"Anthill" trong 20 phút không có bột và đường

Thể loại: Bánh kẹo

Thành phần
Bánh gạo (tôi có bánh đa)	50 gr (5 chiếc)
Mật ong	35 g (tôi có 20 g)
Bơ đậu phộng (tôi có riêng)	70 gr (tôi có 60 gr)
COM (sữa bột tách kem)	30 g
Sữa thông thường (tôi có 1,5%)	100g
Thức ăn cho cây thuốc phiện	10 g (tùy chọn)

Phương pháp nấu ăn

1.
Chúng tôi lấy bánh mì và cắt chúng bằng tay của chúng tôi, nhưng không thành bột!
Tôi đã có rất nhiều như vậy.
2.
Cho mật ong, COM, bơ đậu phộng vào nồi, đổ sữa vào.
3.
Chúng tôi để lửa và nấu trên lửa nhỏ, khuấy liên tục, cho đến khi cô đặc. Thưởng thức 3-5 phút.
4.
Đổ "kem" của chúng tôi vào các mẩu vụn (nơi hạt anh túc đã được thêm vào) và trộn đều.
5.
Chúng tôi hình thành dưới dạng có một bánh, hoặc với các loại bánh riêng biệt. Tôi đã làm nó theo từng phần, dưới dạng tháp pháo, mỗi tháp nặng 70-75 gram. Cô ấy điêu khắc bằng găng tay, vì khối rất dính. Nhăn kỹ bằng tay (hoặc vo viên vào khuôn), nếu không sau này có thể bị hỏng.
6. Chúng tôi gửi nó vào tủ lạnh trong vài giờ, và tốt nhất là vào ban đêm.
7. Chúng tôi lấy bánh nướng ra, trang trí.
Tôi đổ sô cô la lỏng và rắc các loại hạt.
8. Sô cô la lỏng đã làm như vậy.
Tôi đặt 3 hình vuông sô cô la đen vào một túi nhựa, xoắn nó và gửi nó vào lò vi sóng cho đến khi sô cô la được hòa tan. Mất 40 giây (tùy thuộc vào vi của bạn). Cô ấy lấy nó ra, cắt một góc nhỏ (tạo một lỗ) và nhấn, vẽ một lưới mỏng trên mỗi phần. Sau đó, cô ấy rắc các loại hạt. Bạn có thể trang trí theo ý thích và những gì bạn muốn.
9. Chúng tôi chỉ nhận được một sự ngon miệng như vậy.

Món ăn được thiết kế cho

Khoảng 300 gr (tôi có 4 phần ăn)

Thời gian chuẩn bị:

20 phút

Chương trình nấu ăn:

Tay nắm, đĩa

Ghi chú

Nhiều người biết đến và yêu thích món bánh Anthill huyền thoại từ khi còn nhỏ. Nó ngon và ngọt làm sao !! Tại chỉ nhớ lại hắn, bạn liền nuốt nước miếng, muốn liếm môi ngọt ngào. Nhưng bạn không thể cho phép nó thường xuyên (như trước đây)! Bơ, sữa đặc, bánh quy có hàm lượng calo cao ... - gan của chúng ta không dung nạp được tất cả những thứ này, cơ thể chúng ta không thể nhận thức và tiêu thụ, tuyến tụy của chúng ta không thể chịu được ... Và bộ não của chúng ta, với tất cả các dấu hiệu, sự cố và các cuộc tấn công thường xuyên, " một kẻ nghiện đồ ngọt không thể chữa khỏi »Định kỳ đưa chúng ta trở lại ký ức ngọt ngào và tấn công với mong muốn không thể nguôi ngoai để nhớ lại hương vị đó.
Để làm gì? Làm thế nào để đi đến một thỏa thuận với bộ não của "bạo chúa" này và giảm bớt sự đau khổ (sau khi ăn) các cơ quan khác ("những người tham gia vào quá trình")? Phải nghĩ gì để "cừu được an toàn và sói được cho ăn"?
Tôi quyết định tạo một phiên bản nhẹ của Anthill!
Tất nhiên, nó cũng không thể được gọi là hoàn toàn ăn kiêng.

KBZHU vẫn không phải là nhỏ. Nó cũng phụ thuộc vào các thành phần ban đầu mà bạn dùng. SOM (có thể được thay thế bằng khô thông thường), bơ hạt (các nhà sản xuất khác nhau và các loại hạt có hàm lượng calo khác nhau, mật ong khác nhau, bánh mì ... vv).
Tôi có 100 gram
184/8/8 / 19.Nhưng tôi có một phần là 75 gam (trung bình), t h còn nhỏ hơn.

nhưng vẫn nhẹ. Hoàn toàn có thể bỏ tiền ra uống trà / cà phê với những món ngon như vậy mà không lo về độ “lợi hại” của nó và vòng eo của mình. Và đừng tự mắng mình vì "thiếu ý chí", "một sự suy sụp khác" hoặc "chiến thắng những ham muốn có hại trước những cơ hội sống còn."
Đừng để bị dày vò bởi "sự đau đớn của sự lựa chọn", nhưng hãy làm điều này "Anthill và tận hưởng!"
"... và để cả thế giới chờ đợi ...."