Bánh xốp "Hai loại kem" (dành cho chế độ ăn uống lành mạnh)

Bánh xốp "Hai loại kem" (dành cho chế độ ăn uống lành mạnh)

Thể loại: Ăn uống lành mạnh

Thành phần
Đối với bánh
ngũ cốc	80 gam
gọt vỏ táo nướng	200 gam
chuối chín bóc vỏ	100g
trứng c-0	2 miếng
bột nở	1 muỗng cà phê
Muối	nhón
Kem
kem sữa đông	toàn bộ
kem socola	toàn bộ

Phương pháp nấu ăn

• Đầu tiên, nướng bánh.
• Gọt vỏ táo, cắt miếng và nướng. Nguội đi. Tôi nướng trong một cái lọ nhựa có nắp trong lò vi sóng ở công suất tối đa trong 3-5 phút.
• 
• Xay các mảnh thành bột.
• Cho táo, chuối và lòng đỏ vào tô, xay nhuyễn đồng nhất bằng máy xay sinh tố.
• Đổ bột yến mạch vào với bột nở, trộn đều.
• Đánh lòng trắng trứng và muối bằng máy trộn cho đến khi chúng trở thành bọt cứng. Nhét nhẹ nhàng vào khối bột. Trộn mọi thứ một lần nữa.
• Cho bột vào khay nướng có đường kính 20 cm.
• Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước ở nhiệt độ 180 độ trong 50-60 phút. Sẵn sàng kiểm tra bằng que.
• Lấy ra khỏi khuôn và để nguội hoàn toàn.
• Đây là hình dạng của bánh sau khi nướng.
• 
• Trong khi bánh nguội, chúng ta làm nhân kem theo công thức này.
  Chế độ ăn kiêng đun sôi "sữa đặc" và hai loại kem với công dụng của nó
• Từ lớp bánh đã nguội, bạn cắt bỏ hoàn toàn lớp vỏ bánh bên dưới và để sang một bên.
• Cắt phần còn lại của bánh thành từng miếng, kích thước khoảng 2x2 cm.
• Lấy một cái bát hoặc bát đựng salad. Che phủ bằng màng bám. Chúng tôi để lại cổ phiếu ở các bên.
• Ở dưới cùng, chúng tôi đặt các miếng bánh trong một lớp. Phết dày lên trên với pho mát và kem sô cô la.
• Chúng tôi trải lớp thứ hai của miếng, phủ nó với một nửa của kem sô cô la.
• Đặt lớp vỏ bánh thứ ba, phết phần kem hạt phô mai còn lại, dàn đều và đặt phần vỏ bánh đã cắt ở trên lên trên. Nếu vỏ bánh có đường kính lớn hơn đường kính của tô (tô salad) bạn đã chọn, hãy cắt thành 4 miếng và chồng lên nhau.
• 
• Chúng tôi quấn các cạnh còn lại của phim lên trên và đóng hoàn toàn phôi của chúng tôi. Đặt một cái đĩa phẳng lên trên, chất lên trên (tôi có một gói muối) và để vào tủ lạnh 4-5 tiếng.
• Sau đó, chúng tôi gỡ bỏ cân và đĩa, mở màng, đặt đĩa phục vụ lên trên và lật ngược lại.
• Chúng ta lấy bát (tô) salad ra, cẩn thận loại bỏ màng.
• Đây là cách nó trông như thế nào sau khi làm mát.
• 
• Phủ phần còn lại của kem sô cô la và trang trí theo ý muốn.
• Tôi đã giảm một nửa quả hạch và một ít sô cô la đen nghiền.
• Chúng tôi cho bánh đã hoàn thành vào tủ lạnh để qua đêm.
• Sáng hôm sau ta lấy ra, cắt khúc, rót một ly cà phê thơm lừng, ăn và thưởng thức.
• Có một khởi đầu tốt đẹp cho ngày của bạn!
• Ý tưởng từ một trang web về dinh dưỡng thể dục.

Món ăn được thiết kế cho

990 gram (gần một kg)

Thời gian chuẩn bị:

trong khoảng một ngày

Chương trình nấu ăn:

máy xay sinh tố, lò vi sóng, máy trộn và lò nướng

Ghi chú

Hãy xem miếng cắn hấp dẫn này!

Ý kiến ​​theo quan điểm của tôi là thừa
Ăn ngon miệng nhé

Không bị ảnh hưởng bởi thời gian nấu nướng. Toàn bộ quá trình ở giữa

Tôi đang chọn một biến thể của một món tráng miệng ngon và lành mạnh cho năm mới
Số lần này

Chiếc bánh tuyệt đẹp! Chúng ta phải cố gắng làm điều đó.
Tôi chỉ đọc loại kem làm thế nào và những gì để làm ... Hoặc tôi sẽ sử dụng một số chỉ của riêng tôi. Nhưng tôi thực sự thích ý tưởng và thành phần! 👍

cảm ơn bạn thân yêu
Cứ làm đi, tôi không nghi ngờ gì về sự thành công

[Podmosvichka]

PodmosvichkaVà nếu, theo cách của chúng ta, theo cách của một kẻ lười biếng, đơn giản hóa và không cắt bánh thành từng miếng, bột sẽ bị ướt nếu một viên kem ở giữa những chiếc bánh, và mặt trên bị dính mỡ với chiếc bánh thứ hai?
Tôi muốn thử, nhưng thay vì bột yến mạch, hãy lấy mầm lúa mì.

Về mặt lý thuyết thì hoàn toàn có thể.
Sau đó bạn cần khuôn 18 cm để bánh dày hơn và có thể cắt thành 3 phần.
Bummer

Lenus, thật là một chiếc bánh tuyệt vời!
Và các thành phần dường như không bị tổn thương quá nhiều. Đối với tôi, càng ít thành phần, càng dễ dàng và ngon hơn.
Cảm ơn bạn, Lenus!
Hãy nấu ăn.

Đối với tôi, càng ít thành phần, càng dễ dàng và ngon hơn.

Giống như tôi
Tôi bắt đầu sợ những công thức phức tạp.
Trong những cái đơn giản, tôi chắc chắn sẽ quên một cái gì đó, tôi kiểm tra mọi thứ hàng trăm lần
Và tôi cũng là một người bỏ cuộc - tôi làm mọi thứ nhanh chóng và hiệu quả, để không phải làm lại sau này