|
 Quần áo làm chậm quá trình thoát nhiệt ra khỏi cơ thể, bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tổn thương. Vào mùa mưa, lạnh, quần áo cần bảo vệ cơ thể khỏi bị mất nhiệt quá nhiều. Đặc tính giữ nhiệt của quần áo phụ thuộc chủ yếu vào việc loại vải được tạo ra dẫn nhiệt tốt hay kém.
Một trong những chất dẫn nhiệt không tốt là không khí. Do đó, các loại vải có nhiều sợi và lỗ chân lông, giữa đó có không khí sẽ giữ nhiệt tốt hơn.
Quần áo cũng cần tạo sự trao đổi không khí giữa bề mặt cơ thể với nhiệt độ bên ngoài và thấm hút tốt các chất bài tiết trên da.
Vải len và một số loại vải bông đáp ứng các yêu cầu vệ sinh quy định.
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng tốt hơn hết là nên cho trẻ mặc đồ bằng len, lụa, nhung, sang trọng. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng tất cả các loại vải này, sau khi giặt, sẽ mất đi chất lượng và sức mạnh quý giá của chúng. Và quần áo của trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ mới biết đi, trẻ mẫu giáo và tiểu học, nên giặt thường xuyên bằng nước nóng. Vì vậy, các loại vải cotton như flannel, bumazeya, xe đạp thích hợp hơn nhiều để may váy ấm, và các loại vải nhẹ có màu sắc nhẹ nhàng cho trang phục mùa hè: chintz, Maya, volta, veil, cambric và các loại vải khác.
Đối với trẻ em, không may quần áo bằng da và vải cao su, vì những chất liệu này hầu như không thấm không khí. Một lượng lớn hơi ẩm tích tụ dưới quần áo như vậy, đồ giặt sẽ bị ướt.
Việc cắt may quần áo trẻ em rất quan trọng. Quần áo quá rộng và quá dài sẽ cản trở cử động của trẻ và khiến trẻ lúng túng. Mặc quần áo chật cản trở quá trình hô hấp, tiêu hóa, lưu thông máu và có thể góp phần phá vỡ hình dạng cơ thể chính xác ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì vậy, thắt lưng quá chặt, áo ngực ép ngực, cổ áo quá chật, băng quấn, dây thun bó vào chân là không tốt cho sức khỏe. Váy, quần và quần tây phải được may dây đai.
Việc cắt quần áo phải phù hợp với độ tuổi và tỷ lệ cơ thể của trẻ. Trong trang phục được cắt đúng cách, trọng lượng chính của trang phục đổ lên vai.
Về ngoại hình, quần áo phải đẹp và duyên dáng.
Điều này đạt được nhờ sự đơn giản của đường cắt, màu sắc của vải và trang trí. Một ví dụ về quần áo trẻ em đơn giản và thanh lịch là đồng phục học sinh.
Một chiếc váy được may theo kiểu "mốt" của người lớn không phù hợp với trẻ em. Thiết kế giả tạo của trang phục trẻ em và bắt chước phong cách của người lớn dẫn đến giảm tính hữu ích vệ sinh của quần áo. Quần áo trẻ em nên được may không có nếp gấp, gom và xù không cần thiết, gây phức tạp cho việc vệ sinh trang phục hàng ngày.
Trong mùa lạnh, trẻ nên mặc quần áo hai lớp (đồ lót và bộ đồ) trong nhà và ngoài trời - ba lớp (đồ lót, bộ đồ, áo khoác).
Bao bọc trẻ em quá mức có hại ngay cả trong những ngày rất lạnh. Nhiều bậc cha mẹ sợ con bị cảm lạnh nên bắt trẻ mặc thêm áo len, áo nỉ, áo khoác chần bông, v.v ... bên ngoài váy áo, điều này chỉ làm trẻ nuông chiều và dễ xảy ra cái gọi là cảm lạnh. Ngay khi trẻ được quấn khăn chạy và chơi một chút, trẻ sẽ nóng lên, đổ mồ hôi và điều này giúp làm mát cơ thể.
Vào mùa hè, nên cho trẻ mặc một lớp quần áo để cơ thể tiếp xúc nhiều nhất có thể.
 Quần áo của trẻ từ ba đến bốn tháng tuổi bao gồm một áo sơ mi hoặc áo lót mỏng (bằng vải cambric, madapolam), quấn ở phía sau và một chiếc áo cánh rộng hơn một chút bằng vải nỉ, xe đạp hoặc dệt kim, cài cúc phía trước.Sau đó, để rảnh tay, đứa trẻ được quấn trong hai chiếc tã mỏng (madapolam, chất tẩy trắng) và một miếng vải nỉ.
Quần áo như vậy cho một đứa trẻ là khá đủ ở nhiệt độ phòng bình thường là 18 độ. Nếu nhiệt độ phòng thấp hơn, nên đắp cho bé một chiếc chăn lông cừu dài tới nách.
Từ ba đến bốn tháng tuổi, thay vì quấn tã cho trẻ, nên mặc quần dài rộng rãi được may ở đáy. Quần được giữ trên dây đai, được buộc chặt vào mặt trước của thắt lưng. Một bộ quần áo như vậy cho phép đứa trẻ tự do di chuyển chân của mình, và sau đó bò.
Khi một đứa trẻ bắt đầu tập đi, họ mặc áo lót, áo ngực, áo ấm (vải nỉ, len, dệt kim), quần dài, tất chân và giày hoặc ủng mềm. Vớ nên được buộc chặt từ hai bên vào áo ngực bằng dây thun. Giày hoặc ủng được làm bằng vải dày hoặc da mỏng, hoàn toàn không có ở các ngón chân. Đầu không được che khi ở trong phòng.
Để đi dạo ngoài trời, một em bé được đội một chiếc mũ dệt kim trên đầu và quấn ngược trong một chiếc chăn bông ấm áp, để hở mặt. May một chiếc túi ngủ chần bông ấm áp để đi dạo cũng rất tốt.
Vào mùa hè, quần áo của em bé bao gồm một áo lót nhẹ và hai tã hoặc một áo lót nhẹ và quần dài.
Đồ lót của trẻ em gái và trẻ em trai ở độ tuổi mầm non và đi học gồm áo sơ mi và quần dài. Loại thứ hai ở các bé trai lớn hơn được thay thế bằng quần dài và quần lót. Quần phải được thả tự do để không hạn chế vận động và tránh ma sát của bộ phận sinh dục. Quần được buộc chặt vào áo ngực hoặc được giữ bằng dây đai. Vạt áo không được ép ngực.
Những cô gái tuổi teen có bộ ngực phát triển cần phải may những chiếc áo lót đặc biệt. Đối với các cô gái tuổi teen, một chiếc thắt lưng có bốn dây thun để hỗ trợ tất chân cũng được khuyến khích.
Chiếc áo lót dài đến đầu gối với cổ áo và tay áo rộng rãi. Đối với các bạn nữ, áo sơ mi thường được may không có tay, nhưng đối với mùa đông thì các bạn gái nên may áo có tay. Điều này bảo vệ chiếc váy len khỏi bị ô nhiễm bởi các chất tiết ra từ da khác nhau.
Ban đêm phải cởi bỏ quần lót treo lên cho thoáng gió. Váy ngủ được may dài gần đến bàn chân, có tay áo.
Đồ giặt nên được may từ các loại vải trắng. Chất liệu tốt nhất là bông crepe, madapolam, cambric, calico tẩy trắng. Các loại vải này đáp ứng các yêu cầu vệ sinh cơ bản, giặt sạch, không bị biến chất khi đun sôi. Bạn nên sử dụng đồ lót dệt kim.
Bộ khăn trải giường phải được thay ít nhất một lần một tuần, và tất chân, tất phải được rửa chân hàng ngày, hai lần một tuần.
Các bộ quần áo bên ngoài cho mùa thu, đông và xuân - váy cho bé gái, áo khoác và quần tây cho bé trai - tốt nhất nên được làm từ vải tối màu có đặc tính cách nhiệt cao nhất. Áo khoác cho mùa thu và mùa xuân được may từ vải nhẹ với một lớp lót mỏng, và cho mùa đông - trên chất liệu len cotton có cổ lông. Kích thước của cái sau phải sao cho trẻ có thể bảo vệ cổ, tai, má và mũi trong những đợt sương giá khắc nghiệt trong thời tiết lạnh giá.
Không nên may áo khoác lông hoặc áo khoác lông cho trẻ em, vì loại áo này nặng hơn nhiều so với áo khoác len. Trẻ em bị nóng trong đó.
Trang phục mùa hè được may rộng rãi, với đường viền cổ rộng và tay ngắn. Trang phục tốt nhất cho trẻ mầm non và tiểu học trong những ngày nắng nóng là quần lót. Vào những ngày mát mẻ hơn, nam sinh mặc áo sơ mi ngắn tay và nữ sinh mặc váy ngắn.
 Đối với các cô gái tuổi teen, mùa hè nên mặc một chiếc váy suông, để lộ cánh tay, cổ và một phần lưng, đối với các bạn nam tuổi teen - quần tây ngắn, áo sơ mi có cổ và tay áo ngắn.
Mũ, cũng như trang phục, phải phù hợp với mùa và điều kiện khí hậu.
Đối với mùa đông, mũ đội đầu tốt nhất là mũ lông có vành tai hoặc mũ len trên lớp lót chần bông.Vào mùa xuân và mùa thu, các bé trai được khuyến khích đội mũ lưỡi trai nhẹ, và các bé gái nên đội mũ nồi bằng vải hoặc nỉ.
Vào mùa hè, mũ đội đầu nên bảo vệ đầu khỏi ánh nắng trực tiếp. Đối với trẻ mẫu giáo và trẻ em trai ở độ tuổi đi học, nên đội mũ có kính che mặt hoặc mũ panama làm bằng rơm, vải, pique màu sáng. Nữ sinh, cũng giống như trẻ mẫu giáo, có thể mặc panamas.
Giày dép trẻ em cũng cần được các bậc phụ huynh quan tâm đặc biệt. Giày, với kích cỡ và kiểu dáng của chúng, không được cản trở sự phát triển của bàn chân. Giày chật và ngắn gây khó khăn trong việc đi lại, chèn ép chân, gây đau và thay đổi hình dạng của chân theo thời gian, khi các ngón chân co lại, tìm thấy nhau, hình thành vết chai và trầy xước. Ở những đôi giày chật sẽ lạnh hơn vào mùa đông vì hầu như không có lớp không khí xung quanh bàn chân. Ngoài ra, giày chật sẽ chèn ép các mạch máu của bàn chân và do đó cản trở sự cung cấp dinh dưỡng và giữ ấm bình thường của bàn chân.
Giày quá lỏng cũng có hại. Cô ấy chà xát bàn chân của mình và gây ra trầy xước. Giày của trẻ em nên có kích thước chính xác với chiều dài và chiều rộng của bàn chân. Gót chân nên được làm rộng, cao 1,5-2 cm.
Giày cao gót có hại cho sức khỏe của các cô gái, đặc biệt là các bạn nhỏ. Bàn chân hình vòm. Khi đi bộ, vòm chân co giãn một cách đàn hồi. Ở những đôi giày cao gót, sự nhấn mạnh được chuyển đến các ngón chân; dáng đi trở nên loạng choạng. Để không bị ngã về phía trước, bạn phải nghiêng người về phía sau. Sự sai lệch này của thân trở lại ở độ tuổi khi xương chậu chưa lành, gây ra sự thay đổi hình dạng của khung chậu, có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh nở sau này.
Chất liệu tốt nhất cho giày mùa đông là da, và cho giày mùa hè - vải sơ mi, vải canvas. Ở những đôi giày có đế cao su với đế bằng da, bạn cũng nên đặt một chiếc đế làm bằng vải có khả năng thấm hút cao.
Nên sử dụng dép và dép đi trong nhà cho mùa hè.
Dép cao su và giày da sáng chế không thích hợp cho trẻ em, vì ở những đôi giày như vậy, việc truyền nhiệt và loại bỏ mồ hôi do da chân tạo ra khó khăn hơn nhiều.
Tốt hơn là chỉ nên đi ủng vào những ngày đông lạnh giá ở ngoài trời. Khi trở lại cơ sở (trường học, nhà ở), bạn cần cởi ủng và đi giày nhẹ.
Vào mùa thu, đông và xuân, nên đi giày bốt hoặc giày cao cổ.
Quần áo và giày dép nên được thông thoáng, phơi khô và chải hàng ngày. Trẻ em trong độ tuổi đi học được yêu cầu tự làm việc này.
Đây là những yêu cầu vệ sinh đối với quần áo trẻ em.
Uc A.P. - Một cuốn sách gồm những lời khuyên hữu ích
|
