Củ cải xanh nướng dầu dừa

Củ cải xanh nướng dầu dừa

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
Củ cải xanh	350 g
Quả bí ngô	250 g
Quả bí	100g
Muối tiêu	nếm thử
Dầu dừa	1 muỗng canh

Phương pháp nấu ăn

• Rửa sạch, gọt vỏ và cắt củ cải thành khối vuông

• Bào bí xanh trên một máy xay thô,

• thêm vào củ cải, muối và tiêu

• Cho dầu dừa vào đĩa nướng

• Xào củ cải với bí ngòi rồi cho vào đĩa nướng

• Cắt bí đỏ và đặt lên trên củ cải. Dùng giấy bạc gói chặt khuôn và cho vào lò nướng đã làm nóng trước ở nhiệt độ 200 độ trong 40-50 phút. Sau khi hết thời gian, lấy giấy bạc ra, kiểm tra độ mềm của rau và nướng thêm 10 phút nữa mà không cần giấy bạc

• Lấy đĩa ra khỏi lò và dùng nóng ngay lập tức

• Hóa ra rất ngon!
• Rau có thể được ăn như một món ăn riêng
• 
• Và như một món ăn phụ cho thịt
• 

Món ăn được thiết kế cho

3-4 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

1,5 giờ

Chương trình nấu ăn:

Lò

Ghi chú

Củ cải xanh xuất hiện trong khu vực của chúng tôi gần đây. Chúng tôi luôn ăn nó tươi, và sau đó chúng tôi quyết định thử nấu nó.
Món này rất ngon! Củ cải hoàn toàn thay đổi hương vị của nó. Ở dạng này, nó tương tự như khoai tây chiên, nhưng thậm chí còn ngon hơn! Kết hợp với bí đỏ, bạn sẽ có được một món ăn hài hòa và tự túc!
Hơn nữa, sau những bữa tiệc linh đình, tôi muốn một thứ gì đó nhẹ nhàng

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Helen, một công thức rất thú vị! Bạn đã làm tôi tò mò với cụm từ "như một củ khoai tây." Tôi đã ăn súp củ cải đen. Nhân tiện, trong phòng ăn, nó rất ngon. Tôi không nấu ăn ở nhà, do mùi rất đặc trưng của củ cải trong quá trình nấu. (Phòng ăn ở ngay dưới văn phòng của tôi !!!) Vì vậy, tôi thậm chí không thể tưởng tượng được một củ cải xanh ở dạng luộc-hầm.

Tôi cũng không biết
Và sau đó tôi nhìn, Misha đã được cô ấy mang đi. Chà, tôi quyết định thử món chiên. Thơm ngon! Sau đó, ý tưởng đến để nướng

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Tôi ngần ngại hỏi - Và zapaaah ??? Tôi đã phải chịu đựng rất nhiều trong thời gian của tôi

[Larissa]

Larissa, màu xanh lá cây ít mùi hơn màu đen
Nó không phải để bán với bạn? Ở Novosibirsk, nó chắc chắn có mặt trên thị trường.
Và khi củ cải này được nấu chín (chiên hoặc nướng), nó có mùi rất ngon! Tất nhiên, tôi yêu củ cải, nhưng nếu tôi được ngửi đặc biệt, tôi chắc chắn sẽ cảm nhận được nó.

Tôi đã phải chịu đựng rất nhiều trong thời gian của tôi

Từ một củ cải? Và bạn đã làm gì với cô ấy?

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, Tôi trồng củ cải xanh trong vườn, và chúng tôi bán nó ở khắp mọi nơi. Tôi chỉ ăn nó sống, như một món hầm hoặc salad. Còn món súp củ cải đen được các đầu bếp tại một xưởng đóng giày nấu và gọi nó là "Mamalyga". Mặc dù tôi nghĩ rằng đây không phải là cái tên phù hợp.



Elena_Kamch, Hôm nay tôi đang nấu ăn !!!! ĐÃ GIẢI QUYẾT!

[Larissa]

Larissa, Tôi đang chờ một ấn tượng

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, tốt, một thứ rất ngon hóa ra! Tôi đang nói về củ cải xanh nướng! Nếu chúng ta so sánh khoai tây nướng, củ cải nướng, bí đỏ và củ cải nướng, củ cải có cấu trúc của một củ cải, độ ẩm của một quả bí ngô và có vị như một củ khoai tây non. Mẹ tôi đã chia sẻ công thức này với bạn bè của mình. Mọi người rất hài lòng. Họ cảm ơn tôi, và tôi cho bạn!

Củ cải có cấu trúc của một củ cải, độ ẩm của một quả bí ngô và có vị như một củ khoai tây non.

(y) nó đẹp làm sao, củ cải này!
Rất vui vì mọi người đã thích nó! Và mùi khó chịu không được quan sát thấy ở tất cả?

Đó là những gì danh nghĩa !!! Đó là không có mùi khó chịu. Chỉ có mùi rau củ nướng.

Một loại rau tuyệt vời!

[Elena_Kamch]

Elena_KamchDầu dừa cho gì?

[Helena]

Helena, một chút hương dừa.
Và vì vậy, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nào. Lúc đó chỉ có dừa

Cảm ơn, tôi hiểu rồi.