Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Thể loại: Sản phẩm bánh

Thành phần
pho mát	1 gói
bột yến mạch (xay)	80 g
bột nở	1 muỗng cà phê
vanillin
sự hăng hái	từ 1 quả cam
trứng	1 máy tính cá nhân.
mật ong để tưới

Phương pháp nấu ăn

• Trộn tất cả. Làm nóng AF đến 200 g, tạo thành những viên nhỏ và đặt trên giấy nướng hoặc giấy bạc, để trong 9-10 phút. Đổ bánh rán đã hoàn thành với mật ong. Nó rất ngon và không có nhiều calo.

Ghi chú

Công thức từ Katya Kiwi.

Công thức nấu ăn tương tự

Bánh rán sữa đông GOST cho nồi áp suất nhiều ngăn Oursson 5005 (Xenia46)

Bánh rán sữa đông (Lông mi)

Bánh rán sữa đông (Sự thêu)

Và một gói pho mát nhỏ 200 hay 250? Tôi thích công thức này rất nhiều, tôi có thể thử nó trong lò nướng có thú vị không?

Tôi đã có một gói 200g. Tất nhiên, bạn có thể làm trong lò nướng, hoặc chỉ trong chảo chiên với bơ. Nhưng trong chảo chiên, nó sẽ tạo ra nhiều calo hơn.

Ol, tôi thực sự thích công thức này .. Nhưng còn máy sấy khô thì sao? có thể đáng để thử? Và sau đó tôi chỉ có một gói pho mát nhỏ và tôi không biết dùng nó để làm gì ...

Tôi không biết về máy sấy khí, tôi không có. Tại sao lại không, nguyên tắc là trong AF.

Ol, đó là, nếu tôi hiểu đúng, thì trong AF bạn đã làm điều đó mà không có một giọt dầu?

Vâng, tôi đã làm điều đó trong AF mà không có dầu, vì chúng tôi chỉ sử dụng nó trong món salad. Nhưng nếu bạn không tuân theo quy tắc này quá nghiêm ngặt, bạn có thể thử làm bơ với bơ, chỉ khi đó chúng sẽ không còn là chế độ ăn kiêng nữa mà gần giống với những món truyền thống hơn.

Hôm qua mình đã làm "bánh rán" như vậy ở AG ... ý kiến ​​còn mơ hồ .. Chút nữa mình sẽ đăng kết quả kèm theo ảnh, vì hiện tại đang có tắc nghẽn tại nơi làm việc ...

[không có mật ong.]

Nhân tiện, nếu ai đó cần nó, thì hàm lượng calo của những chiếc "bánh rán" này là 209 kK (208,91 kK) trên 100 gram ... là từ phô mai tươi ít béo với hàm lượng calo là 92,2 kK và không có mật ong..

Thay vì dạng mảnh, tôi lấy cám yến mạch, chúng không cần xay và chúng tốt cho sức khỏe, và vì cám là chất xơ nên hàm lượng calo của những loại bánh này tương ứng thấp hơn nhiều. Ngoài ra còn được bổ sung thêm stevioside, ngọt ngào tốt cho sức khỏe và không có thêm calo.

Đây là bánh rán của tôi từ AG ..

Nó hóa ra tốt dưới nắp nướng Redmond, tôi đã giữ nó lâu hơn một chút.