|
 Một tập tài liệu khoa học phổ biến của A.I. Valov dành cho vấn đề rất quan trọng này, trong đó tác giả đưa ra một số lời khuyên hữu ích và đặc biệt quan trọng, dễ làm theo.
Một người dành phần lớn cuộc đời của mình trong ngôi nhà. Đương nhiên, sức khỏe của anh ta phụ thuộc phần lớn vào việc tuân thủ các yêu cầu vệ sinh trong phòng. Hiệu suất làm việc giảm sút, đau đầu, ngủ không yên thường là hậu quả trực tiếp của việc phòng thông gió kém, không đủ ánh sáng.
Không phải thiết bị đắt tiền hay đồ trang trí tinh tế, nhưng không khí sạch và ánh sáng là lợi thế chính của bất kỳ ngôi nhà nào.
Trước hết, bạn cần đảm bảo rằng không có gì cản trở sự tiếp cận của không khí vào phòng. Chẳng hạn, việc sơn tường bằng sơn dầu là không thực tế khi không có hệ thống thông gió nhân tạo. Sơn kết dính làm giảm một nửa sự thông gió tự nhiên của căn phòng. Tinh bột phủ tường làm giảm thông gió 18 và keo giảm 75%. Điều quan trọng là cửa sổ phải có kích thước nhất định: tỷ lệ diện tích của nó với sàn phòng ít nhất phải là 1:50.
Ánh sáng cũng quan trọng không kém. Thiếu ánh sáng ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến quá trình trao đổi khí trong cơ thể giảm mạnh, thành phần máu xấu đi. Như bạn đã biết, việc thiếu ánh sáng đặc biệt có hại cho sức khỏe của trẻ em.
Thư viện nông dân tập thể, A.I. Giữ nhà cửa và bất động sản của bạn sạch sẽ. Medgiz, 1956, 32 tr.
Các ô cửa sổ bẩn cản đến 70% ánh sáng. Bóng đèn bẩn hấp thụ tới 30 phần trăm tia sáng của chúng. Trần nhà ám khói làm giảm độ chiếu sáng của căn phòng đi một phần ba và những bức tường bẩn phản chiếu một nửa ánh sáng so với những bức tường sạch.
Vì vậy, để căn hộ luôn sáng sủa, do đó, cần phải thường xuyên chăm sóc sự sạch sẽ của ô cửa sổ, bóng điện, tường và trần nhà. Vào mùa hè, cần phải rửa các tấm kính cửa sổ, và vào mùa đông để bảo vệ chúng khỏi bị đóng băng. Bạn không nên làm cửa sổ với gam màu cao khiến căn phòng bị tối.
Trang trí tường u ám nên tránh. Cần nhớ rằng màu xanh lam và màu tím có tác dụng làm giảm hệ thần kinh, màu đỏ - phấn khích, màu xanh lá cây - làm dịu, màu xanh lá cây và màu vàng ít gây mỏi mắt hơn những màu khác.
Tài liệu này nói về cách giữ gìn quần áo, nhà cửa, nước, thực phẩm và đồ dùng của bạn, cách đối phó với côn trùng và động vật gặm nhấm - lây lan các bệnh truyền nhiễm.
Cần phải làm ướt toàn bộ phòng và môi trường trong nhà một cách có hệ thống, rửa sàn bằng nước nóng với xà phòng và soda, lau tường và trần nhà, rửa cầu thang, nhớ rửa bát bằng nước nóng và soda.
Tác giả đưa ra một bố cục gần đúng của cốt truyện cá nhân. Một sân sạch sẽ nên tách biệt khu nhà ở với khu chăn nuôi. Phía sau sân trại nên bố trí các vị trí để phân, ủ phân và hố xí, sau đó dành chỗ làm vườn rau. Nên trồng cây ăn quả trên khu đất trống. Nhà vệ sinh, bồn chứa và đống phân nên được đặt ở những nơi thấp hơn tòa nhà dân cư.
Không còn nghi ngờ gì nữa, vệ sinh cá nhân không phải là chuyện riêng của mỗi chúng ta, mà gắn bó chặt chẽ với toàn bộ hệ thống chăm sóc sức khỏe của người dân Liên Xô.
Cải thiện điều kiện sống của nhân dân lao động là yêu cầu hàng đầu của Đảng ta. Trong những năm nắm quyền của Liên Xô, các thành phố, khu định cư của công nhân và các làng nông trại tập thể của chúng tôi đã thay đổi không thể công nhận. Đại hội XX của CPSU nhận thấy sự cần thiết phải cải thiện nghiêm túc và mở rộng đáng kể việc xây dựng nhà ở. Hàng nghìn ngôi nhà đang được xây dựng ở các thành phố, khu định cư của công nhân và các vùng nông thôn.
Nơi ở của chúng ta - cũ và mới - phải sạch sẽ, sáng sủa và thoải mái.
Giáo sư S. M. DANYUSHEVSKY, tạp chí "Sức khỏe", 1957
|
