Mỳ Ý su hào với phi lê cá minh thái trong lò vi sóng

Mỳ Ý su hào với phi lê cá minh thái trong lò vi sóng

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
Su hào
Phi lê cá minh thái
Muối
Tiêu chanh
Nước nóng

Phương pháp nấu ăn

• Chúng tôi cắt su hào trên một dụng cụ bào sợi
• Gấp trong nồi cơm điện vi sóng
• 
• Thêm nước nóng theo đúng nghĩa đen ở đáy nồi cơm điện
• Muối
• Đặt phi lê cá minh thái đông lạnh lên trên
• Tôi có những miếng phi lê 100 gram, dày 2,5 cm
• 
• Chúng tôi nấu ở 900 watt trong 4 phút, sau đó chúng tôi để nồi cơm điện trong lò vi sóng thêm 5-10 phút để cá "đạt"
• Phục vụ và rắc tiêu chanh
• Ăn ngon miệng nhé!

Món ăn được thiết kế cho

1 củ su hào vừa cho 1 người

Chương trình nấu ăn:

Lò vi sóng

Ghi chú

Ngon và nhanh

[Svetlana]

Svetlanatức là, cá minh thái có được rã đông và nấu chín trong 4 phút không?

[Bếp trưởng]

Bếp trưởng,: girl_red: Tôi xin lỗi. Tôi nấu trong 4 phút, nhưng hoàn toàn quên mất việc nồi cơm điện không được lấy ra khỏi lò vi sóng ngay lập tức mà sau 10-15 phút. Đây là cá đã đến.
Đặc biệt là bây giờ tôi đã làm bông cải xanh với cá minh thái như thế này, trong 4 phút cá chưa chín, nhưng trong 6 phút cộng với vài phút nó đứng trong lò vi sóng và mọi thứ đã sẵn sàng.
Bây giờ tôi sẽ sửa lại công thức.
Độ dày của cá là 2,5 cm.

Trước khi nấu món mì Ý su hào, tôi đổ giấm rượu và muối chúng. và sau đó tưới nhẹ. dầu.
Hóa ra rất "ăn chơi".
Bây giờ chúng ta vẫn cần làm cho chúng trở thành một món ăn dân dã.
Tôi đã làm điều này với su hào, nhưng "mì" cắt lát

Một lần nữa tôi làm một con cá, ăn quá nhiều 4 phút, nấu chín và để trong micra trong 5 phút. Sẵn sàng

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Tôi không nấu bất cứ thứ gì bằng microne ngoại trừ bột yến mạch. Soi sáng cho tôi tối, thời gian bật tắt là điều dễ hiểu, lò vi sóng ... đang nấu ăn. Và điều gì mang lại thời gian sử dụng sản phẩm trong micrô đã tắt? Đây không phải là chảo rán trên bếp, để giữ nhiệt trong một thời gian, sẽ đưa sản phẩm đến trạng thái sẵn sàng cuối cùng.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, các phân tử được làm nóng bằng vi sóng chuyển động trong một thời gian, sản phẩm tiếp tục nóng lên. Trong khoảng một phần ba thời gian chính, thời gian này kéo dài: 6 phút hâm nóng - 2 phút vẫn nấu.

[Ekaterina2]

Ekaterina2, Kat, giống hệt nhau. Tôi nhớ, tôi nhớ bao nhiêu ba trăm nhiều năm trước, tôi đã đọc các công thức nấu ăn cho một loại mikra hoàn toàn mới, và các thuật toán nấu ăn như vậy đã được chỉ ra ở đó. Nhưng tôi không nấu bất cứ thứ gì trong đó, chúng tôi sử dụng nó hoàn toàn để rã đông và sưởi ấm, vì vậy thông tin không đọng lại trong đầu tôi.

[Ilmirushka]

Tắt: Ilmirushka... trên thực tế, lò vi sóng kết hợp là một thiết bị nấu ăn khéo léo.
Tôi có một combi của Samsung - và có các chế độ vi sóng + sưởi ấm, vi sóng + nướng và nó vô cùng tiện lợi. Sản phẩm được làm nóng đồng đều cả bên trong và bên ngoài và nếu cần, sản phẩm thậm chí có thể trở nên giòn.
Tôi không biết mình sẽ làm gì nếu không có một trợ lý trong gia đình như vậy.
Khi lò bị hỏng. Tôi thậm chí còn nướng bánh mì lúa mạch đen ở Samsung.

[leostrog]

leostrog, nhưng không hiểu sao tôi không thích nó, tôi sử dụng nó một cách tiện lợi, nhanh chóng nhưng không tốn kém và đa dạng. Mặc dù, bây giờ đã đến lúc phóng Bề ngoài, nó đã trở nên khủng khiếp không thể sử dụng được, nhưng nhiễm trùng hoạt động, Tôi đã nghĩ và nhận ra rằng tôi vẫn sẽ mua, nhưng thép không gỉ.

Và nó đáng để kiểm tra những gì combi có. Người ta mua đủ loại "thợ làm bánh", máy nướng không khí. và ở đây có nhiều lựa chọn hơn - chỉ có lò vi sóng, lò vi sóng + làm nóng và thổi turbo, lò vi sóng + nướng, vi sóng + sưởi ấm và hơi nước (trong mô hình của tôi không có thứ này, than ôi) để hấp.
Đây là một thiết bị tuyệt vời.

[leostrog]

leostrog, tất nhiên, bây giờ tôi sẽ tiếp cận lựa chọn cẩn thận hơn, và sau đó răng không giống một con ngựa quà tặng

[Ilmirushka]

Ilmirushka, nước trong nồi cơm điện còn nóng nên cho cá vào hấp tiếp.

Trước khi nấu món mì Ý su hào, tôi đổ giấm rượu và muối chúng. và sau đó tưới nhẹ. dầu.
Hóa ra rất "ăn mặc hở hang".
Bây giờ chúng ta vẫn cần làm cho chúng trở thành một món ăn dân dã.
Tôi đã làm điều này với su hào, nhưng "mì" cắt lát

Đây là một loại bắp cải su hào tốt. Tôi nhai nó sống.

vâng, đặc biệt là vì nó chỉ chứa 37 kcal trên 100g, nên bạn có thể ăn mà không cần hối hận :))
Cá nhân tôi không thể ăn bất kỳ bắp cải sống nào, vì vậy tôi luộc một ít bắp cải.

Bây giờ tôi đã ăn tối với món cá của ngày hôm qua. Rất đẹp. Làm bằng rễ cần tây cuộn lại.
.

Svetlana, bạn là một cô gái thông minh! Tôi đã đọc nó và rất vui với trí tưởng tượng vô tận của bạn. Kết quả là, tôi muốn một spinorizer nhiều hơn nữa. Hoan hô!

Svetlana. Tôi chưa bao giờ thử rễ cần tây, chỉ được thêm vào nấu ăn. Nó không có mùi nặng sao?

[ninza]

ninza, Nina, Nina, cảm ơn: rose: vừa dỗ vừa đưa vào micra thì có ảo tưởng gì đâu
Nhưng bộ phân hóa chính là thứ

Tôi thông báo với bạn rằng bộ định vị đang hoạt động với tất cả sức mạnh của Bellkov! Hôm qua họ mang đến một chiếc tủ lạnh mới, bạn bè đổ xô rượu sâm panh cho cô dâu. Trong số những thứ khác, trước sự kinh ngạc của bạn bè, cô ấy nấu một món salad gồm ớt ngọt đỏ, dưa chuột, bí xanh non, cắt một quả cà chua. Cô ấy rắc tất cả những màu này với nước chanh và dầu thực vật, chúng biết cách cho một tâm hồn ngọt ngào! Ngon, tươi, đẹp!
Nhưng vẫn có một quả bí xanh đang chờ đợi số phận của nó dưới dạng mì Ý để vào micra!

Svetlana. Tôi chưa bao giờ thử rễ cần tây, chỉ được thêm vào nấu ăn. Nó không có mùi nặng sao?

Tôi thích món salad làm từ củ cần tây tươi băm nhỏ. Có thể trộn chung với cà rốt.
Tôi đã làm điều đó trong vi mô lần đầu tiên. Mùi thì có, vị cũng đặc trưng mà thích. Tôi thích hương vị hôm nay hơn hôm qua.
Và tôi thực sự thích nó trong nồi nấu chậm (nồi áp suất) với mù tạt và kem chua.

Cần tây với hạt mù tạt trong hộp nướng nhiều bánh Steba DD2 (Dạ tiệc)

Trước sự ngạc nhiên của bạn bè, cô ấy đã nấu một món salad gồm ớt ngọt đỏ, dưa chuột, bí ngòi non, cắt một quả cà chua. Cô ấy rắc tất cả những màu này với nước chanh và dầu thực vật, chúng biết cách cho một tâm hồn ngọt ngào! Ngon, tươi, đẹp!

Nhưng vẫn có một quả bí xanh đang chờ đợi số phận của nó dưới dạng mì Ý để vào micra!

Hy vọng bạn thích nó