|
 Những đề cập bằng văn bản đầu tiên về đặc tính chữa bệnh của tia nắng mặt trời dẫn chúng ta vào vực sâu xám xịt của hàng thế kỷ. Như những dòng chữ khắc trên các di tích cổ đại của Ai Cập đã làm chứng, thậm chí sau đó người ta còn sử dụng các tia sáng của Mặt trời để chữa lành các chứng bệnh khác nhau.
Nhưng từ rất lâu trước khi có chữ viết, nhiều bộ lạc và dân tộc đã phát triển tín ngưỡng thờ Thần Mặt trời, người được tôn thờ, người được kính sợ và người, trong con mắt của người xưa, đã nhân cách hóa chính cuộc sống.
Bây giờ chúng ta biết rằng Mặt trời là một khối vật chất nóng sáng khổng lồ, nằm ở khoảng cách rất ấn tượng so với chúng ta - 159 triệu km. Tia nắng mặt trời là gì?
Có lẽ người đầu tiên nghiên cứu chúng là nhà khoa học nổi tiếng người Anh Isaac Newton. Bằng cách truyền một chùm ánh sáng qua lăng kính thủy tinh, ông nhận thấy rằng ánh sáng trắng bị phân hủy thành nhiều phần hợp thành. Tất nhiên mọi người đều nhìn thấy cầu vồng. Đây chính xác là những gì Newton đã quan sát được khi ông truyền một tia sáng mặt trời qua lăng kính. Dải màu mà tia sáng trắng bị phân hủy được gọi là quang phổ. Trong nhiều năm sau khi phát hiện ra Newton, nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu bản chất của ánh sáng và cuối cùng đi đến kết luận rằng ánh sáng là sóng điện từ. Nhưng mỗi con sóng có độ dài riêng của nó. Một đặc tính định lượng chính xác về màu sắc của tia này hoặc tia đó đã được tìm thấy. Bảng dưới đây cho thấy giá trị gần đúng của các bước sóng tương ứng với các tia sáng có màu sắc khác nhau.
Sau đó, hóa ra tia sáng mặt trời không chỉ chứa các bước sóng nhìn thấy được. Ở các cạnh của quang phổ, cũng có những tia mà mắt người không nhìn thấy được. Những tia nằm gần với đường viền đỏ của quang phổ được gọi là tia hồng ngoại, và những tia nằm ngoài đường viền tím - tia cực tím. Nhưng, có lẽ, điều thú vị nhất là cả tia nhìn thấy và tia hồng ngoại và tia cực tím đều có tác động xác định (và có thể cảm nhận được) đối với các sinh vật thực vật và động vật, bao gồm cả cơ thể con người. Cơ chế hoạt động của ba tia "giống" này trên một người khác xa giống nhau, cũng như tác dụng sinh lý của họ không giống nhau.
Quang phổ của tia sáng mặt trời có ảnh hưởng gì đến trạng thái sinh lý của cơ thể con người không?
Một người có tâm trạng vui vẻ và nhẹ nhàng trong một ngày đẹp trời nắng đẹp. Hãy nhớ rằng: bạn thức dậy với một tia nắng chiếu vào mặt. Bạn mở mắt ra - căn phòng tràn ngập ánh sáng và mặt trời. Bạn đang có tâm trạng tốt, vui vẻ. Và đây là một bức tranh khác: buổi sáng trời có mưa phùn mịn màng. Những đám mây chì dày đặc bao quanh bầu trời. Mọi thứ xung quanh đều là màu xám xịt, buồn tẻ. Tâm trạng của bạn không tốt lắm, chán nản. Nó là gì? Các sự kiện thời tiết có thực sự ảnh hưởng đến tâm trạng của một người không? Không phải. Như các nhà khoa học đã xác định, trạng thái tâm sinh lý không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết cũng như bước sóng ánh sáng. Ảnh hưởng này có thể rất đa dạng. Vì vậy, chẳng hạn, ngay cả Goethe cũng ghi nhận ảnh hưởng khác nhau của các sắc thái màu lên tâm trạng của một người. Ông tin rằng màu xanh tím gợi lên tâm trạng chán nản, buồn bã và đôi khi bồn chồn. Màu xanh lá cây có tác dụng làm dịu. Goethe quy màu đỏ và vàng là những màu gợi lên tâm trạng vui vẻ, sảng khoái, thậm chí là tràn đầy năng lượng.
 Người đồng hương vĩ đại của chúng tôi, một nhà thần kinh học và bác sĩ tâm thần nổi tiếng V.M.Bekhterev cũng đã viết về ảnh hưởng to lớn của cảm giác màu sắc đối với tâm lý con người. Đặc biệt, ông ghi nhận tác dụng làm dịu của màu xanh lam trong các trạng thái kích thích tinh thần. Bekhterev đề xuất điều trị các rối loạn tâm thần kinh với sự trợ giúp của việc điều chỉnh các kích thích màu sắc. Vì vậy, theo ý kiến của ông, chẳng hạn, những bệnh nhân bị tăng kích thích bắt đầu cảm thấy tốt hơn ở những khu vực có tường màu xanh lam.Bệnh nhân trầm cảm tốt nhất nên được đặt trong các phòng có màu hồng.
Hiện nay liệu pháp màu sắc được sử dụng rộng rãi cho các loại loạn thần kinh... Một số nhà khoa học lưu ý rằng một người luôn chú ý nhiều hơn đến màu vàng và hồng ấm áp. Hành động của họ không chỉ khiến bạn cảm thấy dễ chịu mà còn kích thích hoạt động của cơ bắp. Và mặc dù các tia sáng nhìn thấy được chỉ có ảnh hưởng trực tiếp đến mắt người, ảnh hưởng của họ còn lâu mới cạn kiệt vì điều này. Hệ thống thần kinh trung ương, phản ứng với các kích thích màu sắc nhận được, làm cho nhiều tuyến của cơ thể hoạt động khác nhau, điều chỉnh hoạt động bí mật của chúng.
Một trong những biểu hiện của liệu pháp màu sắc ở thời điểm hiện tại là một nhánh của khoa học như thẩm mỹ công nghiệp. Cùng với việc nghiên cứu và đưa vào sản xuất các dạng kết cấu, máy công cụ, thiết bị hiện đại khác nhau, ngành khoa học này chứng minh màu sắc thích hợp nhất để sơn tường, trần, sàn của các tòa nhà, vỏ xe và máy móc tự động. Ví dụ, tại nhiều tòa nhà mới, đặc biệt là các xí nghiệp công nghiệp, bạn thường có thể thấy tường và sàn được sơn nhiều màu khác nhau. Ở một số bệnh viện, trần nhà được sơn bằng tông màu hồng ấm để giúp tạo tâm trạng vui vẻ hơn cho bệnh nhân nằm liệt giường, trong khi tường có màu xanh lam dịu để không làm nhân viên mệt mỏi.
Ở đây có thể lưu ý rằng không chỉ các sinh vật động vật phản ứng với các bước sóng khác nhau của ánh sáng nhìn thấy. Điều này áp dụng như nhau đối với thực vật. Tất cả mọi người, rõ ràng, đều biết rằng các quá trình quang hợp diễn ra dưới ánh sáng. Các nhà khoa học, sau thời gian dài và miệt mài nghiên cứu, đã tìm ra rằng quá trình này xảy ra ở thực vật theo những cách khác nhau nếu nó được chiếu xạ bằng ánh sáng có bước sóng khác nhau. Vì vậy, ví dụ, nếu thực vật được chiếu xạ bằng ánh sáng đỏ thì sản phẩm chính của quá trình quang hợp là cacbohydrat, nếu chiếu xạ bằng ánh sáng xanh thì sản phẩm của quá trình quang hợp sẽ là protein. Do đó, người ta thấy rằng ảnh hưởng của bước sóng ánh sáng cảm nhận được quan sát thấy ở cả sinh vật thực vật và động vật.
Điều thú vị là một số nhà khoa học liên kết ảnh hưởng khác nhau của các sắc thái màu lên tâm trạng của một người với các điều kiện lịch sử phát triển của người đó. Ở giai đoạn đầu của quá trình phát triển, tổ tiên của chúng ta không chỉ có khả năng tự vệ chống lại các hiện tượng tự nhiên (hỏa hoạn, giông bão, bão, động đất, lũ lụt) mà còn chống lại các loài động vật trong rừng nguyên sinh, đặc biệt là chống lại các loài động vật ăn thịt khác nhau. Người ta phải nghĩ rằng những người đầu tiên cảm thấy không thoải mái trong bóng tối bất khả xâm phạm của đêm, khi một cuộc tấn công có thể được dự kiến từ phía sau mỗi cây và bụi rậm. Có lẽ đồng minh duy nhất của họ chống lại bóng đêm và động vật hoang dã là lửa trại, ngọn lửa nhân cách hóa Mặt trời và sự sống cho họ. Với những tiếng kêu vui mừng, chúng chào đón ngày đến và sự xuất hiện trên bầu trời của một vầng hào quang rực rỡ xua đuổi bóng đêm, những loài động vật hoang dã, và cùng với nó là nỗi sợ hãi, người bạn đồng hành vĩnh cửu của con người nguyên thủy, Và tất nhiên, người ta phải tưởng tượng ra chúng tuyệt vọng, khi thay vì Mặt trời - người bạn và người bảo vệ của họ, những đám mây đen u ám đang tụ tập trên bầu trời. Nỗi sợ hãi về bóng đêm, về tông màu xanh tím đậm ở người hiện đại đã được bảo tồn dưới dạng một phản xạ không điều kiện. Do đó nhận thức tâm sinh lý hoàn toàn khác nhau về tông màu đỏ vàng và xanh tím.
Chúng ta đã nói ở trên rằng tia nắng mặt trời không chỉ bao gồm ánh sáng nhìn thấy, mà còn bao gồm tia cực tím và tia hồng ngoại. Chúng có tác dụng gì đối với cơ thể con người?
Có lẽ hiện nay người ta ít biết nhất về hoạt động sinh lý và đặc biệt là sinh hóa của tia hồng ngoại của quang phổ mặt trời. Đây là những tia nhiệt được gọi là. Người ta tin rằng dải bước sóng của chúng kéo dài từ 0,77 đến 340 micron. Bất kỳ cơ thể nào được đốt nóng (ngay cả một người) đều có khả năng phát ra chúng.Các nhà khoa học hiện nay tin rằng hiệu quả điều trị của tia hồng ngoại chỉ là do tác dụng nhiệt. Ngoài ra, người ta nhận thấy rằng khả năng xuyên thấu của chúng liên quan đến các mô cơ thể cao hơn nhiều so với khả năng nhìn thấy hoặc tia cực tím. Do đó, khi được chiếu tia hồng ngoại, không chỉ các vùng da tiếp xúc với nhiệt, mà còn các tế bào của các mô khác nhau nằm ở các phần sâu hơn của cơ thể. Nhiệt độ cơ thể tăng, và điều này dẫn đến việc tăng tốc một số quá trình hóa lý trong các mô. Đặc biệt, tính thấm của các mạch tăng lên, sự giãn nở của chúng được quan sát thấy, các quá trình miễn dịch-sinh học và quá trình trao đổi chất được tăng cường, tăng cường điều tiết nhiệt, v.v.
Được biết, là kết quả của các quá trình hóa học và vật lý trong cơ thể, một lượng nhiệt nhất định được giải phóng liên tục. Nếu nhiệt này không được loại bỏ bên ngoài, thì nhiệt độ của cơ thể con người sẽ tăng thêm một độ mỗi giờ. Nhưng điều này không xảy ra do sự điều nhiệt, tức là khả năng cơ thể tỏa nhiệt ra không gian xung quanh. Ở nhiệt độ môi trường vừa phải, sự truyền nhiệt xảy ra bằng cách sử dụng bức xạ (chức năng này được thực hiện bởi các tia hồng ngoại được phát ra từ cơ thể con người). Nếu nhiệt độ môi trường đủ cao, cơ thể sẽ kích hoạt một yếu tố điều hòa nhiệt mạnh khác - đổ mồ hôi. Thật vậy, sự bay hơi của mồ hôi, một dung dịch natri clorua yếu (0,1-0,2%), tiêu thụ một lượng nhiệt đáng kể. Do đó, cơ thể tự bảo vệ mình khỏi quá nóng.
Tuy nhiên, khả năng tự vệ của cơ thể không phải là không có giới hạn. Nếu một người tiếp xúc với bức xạ nhiệt đủ cường độ cao (ví dụ, dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trực tiếp hoặc trong điều kiện tải nhiệt cao tại nơi làm việc) và độ ẩm đủ cao (trong trường hợp này, vai trò của mồ hôi giảm mạnh) , khi đó một số rối loạn sinh lý có thể xảy ra ... Như người ta nói, cơ thể quá nóng, tức là vi phạm quy định của các quá trình sinh lý nhằm duy trì nhiệt độ cơ thể ở một mức cố định nhất định. Điều này dẫn đến những thay đổi trong trạng thái của hệ thống thần kinh trung ương, thiếu oxy phát triển, một người khó thở, nhịp tim tăng, đau đầu xuất hiện và suy nhược chung. Tình trạng đau đớn này, do cơ thể quá nóng, được gọi là say nắng. Trong các biểu hiện của nó, say nắng gần giống với say nắng - một tổn thương nghiêm trọng đối với hệ thần kinh trung ương và các trung tâm thần kinh quan trọng nhất trong tủy sống, nguyên nhân là do tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời trên vùng đỉnh của đầu.
 Tất nhiên, mức độ và tốc độ quá nhiệt ở những người khác nhau rất khác nhau và, ngoài các yếu tố bên ngoài, còn phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật. Vì vậy, có thể lưu ý rằng những người mắc các bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết thường xuyên tiếp xúc với tình trạng quá nóng. Chống chỉ định ở dưới ánh nắng gay gắt sau bữa ăn thịnh soạn, cũng như đối với người cao tuổi.
Người ta đã biết nhiều hơn về vai trò của tia cực tím đối với sự sống của các sinh vật động vật khác nhau, bao gồm cả con người, mặc dù việc đăng ký và phát hiện chúng khó khăn hơn nhiều. Và có ít trong số chúng dưới ánh sáng mặt trời hơn tất cả những cái khác. Và vào sáng sớm và chiều tối, khi mặt trời xuống thấp trên đường chân trời, không có ánh sáng nào cả.
Tia cực tím là một loại thần dược mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta với số lượng cần thiết. Bạn cần biết rằng với liều lượng cao, chúng cực kỳ có hại cho mọi sinh vật.Mặt trời hào phóng của chúng ta giải phóng chúng xuống trái đất nhiều đến mức nếu không có lớp vỏ bảo vệ - bầu khí quyển, dường như không có sự sống nào xuất hiện trên hành tinh của chúng ta. Trong mọi trường hợp, đây là ý kiến của đa số các nhà khoa học. Tuy nhiên, với liều lượng hợp lý, tia cực tím cực kỳ có lợi. Hơn nữa, chúng là cần thiết. Đặc biệt, chúng là nguyên nhân gây ra sạm da, hay còn gọi là sạm da. Tắm nắng, tất nhiên, có thể xảy ra ở mọi nơi, chỉ ở phía nam tia nắng mặt trời chứa lượng tia cực tím nhiều gấp đôi so với ở vĩ độ trung bình. Nhưng, ví dụ, ở vùng Viễn Bắc, đôi khi vào mùa hè, khi mặt trời thậm chí không lặn ở đường chân trời, bạn có thể nghe thấy biểu thức sau: "đêm cực tím". Nó có nghĩa là không có tia cực tím trong quang phổ mặt trời.
Nhân tiện, thuộc da không chỉ là một tuyên bố thời trang. Nó thực sự cần thiết cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Và điểm mấu chốt ở đây hoàn toàn không nằm ở màu da nâu. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dưới tác động của tia cực tím ở các lớp trên của da, các quá trình sinh hóa phức tạp diễn ra, cuối cùng dẫn đến sự hình thành của vitamin D. Loại vitamin này điều chỉnh sự hấp thụ các nguyên tố hóa học như canxi và phốt pho của cơ thể. . Rất khó để đánh giá quá cao tầm quan trọng của canxi và phốt pho đối với hoạt động quan trọng của sinh vật động vật. Ví dụ, liên quan đến phốt pho, là một phần của các mô não (cũng như xương), nhà hóa học nổi tiếng của thế kỷ trước, Moleschott, đã nói: "Không có ý nghĩ nào mà không có phốt pho!"
Bất lợi vitamin D dẫn đến giảm canxi ở mô, răng, xương. Kết quả là các triệu chứng của các bệnh như còi xương, xơ vữa động mạch bắt đầu xuất hiện. Những người có hàm lượng canxi thấp trong mô của họ dễ bị cảm lạnh hơn. Do đó, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cung cấp một nguồn cung cấp vitamin D trong một thời gian khá dài.
Nhưng sự hình thành của vitamin D chỉ là một mặt của tác động của tia cực tím đối với cơ thể. Nhờ có mm, cái gọi là lớp biểu bì (lớp biểu bì) trở nên dày hơn, các mao mạch cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho da mở rộng. Lớp biểu bì có khả năng chống lại tác động của các hóa chất khác nhau trong không khí, cũng như các enzym do mầm bệnh sản sinh ra. Do đó, các quá trình mụn mủ thường ít được quan sát trên làn da rám nắng, khỏe mạnh. Do đó, lớp sừng kết quả hoạt động như một loại lớp vỏ bảo vệ. Đồng thời, da, có đặc điểm là xanh xao và dễ bong tróc, thường không chống chọi tốt với các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Vết thương lâu lành hơn trên da như vậy, nó dẫn đến sự suy yếu chung của cơ thể.
Ảnh hưởng của bức xạ mặt trời đối với cơ thể của trẻ được minh họa rõ ràng bằng những dữ liệu như vậy. Trước cuộc cách mạng, trong số trẻ em của những người du mục Buryats dưới ba tuổi, 85% có dấu hiệu còi xương rõ rệt. Sự phát triển của căn bệnh này bị ảnh hưởng bởi một phong tục tôn giáo, cấm đưa trẻ sơ sinh ra khỏi yurt trong cả năm sau khi sinh. Đương nhiên, một "đêm tia cực tím" hàng năm như vậy ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của một sinh vật đang phát triển.
Chẳng qua, cái gọi là tủ điện đã phổ biến ở nước ta từ lâu. Chúng được trang bị công nghệ mới nhất và cùng với các thiết bị khác, có thể tùy ý sử dụng "mặt trời trong phòng" - một công trình lắp đặt nhỏ, bộ phận chính của nó là đèn thủy ngân thạch anh. Ánh sáng của đèn như vậy chứa rất nhiều tia tử ngoại. Do đó, nếu một người (đặc biệt là vào mùa đông) bị thiếu hụt vitamin D hoặc các triệu chứng khác của bệnh do sự xuất hiện của một lượng nhỏ tia cực tím, anh ta sẽ được chỉ định một đợt xạ trị đặc biệt. Khóa học này đặc biệt hữu ích cho trẻ em sinh vào mùa đông.
Tia cực tím, trong số những thứ khác, hóa ra, cũng có đặc tính diệt khuẩn.
 Các nghiên cứu của một số nhà khoa học đã chỉ ra rằng dưới tác động của bức xạ tia cực tím, vi khuẩn không chỉ chết mà còn mất hoạt tính và các chất thải của chúng - cái được gọi là chất độc. Nhiều sự thật về khoa học y tế cho thấy rằng ngay cả khi khử trùng một phần không khí bằng tia cực tím, tỷ lệ mắc bệnh giảm mạnh. cúm, đau họng và các bệnh truyền nhiễm khác. Đặc biệt là các dữ liệu minh họa ảnh hưởng của tia cực tím đối với vi khuẩn E. coli, tùy thuộc vào bước sóng.
Ngoài ra, người ta nhận thấy rằng khi được chiếu tia cực tím, quá trình chữa lành vết thương diễn ra trong thời gian ngắn hơn, xương mau lành hơn với gãy xương Vân vân.
Các quan sát thú vị đã được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học để xác định sự hấp thụ tia cực tím của các vật liệu dệt khác nhau. Hóa ra là các loại vải như bông nhuộm, vải ghim và vải lanh hấp thụ tia cực tím mạnh nhất. Crepe de Chine không sơn và crepe georgette lụa tự nhiên hấp thụ từ 40 đến 70% bức xạ UV. Và trong suốt nhất là vải nylon và nylon.
Tia nắng mặt trời, nếu được sử dụng đúng cách, có thể mang lại rất nhiều hữu ích không chỉ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn cho cơ thể ốm yếu. Vì vậy, với sự giúp đỡ của họ, các bệnh như lao xương, khớp, hạch, còi xương đều được điều trị thành công. Cùng với đó, phương pháp trị liệu bằng phương pháp trực thăng (chỉ định cho các trường hợp rối loạn chuyển hóa phốt pho-canxi và các bệnh về da. Nói chung, thực chất của việc phòng và điều trị các bệnh trên là giảm tổng hợp vitamin D trong cơ thể dưới tác động của mặt trời. bức xạ., chịu trách nhiệm hình thành mô xương hoặc chính xác hơn là để điều chỉnh các quá trình hấp thụ canxi và phốt pho.
Cơ chế điều trị của bệnh nhân thận ở vùng khí hậu khô, nóng có phần hơi đặc biệt. Hiện tại có lời giải thích sau đây. Trong những điều kiện này, dưới ảnh hưởng của tải nhiệt cao, sự giải phóng nước qua da và khí thở ra tăng lên. Đồng thời, hiện tượng lợi tiểu (tiểu tiện) giảm xuống. Nhờ đó, giảm tải đáng kể cho thận, lưu thông máu ở vùng da phù nề và mạch thận được cải thiện. Toàn bộ phức hợp này (cơ chế thực sự phức tạp hơn nhiều) và dẫn đến sự cải thiện nhất định về trạng thái của sinh vật.
Tuy nhiên, việc lạm dụng khôn lường những món quà của thiên nhiên ban tặng có thể mang đến những tác hại vô cùng lớn. Chúng ta phải nhớ chắc chắn rằng mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải. Ngoài ra, đừng quên rằng tắm nắng được chống chỉ định cho tăng huyết áp trong giai đoạn sau, với bệnh Graves, bệnh nhân bị bệnh tim, và đặc biệt là suy tuần hoàn nặng, cũng như người già.
Vlasov L.G. - Tự nhiên chữa lành
|
