Súp đậu rau với đậu lăng nảy mầm (Philips multiooker HD3197)

Súp đậu rau với đậu lăng nảy mầm (Philips multiooker HD3197)

Thể loại: Bữa ăn đầu tiên

Thành phần
Hạt đậu tròn	1 đo lường. stcn.
Đậu lăng xanh (để nảy mầm)	một nắm đầy tay
Nước lạnh	1 l
Cà rốt	1-2 chiếc.
Cần tây (thân và / hoặc rễ)	1-2 chiếc.
Bóng đèn tròn	1 máy tính cá nhân.
Bạch đậu khấu xanh đen	1 hộp
Hạt cỏ cà ri	1/4 muỗng cà phê
Garam Masala	nếm thử
Dầu tuyết tùng	1-2 muỗng canh. l. trên một cái đĩa
Rau xanh (thì là, ngò tây, hành tây)	nếm thử
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Rửa sạch lá đinh lăng và để mầm trong 1-2 ngày đến khi mầm được 1-5mm thì rửa sạch lại.
• Rửa đậu Hà Lan thật sạch bằng nước lạnh, phủ nước lạnh lên trên, chừa lại 1-1,5 cm chất lỏng ở trên. Để trong 10-12 giờ. Sau đó rửa lại thật sạch.
• 
• Cho đậu Hà Lan vào tô nhiều bánh. Đổ 1 lít nước lạnh vào. Chế độ canh 1 giờ.
• 
• Ngay sau khi nước sôi, cho thảo quả đã giã nát cùng với các hộp (có thể lấy ra sau khi nấu) và cỏ ca ri.
• 
• Sau 1 giờ, cho rau vào đậu Hà Lan. Bạn có thể thêm muối ngay lập tức hoặc sau đó. Một lần nữa chế độ "Soup" trong 1 giờ (càng ít càng tốt).
• 
• Rắc gia vị (garam masala) 5 phút trước khi kết thúc chế độ, nếu chưa muối có thể thêm muối.
• 
• Cuối chế độ, đổ súp ra bát, thêm dầu thực vật, đậu lăng nảy mầm, rau thơm.
• 
• 
• Tôi yêu rất nhiều cây xanh.
• 

Món ăn được thiết kế cho

1 lít

Thời gian chuẩn bị:

2 giờ

Chương trình nấu ăn:

Súp

Ghi chú

Nước súp có vị cay với mùi thơm khói nhẹ do thảo quả đen.

Thật đáng yêu!!!! Không có bạch đậu khấu đen, chỉ có màu xanh lá cây khô, tất cả mọi thứ khác, ngay cả dầu tuyết tùng, là! Công thức tuyệt vời, Mannochka! Hiếm khi, nhưng rất tốt !!!

Cảm ơn bạn thân mến! Tôi thích những món súp này, tôi hy vọng bạn cũng thích nó.