Chứng khó tiêu có thể liên quan đến nhiễm trùng, thiếu vi chất dinh dưỡng và suy giảm sản xuất dịch vị. Tình trạng khó chịu biểu hiện sau khi tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ và cay, ngộ độc thực phẩm và các bệnh về đường tiêu hóa. Thực phẩm lành mạnh giúp phục hồi tiêu hóa, giảm kích ứng màng nhầy và ngăn ngừa tiêu chảy.
Dược liệu có chứa vitamin, axit và khoáng chất. Các hợp chất hoạt động điều chỉnh việc sản xuất các enzym, phục hồi sự trao đổi chất và bảo vệ chống lại nhiễm trùng.
Chất xơ và chất làm se giúp chống tiêu chảy.
Tanin có vị đắng hoặc chát. Chất làm se giúp giảm viêm và giảm kích ứng niêm mạc ruột. Các hợp chất có lợi làm chậm quá trình hấp thụ chất độc, điều chỉnh dòng chảy của mật và bảo vệ các bức tường của đường tiêu hóa.
Pectin làm giảm tiêu chảy hiệu quả. Chất xơ hòa tan thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất cặn bã, ngăn ngừa viêm nhiễm, kích thích sự hấp thụ chất dinh dưỡng và bình thường hóa quá trình trao đổi chất.
Như là một phần của dâu tây chứa berberine, palmatine, alkaloids và các thành phần hoạt tính khác. Berberine và berbamine có đặc tính kháng nguyên sinh và chống lo âu. Sản phẩm chống lại các vi sinh vật gây bệnh gây tiêu chảy.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này có hoạt tính chống lại vi khuẩn tả, lỵ và nấm candida. Ancaloit có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng. Các chất thực vật kích thích sản xuất tế bào trắng, bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Echinacea hoạt động như một chất kích thích miễn dịch tự nhiên. Alkamit, polyacetylen và polysaccharid có những đặc tính có lợi. Công cụ này có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm. Echinacea điều chỉnh hoạt động của hyaluronidase và ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn.
Xương cựa làm dịu ruột bị kích thích và giảm các dấu hiệu tiêu chảy. Cây có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút. Sản phẩm được coi là phương thuốc chữa tiêu chảy tự nhiên.
Polysaccharides bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ miễn dịch và kích thích hoạt động của bạch cầu. Chất này thúc đẩy quá trình sản xuất kháng thể và điều chỉnh thành phần của máu.
Agrimony chứa tannin và các chất thực vật khác. Chất kết dính có đặc tính neo. Cây hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng và chống kích ứng ruột.
Carob rất giàu tannin, tannin và polysaccharid. Chất phytochemical làm giảm kích ứng niêm mạc, kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy đào thải các chất độc hại. Carob hỗ trợ điều trị tiêu chảy ở người lớn và trẻ em.
Plantain phục hồi tiêu hóa và chống lại ký sinh trùng. Cây làm sạch ruột, chống viêm, giảm táo bón và tiêu chảy.
Cây thuốc ngăn ngừa chứng khó tiêu, kích thích giải độc, tăng cường miễn dịch và giúp giảm tiêu chảy.
Quả mâm xôi, quả việt quất, Ngọc Hồng lựu, blackberry, cỏ cà ri, gừng, cây du trơn, cỏ lau, rau mùi, agave, marshmallow, allspice, yarrow, Hoa oải hương, cây me chua, cỏ chanh, trái bơ và rau thì là.
Thực phẩm tự nhiên bảo vệ ruột khỏi nhiễm trùng, hỗ trợ giải độc tự nhiên và cải thiện tiêu hóa.
Có một số hướng dẫn có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy. Không nên mua thức ăn của những người bán hàng rong và ăn những thức ăn sống không rõ nguồn gốc. Cần phải rửa tay thường xuyên, uống nước đóng chai và gọt vỏ trái cây trước khi ăn.
Với tiêu chảy, các khoáng chất được đào thải ra khỏi cơ thể. Tình trạng mất nước làm suy giảm sức khỏe và kích hoạt sự phát triển của bệnh.
Nếu tiêu chảy kéo dài hơn năm ngày, xuất hiện máu và đau nhức trong khoang bụng thì bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa.
Perov E.V.
Đang đọc bây giờ
Tất cả các công thức nấu ăn
|