Sự phân hủy thức ăn bắt đầu từ đâu?

Khả năng duy trì sức khỏe tâm thần kinh ở người là khá lớn. Chưa hết, dưới tác động của một số yếu tố bất lợi, chúng có thể giảm ở mức độ này hay mức độ khác. Hơn hết, theo các nhà khoa học, ba trường hợp sau đây góp phần gây ra điều này: chứng tăng động lực, chứng rối loạn não và chứng tăng động kinh.

Thời gian trước đây được đặc trưng bởi hyperdynamia - hoạt động vận động cao và tính di động. Hiện nay chúng ta ngày càng gặp phải hiện tượng ngược lại - chứng giảm động lực, biểu hiện ở việc ít vận động, lối sống ít vận động. Không hoạt động và “đói cơ” do nó sớm hay muộn đều dẫn đến những hậu quả bất lợi và trước hết là làm gián đoạn các quá trình trao đổi chất và toàn bộ hoạt động quan trọng của sinh vật. Điều này không thể nhưng ảnh hưởng đến lĩnh vực thần kinh, trong đó các rối loạn khác nhau bắt đầu phát sinh. Chúng thường trở nên dai dẳng và cực kỳ khó điều trị.

Thái độ của chúng tôi đối với thức ăn cũng đã thay đổi. Tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài hàng thế kỷ trước nạn đói hoành hành lớn đã được thay thế trong những thập kỷ gần đây bằng chứng tăng não (ăn quá nhiều). Do cơ thể đồng hóa quá mức các chất năng lượng (calo), xảy ra do ăn quá nhiều có hệ thống, năng lượng tiêu thụ ngày càng giảm. Quá trình này không chỉ liên quan đến cơ chế sinh học mà còn liên quan đến tâm lý. Những người có xu hướng ăn quá nhiều, theo thời gian, bắt đầu ngày càng phải dùng đến thức ăn khi cơ thể không yêu cầu. Họ được thu hút để "ăn một bữa ăn nhẹ" trong trường hợp thực tế không có cảm giác đói. Ví dụ, người ta biết rằng những người thừa cân ăn thường xuyên hơn, ngay cả khi không có nhu cầu ăn, và không giống như những người gầy, họ bị tước đi cơ hội để phân biệt chính xác cả cảm giác đói và cảm giác no.

Và yếu tố cấu thành cuối cùng của bộ ba là hyperpsychia. Điều này đề cập đến yêu cầu gia tăng đối với dự trữ bên trong của psyche, sự quá tải liên tục của một người do lượng thông tin dồi dào, đã đạt đến khối lượng chưa từng có, đặc biệt là hiện nay, trong thời kỳ của cuộc cách mạng khoa học và công nghệ.

Tất nhiên, bộ ba được mô tả không làm cạn kiệt các nguyên nhân gây ra chứng loạn thần kinh. Có rất nhiều lý do. Hãy để chúng tôi kể tên một số trong số họ, quan trọng nhất.

Chứng loạn thần kinh thường phát triển dựa trên nền tảng của sự suy yếu của hệ thần kinh, là hậu quả của sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần, bất kỳ quá trình lây nhiễm nào (cúm, viêm amidan, viêm phổi, v.v.), bệnh kéo dài của các cơ quan nội tạng. Các bệnh liên quan đến tuổi tác khác nhau cũng có thể góp phần làm suy yếu hệ thần kinh.

Trong sự xuất hiện của chứng loạn thần kinh, tất cả các loại chấn thương tinh thần trong đời sống cá nhân, gia đình hoặc xã hội cũng đóng một vai trò nào đó. Đồng thời, thái độ của người khác rất quan trọng. Một người bị suy yếu hệ thần kinh đặc biệt nhạy cảm với tác động của các yếu tố bên ngoài (một nhận xét thông thường, hoàn toàn vô hại, có thể làm mất thăng bằng), anh ta phản ứng với chúng gay gắt hơn. Tổn thương, tổn thương là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy hệ thần kinh bị suy yếu, kiệt quệ.

Nguyên nhân kích thích tức thời của chứng loạn thần kinh có thể là chấn thương tinh thần rất mạnh và yếu hơn, nhưng tác động lâu dài. Tóm lại, sau này, cũng dẫn đến sự phát triển của chứng loạn thần kinh. Trong một số trường hợp, chúng ta đang nói về các tình huống sang chấn cấp tính và chấn thương tâm lý cấp tính. Những điều này thường bao gồm các sự kiện vi phạm nghiêm trọng hoặc đe dọa phá vỡ toàn bộ lối sống thông thường của chúng ta: cái chết của những người thân yêu, bệnh hiểm nghèo, rắc rối trong công việc, xung đột gia đình, thất bại trong các mối quan hệ cá nhân (thất vọng về một người bạn, chia tay với một người thân yêu).Trong những trường hợp khác, chúng ta đang nói về một tình trạng đau thương mãn tính đã tồn tại trong một thời gian dài. Khá khó để liệt kê tất cả các lựa chọn của họ, vì bất kỳ sự kiện nào khiến chúng ta ở trong trạng thái căng thẳng trong một thời gian dài hoặc gây ra những trải nghiệm khó chịu, áp bức đều có thể được quy vào loại này.

Thông thường, một kích thích bằng lời nói là thời điểm "bắt đầu" trong sự xuất hiện của chứng loạn thần kinh. Chỉ cần nói rằng dưới tác động của những từ được nghe hoặc đọc, một người đỏ mặt hoặc tái xanh, nhịp tim tăng nhanh hoặc chậm lại, nhịp thở thay đổi nhịp điệu, v.v. Từ chứa các điện tích trái ngược trực tiếp: nó có thể chữa lành, nhưng nó cũng có thể gây bệnh. Không thể không nhớ lại câu nói của nhà văn học Hy Lạp cổ đại Aesop: "Ngôn ngữ của chúng tôi là tốt nhất và tồi tệ nhất tồn tại trên toàn thế giới." Và đây là những gì một câu ngạn ngữ cổ phương đông nói: "Vết thương do mũi giáo có thể chữa trị được, nhưng vết thương do lời nói thì không thể chữa khỏi."

Sức mạnh của tác động gây tổn thương của một từ được xác định bởi tầm quan trọng của thông tin đối với một người, tức là, như các chuyên gia nói, không phụ thuộc vào định lượng, mà phụ thuộc vào mặt ngữ nghĩa của thông điệp. Vì vậy, một lời chế giễu về ngoại hình đối với một người hóa ra lại là một tổn thương tinh thần nặng nề, đối với người khác - một chuyện vặt vãnh mà anh ta chẳng để ý đến. Hoặc, ví dụ, chứng loạn thần kinh có thể phát triển ở một người khi nhìn thấy một ngọn lửa thiêu rụi tài sản của họ. Đồng thời, tình trạng đau đớn không phải do cường độ ánh sáng, không phải do tác dụng nhiệt của các tia nhiệt, mà là do thông tin được truyền đi do sự xuất hiện của các đồ đạc, vật dụng, vật thân thiết của một người, v.v. Ngược lại, bỏng khi tiếp xúc gần với ngọn lửa xảy ra bất kể ý nghĩa thông tin của những gì đang xảy ra.

Để hiểu cơ chế hoạt động của chấn thương tinh thần, khái niệm dự báo xác suất mang lại rất nhiều giá trị. Nó là gì? Dữ liệu thực nghiệm cho thấy trong não có một quá trình so sánh tình hình thực tế và tình huống mà chúng ta mong đợi. Điều này rất quan trọng vì nó cho phép bạn chuẩn bị cho các sự kiện sắp tới. Do đó, một con én săn tìm côn trùng không bắt kịp nó, lặp lại đường bay của nó, nhưng cố gắng vượt qua con đường - không phải côn trùng, mà là đến một điểm nhất định trong không gian, nơi (theo kinh nghiệm trong quá khứ của nó) nó rất có thể sẽ tìm thấy chính nó đồng thời với côn trùng. Bất kỳ sự thay đổi bất ngờ nào trong tình huống đều dẫn đến sự không phù hợp giữa sự kiện dự kiến ​​và sự kiện đã xảy ra. Sự chênh lệch này càng lớn thì khả năng bị suy nhược thần kinh càng cao.

Mong đợi một sự kiện khó chịu, cố gắng dự đoán hậu quả của nó đôi khi có thể gây ra căng thẳng và lo lắng hơn cả chính sự kiện đó. Tình trạng không chắc chắn, thiếu hiểu biết, không chắc chắn - những khoảnh khắc này rất thường góp phần vào sự "va chạm" của các quá trình thần kinh.

Mọi thứ theo cách này hay cách khác ảnh hưởng đến tương lai của anh ấy đều rất có ý nghĩa đối với một người. Anh ta phải đối mặt với sự cần thiết phải đưa ra quyết định: phải làm gì trong tương lai? Tùy thuộc vào quyết định của anh ta, số phận của anh ta có thể phát triển theo những cách khác nhau. Cho đến khi một người chọn một số loại hành vi và không bắt đầu hành động phù hợp với nó, anh ta có căng thẳng, lo lắng, lo lắng. Tình huống mà anh ta thấy mình tiếp tục có tác động gây bệnh cho anh ta.

... Một người đàn ông đang ngồi ở quầy lễ tân trong phòng khám. Anh ấy bị loét dạ dày đã lâu. Trong một thời gian dài, anh ấy đã được điều trị với nhiều thành công khác nhau. Phẫu thuật được khuyến khích bởi các bác sĩ. Nhưng anh ấy do dự, biết rõ rằng điều này là cần thiết để khỏi bệnh, nhưng đồng thời anh ấy sợ hãi về cuộc phẫu thuật sắp tới. Đã 2 tháng rồi anh ấy vẫn chưa thể đưa ra quyết định cuối cùng nào. Anh bắt đầu buồn ngủ hơn, xuất hiện tình trạng cáu gắt, khó chịu, khả năng lao động giảm sút. Việc giao tiếp với anh ấy trở nên khó khăn, vì tất cả các cuộc trò chuyện luôn dồn vào một câu hỏi: có được phẫu thuật hay không? Có những biểu hiện rõ ràng của chứng loạn thần kinh.Cuối cùng, một chuyên gia rất có uy tín đã đề nghị phẫu thuật cho anh ta. Và một điều kỳ lạ: dường như sự lo lắng và hồi hộp sẽ tăng lên. Và một người cảm thấy khác. Anh ấy trở nên bình tĩnh hơn và giấc ngủ của anh ấy được cải thiện. Câu trả lời nằm ở chỗ, bây giờ anh ta biết chắc rằng một cuộc phẫu thuật đang chờ đợi anh ta. Yếu tố sang chấn tâm lý mất đi ý nghĩa của nó, do đó các triệu chứng loạn thần kinh giảm và sau đó biến mất.

Đối với hầu hết mọi người, chấn thương tinh thần không phải là thứ hướng về quá khứ, mà là thứ có thể đe dọa đến tương lai, khiến họ phải tìm kiếm một lối thoát nào đó, một hành vi cụ thể nào đó. Nếu chứng loạn thần kinh là một phản ứng đau đớn, chẳng hạn như trước cái chết của một người thân yêu, thì hậu quả đau thương của những gì đã xảy ra là rất quan trọng trong tương lai. Một người than khóc và trải nghiệm sự mất mát không quá nhiều như số phận tương lai của mình: “Tôi sẽ sống như thế nào bây giờ? Em bỏ rơi anh vì ai? " Và những lời an ủi, như một quy luật, vô tình gợi ý về viễn cảnh thoát khỏi tình huống này: "Bạn có những đứa con cần bạn, bạn phải sống cho ai ..." và vân vân.

Thông thường, một tình huống xung đột không thể giải quyết được cho một người nhất định dẫn đến sự phát triển của một căn bệnh. Một trong những bệnh nhân của chúng tôi phát triển chứng loạn thần kinh do thực tế là trong vòng sáu tháng, câu hỏi liệu anh ta sẽ phát triển một đề tài tại viện mà anh ta là trợ lý nghiên cứu, hay anh ta sẽ phải đi công tác dài ngày đến một trong các nhà máy. trong nước, đã không được giải quyết. Mỗi tháng, ban lãnh đạo đưa ra quyết định này hoặc quyết định khác, và nhân viên này buộc phải thay đổi kế hoạch của mình hết lần này đến lần khác, để xây dựng lại chương trình nghiên cứu.

Tình hình không chắc chắn trong thời gian dài như vậy, gây ra trạng thái căng thẳng cảm xúc dai dẳng, thường là động lực cho sự xuất hiện của chứng loạn thần kinh. Điều này đặc biệt rõ ràng trong những trường hợp khi các sự kiện quan trọng đối với một người thay đổi theo hướng này hay hướng khác, điều này không cho phép anh ta chọn một vị trí vững chắc nào đó, đánh bật anh ta ra khỏi đường ray, như trường hợp của bệnh nhân của chúng tôi. .

Sự phát triển của chứng loạn thần kinh cũng có thể được tạo điều kiện thuận lợi bởi những ý tưởng bão hòa tình cảm lâu dài, từng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý con người. Chúng tạo ra một loại "điểm đau" trong vỏ não. Và tất cả những khoảnh khắc đau thương liên quan đến một "điểm nhức nhối" như vậy đều được trải nghiệm một cách đặc biệt nhạy bén. Vì vậy, nếu một người trong quá khứ có xung đột gia đình kéo dài dẫn đến suy nhược thần kinh, thì trong tương lai mọi thứ có liên quan đến nó sẽ phải trải qua một cách đặc biệt đau đớn và có tác động tiêu cực.

Dựa trên kinh nghiệm lâm sàng của mình, tôi có thể nói rằng những sự kiện dẫn đến một cuộc đấu tranh nội tâm phức tạp về những khát vọng xung đột là rất đau thương cho một người. Vì vậy, một người phụ nữ mà tôi biết đã bị rối loạn thần kinh sau khi phát hiện ra sự phản bội của chồng mình. Cô không thể tha thứ cho sự phản bội của anh và sẽ đệ đơn ly hôn, nhưng đồng thời cô cũng không thể quyết định được bước này, vì cô hiểu cần phải giữ gìn gia đình vì con cái.

Buộc phải sống chung với một người mà bạn không cảm thấy gì ngoài sự thù địch, nhu cầu ở trong một hoàn cảnh bất lợi trái với ý muốn của một người, làm điều gì đó không phù hợp với niềm tin và nguyên tắc của người đó, tình yêu và sự căm ghét của đứa trẻ đối với một người cha nghiện rượu là những ví dụ về xung đột bên trong giữa nhiệm vụ và cảm giác, thường góp phần vào sự phát triển của chứng loạn thần kinh.

Tiếp xúc với các yếu tố tâm lý có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Nhiều rắc rối mà nhất thời không dẫn đến phản ứng đau đớn như hiện nay tích tụ dần và chuẩn bị suy nhược thần kinh theo cơ chế “bát úp”.

Nguyên nhân phổ biến của sự đổ vỡ là do chấn thương tâm lý trong thời thơ ấu. Sự mất mát hoặc bệnh tật của những người thân yêu, những cuộc cãi vã hoặc ly hôn của cha mẹ gây ra những thay đổi trong trạng thái tinh thần của trẻ em.Việc đối với người lớn là yếu tố không đáng được quan tâm, đối với một đứa trẻ với hệ thần kinh chưa được củng cố lại đóng vai trò là một tổn thương tinh thần nặng nề để lại dấu ấn trong nhiều năm. Trong những điều kiện nhất định, chấn thương tinh thần này ở tuổi trưởng thành lại có thể "phát ra âm thanh" và gây ra sự phát triển của chứng loạn thần kinh.

Tarnavsky Yu.B.

Các ấn phẩm tương tự

Bạn có đang ăn quá nhiều không?

Ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều