Vẹm và bạch tuộc trong máy quay đa năng BORK U700

Thể loại: Bữa ăn cá
Vẹm và bạch tuộc trong máy quay đa năng BORK U700

Thành phần

Con trai 250 g
Bạch tuộc non 250 g
Đậu Hà Lan Allspice 3 chiếc
Tiêu xay Nếm thử
lá nguyệt quế 1 máy tính
Nước Bao hải sản

Phương pháp nấu ăn

  • Hến và bạch tuộc ta rửa sạch, cho vào bát. Chỉ đổ nước ngập mặt, thêm hạt nêm, lá nguyệt quế và rắc tiêu xay.
  • Chúng tôi đặt Multipovar 105 * 13 phút.
  • Vào cuối chương trình, chúng trở nên mềm và ngon.
  • Ăn ngon miệng nhé!

Món ăn được thiết kế cho

Cho 2 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

13 phút

Chương trình nấu ăn:

Nấu nhiều lần 105 * 13 phút

Ghi chú

Thực tế là bây giờ tôi đang ăn kiêng và tôi cần ăn một số loại thực phẩm nhất định. Và tôi muốn thức ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngon và đẹp mắt. Do đó, tôi đã có một bữa tối như vậy :)

Và tôi hoàn toàn không ăn muối, đó là lý do tại sao tôi không chỉ ra nó trong công thức. Đối với tôi, dường như chúng rất ngon ngay cả khi không có muối.

kil
Hoặc bạn không thể đổ nước mà chỉ dùng nước ép cà chua (chế biến cà chua bằng máy xay sinh tố và thêm một số loại thảo mộc Ý) ...
Karmelita30
Có lẽ bạn có thể :)
(Suỵt: chỉ là, tôi không thể có bất kỳ loại nước sốt nào trong chế độ ăn kiêng của mình)
kil
Trích dẫn: Karmelita30

Có lẽ bạn có thể :)
(Suỵt: chỉ là, tôi không thể có bất kỳ loại nước sốt nào trong chế độ ăn kiêng của mình)
Đức không phải nước sốt, nó chỉ là một quả cà chua
Karmelita30
Và tôi chỉ có cá / hải sản, salad (lá) và cam / bưởi cho bữa tối hôm nay.
Không có cà chua hôm nay
Rada-dms
Trong chương trình "Multipovar" đang chuẩn bị dưới áp lực?
Karmelita30
Đúng. Chúng tôi chỉ có Rang, Lò nướng và một chương trình nữa mà không có áp lực. Những người còn lại là với anh ta.

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì