Bánh quế ăn kiêng thể thao, tôi thậm chí sẽ nói "protein"

Bánh quế ăn kiêng thể thao, tôi thậm chí sẽ nói "protein"

Thể loại: Sản phẩm bánh

Thành phần
cháo bột yến mạch	100g
lòng trắng trứng	4 điều.
lòng đỏ trứng	2 chiếc.
kefir ít béo	150 ml

Phương pháp nấu ăn

• Đánh tan 100 g bột yến mạch trong máy xay thành bột, thêm 4 lòng trắng trứng gà và 2 lòng đỏ, đánh thêm, thêm 150 ml kefir ít béo và cuối cùng đánh cho bột mịn. Đổ dầu thực vật đã đun nóng trước, bôi mỡ, cho mỗi vị trí bánh quế chính xác hai muỗng canh bột. Nướng bánh quế, mỗi tab khoảng 6-7 phút ở mức 4 (vỉ nướng bánh quế Steba PG 4.4, khoảng 220 độ).
• Không giòn (ai biết cách cải thiện tình hình?), Nhưng ngon và lành mạnh.
• Bạn có thể “bón” cho những chiếc bánh quế đã chuẩn bị sẵn với cùi cam, dứa, quýt,… đã cắt nhỏ ở trên.

Không giòn (ai biết cách khắc phục tình hình?)

Tôi sẽ thêm 1 muỗng canh. l. tinh bột khoai tây hoặc ngô.

Tôi sẽ thêm 1 muỗng canh. l. tinh bột khoai tây hoặc ngô.

... và sẽ vẽ ra công thức một cách bình thường Hoặc nếu nó thực sự lười biếng, thì hãy gửi một tin nhắn tới chủ đề hồ sơ trên Shteba, chứ không phải một chủ đề riêng biệt

[Luckyfer]

... và sẽ phát hành công thức một cách bình thường

Vâng, tôi rất xấu hổ khi nói điều đó. Luckyfer, nếu cần, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện.

Và đây là mô tả chi tiết Công thức nấu ăn !!! Bây giờ thiết kế là mới!

và Ảnh cho công thức nấu ăn

Chỉ cần không làm mất công thức, rất thú vị

Ồ, cảm ơn vì sự hướng dẫn quý giá - từ đó tôi sẽ lập công thức chính xác.