, không có nước - lên đến 6 ngày, sau đó không có oxy - ít hơn 6 phút.
Không khí tạo áp suất lên bề mặt Trái đất. Ở vĩ độ trung bình, ở mực nước biển, nó là 760 mm Hg. Nghệ thuật. hoặc 16,5 tấn. Chúng ta không gặp phải cảm giác khó chịu từ trọng lượng khủng khiếp này vì nó được cân bằng bởi độ đàn hồi của các mô của chúng ta.
Khi bạn lên đến độ cao, áp suất không khí giảm đi 1 mm Hg sau mỗi 10 mét. Nghệ thuật. Ở độ cao 3-4 nghìn mét, áp suất giảm đến mức nguy hiểm đến tính mạng.
Tỷ lệ phần trăm của các khí riêng lẻ trong tổng thể tích không khí, cả ở mực nước biển và ở bất kỳ độ cao nào, luôn không đổi.
Một mét khối không khí ở cùng áp suất là 760 mm Hg. Nghệ thuật., Nhưng ở các nhiệt độ khác nhau, nó có trọng lượng khác nhau. Đó là lý do tại sao không khí băng giá dày đặc hơn, "đặc" hơn. Điều này một phần giải thích cho cảm giác nhẹ nhàng khi hít thở không khí khô và lạnh.
Trung bình mỗi ngày có khoảng 10 nghìn lít không khí đi qua phổi của một người. Từ thể tích này, cơ thể tiêu thụ tới 300 lít oxy mỗi ngày và thải ra một lượng carbon dioxide tương đương.
Chất vận chuyển oxy chính trong cơ thể là một chất protein đặc biệt kết hợp với sắt - huyết sắc tố, có trong các tiểu thể hồng cầu - hồng cầu; chúng xác định màu đỏ của máu. Các tế bào hồng cầu trong cơ thể liên tục được đổi mới. Một tế bào hồng cầu sống trong cơ thể đến ba tháng.
Tổng bề mặt của tất cả các tế bào hồng cầu trong cơ thể là khoảng 3000–3820 mét vuông; nó nhiều hơn 1500-2000 lần so với toàn bộ bề mặt cơ thể người và gấp 40-50 lần so với tổng bề mặt của phế nang phổi.
Trong điều kiện nghỉ ngơi, hemoglobin vận chuyển từ phổi đến các mô khoảng 250 ml oxy mỗi phút. Dưới ảnh hưởng của hoạt động thể chất, lượng này có thể tăng lên đến 2500 ml / phút, trung bình là 360-3600 lít oxy mỗi ngày.
Với mỗi lần lưu thông máu trong cơ thể, hemoglobin cung cấp cho các mô khoảng 100-350 ml oxy.
Hồng cầu trưởng thành, hoàn chỉnh từ tủy xương đi vào máu càng nhiều thì cơ thể càng được cung cấp oxy tốt hơn. Thông thường, có 4-5 triệu trong 1 ml máu.
Trong 100 ml máu có thể hòa tan 21 ml ôxy.
Lượng không khí trong 8 giờ làm việc đi qua phổi nhiều như trong 16 giờ nghỉ ngơi.
Tổng bề mặt của các phế nang phổi, tham gia tích cực vào quá trình trao đổi khí, tức là tiêu thụ oxy và thải ra carbon dioxide, là khoảng 60 và ?. Trong trường hợp thở nông - thường xuyên, với thể tích nhỏ - chỉ 50%, tức là 30 m2 mô phổi hoạt động, tham gia vào quá trình trao đổi khí. Điều này thường thấy trong tư thế ép buộc. Ví dụ, khi ngồi vào bàn, đứng vào máy, khi chơi bóng bàn, cưỡi ngựa xe đạplái xe. Ngược lại, trong các bài tập thở đặc biệt, cũng như khi bơi lội, chạy bộ, trượt tuyết, bề mặt hô hấp của phổi hầu như đều tham gia tích cực vào quá trình trao đổi khí.
Oxy từ không khí được cơ thể con người tiêu thụ không chỉ qua phổi, mà còn qua da.
Trung bình, một người tiêu thụ 1031 kg (hơn một tấn) oxy mỗi năm. Trong số này, vào mùa hè - 24%, vào mùa thu - 25%, vào mùa đông - 26%, vào mùa xuân - 25%.
 Không khí bị ion hóa, tức là nó chứa các hạt mang điện âm và tích điện dương (khí cầu).Các ion không khí, cái gọi là phổi, càng âm, thì không khí càng sạch và có lợi. Trong những căn phòng ngột ngạt, khói bụi, số lượng của chúng rất ít và chỉ đạt 100 trên một cm khối không khí. Trong khi bên ngoài thành phố, trong rừng, cánh đồng, bên bờ sông, đặc biệt là gần thác nước hoặc đài phun nước, số lượng của chúng lớn và đạt từ 2-5 nghìn trên một cm khối không khí và hơn thế nữa, điều này quyết định đặc tính chữa bệnh cao.
Một người ở bên ngoài thành phố ở khoảng cách lên đến 50 km từ trung tâm công nghiệp hít vào khoảng 0,08 g tạp chất khô ở dạng bụi có trong không khí mỗi ngày và ở chính trung tâm - lên đến 3 g, là, hơn 30 lần, bao gồm các chất có hại cho cơ thể. Quá trình chuyển hóa oxy trong phổi từ không khí sang máu sẽ càng nhanh, sự chênh lệch áp suất của nó trong không khí và máu càng lớn.
Không khí là chất dẫn nhiệt kém. Độ dẫn nhiệt của nó thấp hơn 25 lần so với nước. Do đó, người trần có thể quan sát cảm giác nóng dễ chịu trong không khí ở nhiệt độ 22 - 23 °, trong khi trong nước - ở 34 - 36 °.
Truyền nhiệt ra không gian xung quanh theo hai con đường chính: qua da - 80%; qua phổi - 20%.
Làm mát phổi không đủ khi hít thở không khí ẩm và ấm có tác động xấu đến toàn bộ cơ thể.
Trong những căn phòng có nhiều người tụ tập, chẳng hạn như trong rạp chiếu phim, không khí chứa nhiều khí thải ra khỏi cơ thể, hòa tan trong những giọt hơi ẩm, có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn.
Trong một giờ ngoài trời ở nhiệt độ + 12 °, một người trần truồng mất tới 100 kcal nhiệt. Trong nước có cùng nhiệt độ, nó mất một lượng như nhau trong 4 phút, tức là nhanh hơn 15 lần.
Da người được trang bị một số lượng lớn các mạch máu nhỏ và nhỏ nhất (mao mạch). Khi chúng nở ra, giường mạch có thể chứa tới 1/3 lượng máu lưu thông trong cơ thể.
Bằng cách tác động lên da bằng các quy trình không khí hoặc nước, có thể ảnh hưởng đến sự phân phối máu trong cơ thể. Đây là một trong những đặc điểm của việc làm cứng.
Kramskikh V. Ya. - Không khí cứng lại và chữa lành
|
