Khoai tây-chickpea (nạc)

Thể loại: Công thức nấu ăn

Thành phần
khoai tây nghiền	450 gam
đậu xanh nghiền nhuyễn	400 gam
cà rốt bé	1 miếng
bột mì	3-4 muỗng canh. thìa
Muối	nếm thử
dầu thực vật	để chiên
bột báng (vụn bánh mì)
tiêu đen xay	Lựa chọn

Phương pháp nấu ăn

Luộc khoai tây, làm khoai tây nghiền.
Luộc đậu xanh (ngâm trong vài giờ và luộc chín).
Xả nước dùng. Xay nhuyễn đậu gà.
Dùng nước dùng cho các món ăn khác.
Bào cà rốt trên máy vắt tốt nhất.
Trộn cả cà rốt và cà rốt xay nhuyễn.
Để nguội cho đến khi ấm.
Nêm muối và bột năng. Bạn có thể tiêu.
Tạo thành miếng nhỏ, cuộn trong bột báng hoặc vụn bánh mì, chiên trong dầu thực vật. Ngọn lửa ở mức trên trung bình một chút.
Ăn kèm với rau, salad rau hoặc nước sốt yêu thích của bạn.
Chúng tôi nhanh chóng ngon miệng, không mất lòng! Và quan trọng nhất, chúng tôi không ăn thịt nhau!

Món ăn được thiết kế cho

cho gia đình

Thời gian chuẩn bị:

2-2,5 giờ

Chương trình nấu ăn:

bếp, máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt

Ghi chú

Ai theo dõi cuộc sống của trang, anh ấy biết rằng cây đậu gà hiện đã được sử dụng. Hay đúng hơn, không phải đậu gà, mà là một loại nước sắc từ nó. Bản thân những hạt đậu cũng cần được gắn ở đâu đó. Vì vậy, công thức cho những viên cốt lết như vậy đã ra đời. Nó hóa ra rất ngon. Nếu bạn không nấu trong lúc đói, thì bạn có thể thêm một quả trứng. Tôi giới thiệu!

dạ tiệc10

Thật là một món ăn tuyệt vời, ngon và tốt cho sức khỏe! Cảm tạ, Angela!

NatalyMur

Thơm ngon! Tôi sẽ làm nó! Cảm ơn Thiên thân!

ang-kay

Galina, Natalia, cảm ơn và chúc may mắn! Tôi hy vọng bạn thử và bạn sẽ thích nó.

Svetlenki

Những cây rau đẹp và khỏe mạnh !!!

Tôi lại làm phiền bạn bằng những câu hỏi:

Angelabạn có nghĩ rằng đậu gà sẽ đi trong lon? Tôi nhận nó với giá cả - điều tương tự như mua đậu gà làm sẵn trong lọ, hoặc mua đậu gà khô và tự nấu. Có thể sử dụng nước luộc đậu xanh từ lọ này hay không?

Trích dẫn: ang-kay

Luộc khoai tây, làm khoai tây nghiền.

Có phải chỉ có khoai tây mà không có nước và dầu? Làm khô khoai tây nghiền qua máy nghiền, hả?

Trích dẫn: ang-kay

Bào cà rốt trên máy xay tốt nhất.

Nguyên?

Angela, bạn đã mặc gì? Soooo nó hóa ra rất đẹp

ang-kay

Trích dẫn: Svetlenki

Chickpeas sẽ đi đến ngân hàng?

Tất nhiên

Trích dẫn: Svetlenki

Có thể sử dụng nước luộc đậu xanh từ lọ này hay không?

Trích dẫn: Svetlenki

Có phải chỉ có khoai tây mà không có nước và dầu? Làm khô khoai tây nghiền qua máy nghiền, hả?

Đúng

Trích dẫn: Svetlenki

Nguyên?

Nguyên

Trích dẫn: Svetlenki

bạn đã lăn vào cái gì? Soooo nó hóa ra rất đẹp

Trong bột báng. Cảm ơn vì lời khen ngợi

Rada-dms

Angela, nhờ công thức nấu ăn của bạn, nhiều người bây giờ đã dám nhịn ăn! Cảm ơn bạn, bạn đang làm một việc tốt !!

bến du thuyền-mm

Angela, thật tuyệt vời! Trong bài viết, tôi muốn rất nhiều sự đa dạng, cảm ơn vì ý tưởng!

ninza

Angela, cảm ơn vì công thức tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng bột đậu xanh thay cho đậu xanh không? Chỉ là hiện tại tôi chỉ có bột đậu xanh, và tôi thực sự muốn những miếng thịt bò của bạn.

ang-kay

Olenka, Marinka và Ninochka, cảm ơn vì đã chú ý đến công thức. Ăn chay hoàn toàn không khó. Khó hơn với một linh hồn.

Trích: ninza

Bạn có thể sử dụng bột đậu xanh thay cho đậu xanh không?

Nina, trực tiếp gốc cây. Nếu bạn làm bột mì, tôi nghĩ bạn có thể thử.
Tôi đã làm món bánh ngô đậu xanh tuyệt vời theo công thức của Arki công thức ở đây... Chỉ tôi đã làm điều đó với nấm và hành tây

Rất ngon.
Điều này tôi có nghĩa là bột đậu xanh được sử dụng trong công thức.

ninza

Cảm ơn bạn thân yêu của tôi cho câu trả lời. Tôi cần mua đậu gà và làm phần thịt nhỏ.

Anna1957

Trích: ninza

Tôi có thể sử dụng bột đậu xanh thay vì toàn bộ đậu xanh được không?

Bột đậu xanh đắt hơn nhiều - chúng tôi có 500g 70r trị giá, và bạn sẽ không tìm thấy nó. Và đậu gà - 60r / kg. Ngược lại, tôi cố gắng thay thế bột mì bằng đậu xanh xay nhuyễn trong các công thức nấu ăn.Cô ấy thậm chí còn mua một cái cối xay cho Mumik của mình để xay đậu gà, nhưng mọi người không chạm tay vào trong khi có bột mì sẵn sàng.
Và tôi không kết hợp đậu gà với khoai tây buuuuudu (trong giọng nói của mèo Matroskin), tôi sử dụng đậu gà INSTEAD khoai tây trong các món ăn (Angela)

Borisonok

ang-kay, Angela!
Chúng tôi yêu thích khoai tây chiên, bây giờ chúng tôi cần làm chúng với đậu gà yêu thích của chúng tôi!
Tôi đã mang công thức vào "thùng"!

ang-kay

Lenochka, hy vọng hữu ích.

Irina Dolars

Angela, cảm ơn bạn vì những công thức nấu ăn tuyệt vời!
Thức ăn lành mạnh và ngon giúp mọi người khỏe mạnh và tử tế hơn!

ang-kay

Ira, Cảm ơn những lời tốt đẹp. Tôi rất hài lòng.

bến du thuyền-mm

Chà, hôm nay công thức có ích cho tôi. Tôi đang nghĩ xem nên nấu món gì cho bữa tối, nhưng anh ấy đã vẽ ra công thức. Angela, cảm ơn!
Tôi đã nghiền đậu gà với hạt thìa là và vừng, làm món hummus và hóa ra hơi nhiều. Nó là cần thiết để đính kèm.
Tôi nấu khoai tây trong lò vi sóng mà không có nước và đưa qua máy ép, bào cà rốt. Cô ấy cuộn các viên cốt lết trong bột báng, chiên chúng trong lò nướng bánh pizza. Ăn ngon, mọi người đều no nê và vui vẻ.
Ồ, nhưng tôi đã không thêm bột mì (tôi quên mất, và các viên cốt lết dính chặt với nhau).

ang-kay

Bến du thuyền, thật tuyệt. Cám ơn vì đã chia sẻ. Tôi rất vui vì công thức có ích.

Tumanchik

Angela những gì thịt cốt lết ngon! Giá mà tôi có thể học cách trồng đậu xanh này ở đây - một bệnh nhiễm trùng đắt đỏ.
Nhưng có rất nhiều trường hợp sử dụng! Ngay cả một loại thuốc sắc. Cám ơn vì đã chia sẻ!

ang-kay

Tumanchik, cám ơn vì ghé qua. Chúng tôi có nó như cơm. Đôi khi bạn có thể mua.

Tumanchik

Trích dẫn: ang-kay

Tumanchik, cám ơn vì ghé qua. Chúng tôi có nó như cơm. Đôi khi bạn có thể mua.

nicho se. và chúng tôi có ít nhất gấp đôi, thậm chí là ba.

Svetlenki

Angela, cảm ơn bạn. Như mọi khi, rất ngon, lành mạnh và dễ chế biến. Tôi thêm thịt xông khói chiên trong chảo, trứng. Khối lượng đã được làm lạnh trong tủ lạnh. Khám phá là cách làm bánh mì bột báng - tuyệt vời!

ang-kay

Sveta, bạn đã làm một món ngon. Tôi chiên thịt xông khói. Tôi rất vui vì chúng tôi thích nó và cảm ơn vì báo cáo ngon tuyệt vời.
Semolina là một loại bột bánh mì tuyệt vời cho những món ăn như vậy.

Svetlenki

Angela, Tôi bị thúc đẩy bởi sợ bọn nhỏ sẽ ngoáy mũi vì mùi vị khác thường, và thịt xông khói và các loại đậu dường như chẳng là gì cả ... Trẻ con từ trước đến nay chỉ ăn đậu xanh và đậu xanh từ các loại đậu vô điều kiện. Tôi đã bỏ lỡ nó từ khi còn nhỏ, và bây giờ công thức nấu ăn của bạn giúp "giới thiệu các loại rau với mọi người", có thể nói như vậy

ang-kay

Thông thoáng. Nhưng tôi không bắt được một nốt đậu xanh nào trong chúng. Có lẽ tôi có một cái gì đó với các cơ quan thụ cảm?

Svetlenki

Angela, và tôi, với tư cách là một người mới bắt đầu, ... Trước đó tôi chỉ làm món khoai tây chiên với nấm và hành tây. Hương vị thực sự khác biệt. Nhưng tôi đã có đậu gà từ một cái lon và, thành thật mà nói, tôi đã phải chịu đựng nó khi tôi đánh nó bằng máy xay bút chì - nó là một "hình dạng giữ" như vậy, tôi phải thêm nước khoai tây và khoai tây nghiền. Tôi thậm chí còn thầm chửi thề với những người sản xuất đậu gà trong lọ mà họ không nấu. Điều này có thể ảnh hưởng đến cường độ của hương vị theo ý kiến của tôi.

ang-kay

Có lẽ. Nó cũng giữ nguyên hình dạng, nhưng mềm mại. Tôi đã không tẩy bằng "chân" của mình, mà bằng một chiếc máy cắt.

svetaastro

Các cô gái, và những gì? Trộn khoai tây với đậu gà ?! Ngay cả các loại đậu cũng không bao giờ trộn với tinh bột (ngũ cốc, khoai tây, củ cải) ... Phân vân thẳng thắn))))

ang-kay

Svetlana, vâng. Vì vậy, trộn nó. Nếu đó là vấn đề của chế độ ăn kiêng, thì hãy tự mình kiểm chứng. Nhưng chúng ta nấu súp đậu, đậu, đậu xanh? Có cả khoai tây.

svetaastro

Trích dẫn: ang-kay

Svetlana, vâng. Vì vậy, trộn nó. Nếu đó là vấn đề của chế độ ăn kiêng, thì hãy tự mình kiểm chứng. Nhưng chúng ta nấu súp đậu, đậu, đậu xanh? Có cả khoai tây.

Thiên thần, không, nó không phải là ăn kiêng? Bạn có biết lý thuyết của Shelton về việc cho ăn riêng biệt không?
Hãy đọc nó, một điều rất thông minh.

Bản chất của kỹ thuật cho ăn riêng biệt Shelton

Shelton Nutrition có nghĩa là chỉ ăn tương thích với nhau các sản phẩm thực phẩm.
Thực tế là tất cả các sản phẩm thực phẩm được đồng hóa theo những cách khác nhau và mọi người đều cần môi trường sống của riêng mình.
Ví dụ, để hấp thu nhanh carbohydrate (khoai tây, ngũ cốc, bột mì), cần môi trường kiềm, nằm trong tá tràng.
Và để đồng hóa protein (các loại đậu, cá, thịt, trứng, mọi thứ, có nguồn gốc động vật) - bạn cần môi trường axit, chiếm ưu thế trong dạ dày.

Khi hai nguyên tố này tương hợp với nhau sẽ xảy ra phản ứng trung hòa (axit + kiềm) + tải trọng trong cơ thể, kết quả là thức ăn sẽ bị cứng và lâu bị đồng hóa. Nó không có thời gian để tiêu hóa nhanh chóng và hấp thụ vào thành của các cơ quan, do đó quá trình phân hủy và lên men xảy ra, muối và sỏi được hình thành ...

Nói cách khác:

Về bản chất, nguyên tắc tương hợp thức ăn là dinh dưỡng riêng biệt.
Thực chất của nó là gì?
Đối với các loại thức ăn khác nhau, cơ thể chúng ta tạo ra dịch tiêu hóa với các thành phần khác nhau.
Nếu các sản phẩm tương thích với nhau, thành phần của các loại nước ép này giống nhau và dinh dưỡng sẽ được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Nếu không có sự tương hợp, thức ăn sẽ khó tiêu hóa, vì cơ thể buộc phải sản xuất đồng thời nước trái cây của các thành phần khác nhau.

Các quá trình thối rữa và lên men trong cơ thể xảy ra chính xác khi khả năng tương thích của các sản phẩm bị suy giảm. Dinh dưỡng trong những trường hợp như vậy sẽ phá vỡ quá trình tiêu hóa bình thường và trở thành nguyên nhân gây say.

Đậu khô, đậu Hà Lan, đậu, bí ngô và hạt hướng dương, các loại hạt (trừ đậu phộng) đơn giản là không thể kết hợp trong một bữa ăn.

với thực phẩm giàu tinh bột:

Lúa mạch đen, lúa mì, yến mạch và các sản phẩm của chúng.

Ngũ cốc: gạo, kiều mạch, lúa mạch ngọc trai, hạt kê, cũng như hạt dẻ, khoai tây.
Vì vậy, sơ lược và ngắn gọn.)))
Và tôi không bao giờ nấu đậu, đậu lăng với khoai tây - đó chỉ là tự sát))
Cá lăng với hành, gia vị. Đậu, đậu lăng trong món canh tôi nấu với hành tây và bắp cải KHÔNG CÓ CÂY VÀ KHOAI TÂY!

ang-kay

Ăn như thế nào là chuyện riêng của mỗi người, và chúng ta đều là những người hợp lý để lựa chọn cho mình. Áp đặt lối sống và thức ăn của mình, tôi nghĩ đó là điều không thể chấp nhận được. Tôi chỉ lướt qua những gì dường như không thể chấp nhận được đối với tôi. Nói tóm lại)

NatalyMur

svetaastro, Không đáng dạy đời mọi người! Hãy ăn chay vì niềm vui của riêng bạn, nhưng đừng kích động và thuyết giáo người khác. Xin lỗi, đau quá. Con trai là một người ăn chay ...

Cvetaal

Angela, cám ơn công thức, phần cốt lết chỉ nhìn thôi đã nhức mắt rồi, tôi nhất định sẽ nấu cho bằng được !!!

Svetlenki

svetaastro, và tôi sẽ bỏ vào năm xu của mình - tôi sử dụng những miếng thịt này để trao đậu gà cho lũ trẻ, để ít nhất chúng hiểu rằng có một loại đậu như vậy. Và với hệ thống của bạn, họ sẽ không hiểu tôi, eeee.

Vì vậy, làm thế nào để nướng, "cốt lết (đậu gà) riêng, và bay riêng"

ang-kay

Các cô gái, cảm ơn tất cả.

NatalyMur, Nataliahãy mạnh mẽ lên
Cvetaal, Svetlana, Tôi hy vọng bạn thích nó)
Svetlenki, Sveta, Tôi nghĩ rằng trẻ em sẽ không ăn xấu)

Mỗi người đều chọn cho mình một phương pháp dinh dưỡng, sinh hoạt, ứng xử.

svetaastro

Trích: NatalyMur

svetaastro, Không đáng dạy đời mọi người! Ăn chay vì niềm vui của riêng bạn, nhưng không kích động và thuyết giáo người khác. Xin lỗi, đau quá. Con trai là một người ăn chay ...

Và chủ nghĩa ăn chay và Tiến sĩ Shelton có liên quan gì đến nó ?!
Shelton không từ chối thịt. Ông chỉ chứng minh rằng protein và carbohydrate không thể trộn lẫn. Và anh ấy giải thích tại sao. Đây, chết tiệt, tại sao lại dệt mọi thứ thành một đống?
Chào con trai của mẹ! Có vẻ như THẾ HỆ CỦA BẠN!

Đã thêm thứ bảy, ngày 27 tháng 8 năm 2016 05:47 PM

Trích dẫn: Svetlenki

Và với hệ thống của bạn

hệ thống không phải của tôi, mà là "On Separate Feeding" nổi tiếng thế giới ... Đúng vậy, họ đã chế giễu nó, bởi Chúa))))

ang-kay

Svetlana, chúng ta hãy dừng cuộc thảo luận về điều này. Tôi đề xuất tạo một chủ đề đặc biệt và chia sẻ kiến thức và sở thích cuộc sống của bạn ở đó. Những người cùng chí hướng sẽ tập hợp lại và tất cả những ai sẽ quan tâm. Và đây là một công thức, không phải là một cuộc thảo luận về phương pháp thực dưỡng.

svetaastro

Trích dẫn: ang-kay

Và đây là công thức

Vì vậy, chúng tôi đang thảo luận về công thức ... Nó sẽ là cần thiết ở tuổi của bạn để tiếp cận kiến thức ...))) Một số công thức có thể gây hại rất nhiều cho cơ thể. Chúc may mắn BẠN.

lily_a

Một công thức rất tốt!
Tôi sẽ thử! Tôi sẽ báo cáo.

ang-kay

Hoa loa kèn, Tôi sẽ rất vui nếu bạn thích những miếng thịt nhỏ)

Anna1957

Trích dẫn: svetaastro

Vì vậy, chúng tôi đang thảo luận về công thức ... Nó sẽ là cần thiết ở tuổi của bạn để tiếp cận kiến thức ...))) Một số công thức có thể gây hại rất nhiều cho cơ thể. Chúc may mắn BẠN.

Bạn đang cố gắng giao tiếp bằng một giọng điệu tương tự là vô ích. Là một bác sĩ, những phát biểu như vậy đối với tôi thật nực cười.Và là một tín đồ của Sybarite, khoai tây là không thể chấp nhận được, nhưng tôi không bày tỏ một lời lên án. Nhưng về khát khao kiến thức của bạn:

Herbert Shelton không có bằng cấp về y tế. Ông tốt nghiệp trường Cao đẳng Bệnh lý Văn hóa Bernarr Macfadden, Trường Bệnh thần kinh và Trường Thần kinh cột sống; nghiên cứu trong các viện điều dưỡng thực hành nhịn ăn. Shelton bị bắt nhiều lần và nộp phạt vì hành nghề y và thuyết trình về y khoa mà không có giấy phép. [7]
Ý kiến của các chuyên gia

Quay trở lại năm 1935, Stewart Baxter đã chỉ ra rằng tuyến tụy tiết ra các enzym tiêu hóa cùng một lúc, bất kể thức ăn được ăn là carbohydrate hay protein.

ang-kay

Anya, cảm tạ. Tôi chỉ đơn giản là không muốn tham gia vào các cuộc luận chiến với người này. Những người lý trí đều biết và hiểu điều này. Tôi tin. rằng không thể chấp nhận được việc xúc phạm hoặc hạ nhục một người, chia rẽ họ theo chủng tộc và áp đặt cách sống, cách nhìn của họ về thế giới và về thức ăn. Nếu điều gì đó không phù hợp với bạn, thì chỉ cần chuyển qua một công thức như vậy, như nhiều người ở đây làm. Cảm ơn về sự hỗ trợ)))

Anna1957

Tôi chỉ biết nghẹn ngào khi đọc nó. Tôi bắt đầu quay số trả lời, nhưng điện thoại không hoạt động (họ đã đến Finka để tìm nấm). Và ngày hôm qua tôi đã ngay lập tức viết từ máy tính của mình.

Cài lại

ang-kay, đã sử dụng công thức của bạn khi đãi chị gái ăn chay của cô ấy. Đây là những gì tôi đã làm với một món salad với baklishans và cà chua. Tôi thích món salad, anh yêu.
Các miếng cốt lết hóa ra khá mềm, khó giữ được hình dạng. Trong ảnh, bạn có vẻ dày đặc hơn. Đúng vậy, tôi đã thêm một ít sữa vào khoai tây nghiền. Chúng phải là gì?

ang-kay

Mong, bạn không cần phải thêm sữa. Xay nhuyễn phải chắc. Thậm chí có thể tốt hơn nếu nướng khoai tây để giữ cho chúng khô ráo.

kavmins

Angela, tôi đã bỏ lỡ công thức tuyệt vời này trước đây, thật tốt khi nó nổi lên)) bạn tiếp tục làm tôi ngạc nhiên và thích thú với công thức của bạn, và thậm chí còn hơn thế nữa với những công thức gầy !!! cô gái thông minh, cảm ơn bạn rất nhiều! Tôi có đậu gà, bây giờ tôi sẽ nấu những miếng cốt lết tuyệt vời như vậy!

ang-kay

Marinochka, cảm ơn và chúc may mắn)

Linh dương đầu bò

Trích dẫn: ang-kay