mùi. mùi thơm quá-mmmm .... vừa mùa hè vừa đậm đà. Chà, nó thành ra đặc, không phải lỏng. Borscht không phải là fotala. hôm nay tôi sẽ nấu ăn và sắp xếp một buổi chụp ảnh đặc biệt cho bạn.
về cà tím, họ gọi là rau trường thọ.
Cà tím là một sản phẩm có hàm lượng calo thấp, nhưng nó chứa các vitamin nhóm B, vitamin C, PP và caroten, cũng như các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kali, sắt, canxi, magiê, natri và phốt pho. Cà tím cản trở quá trình hấp thụ cholesterol của cơ thể. Những loại trái cây này rất hữu ích cho người cao tuổi, chúng rất tốt trong việc trị liệu và phòng chống xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch, kèm theo chứng phù nề.
Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo nên đưa cà tím vào chế độ ăn cho những người mắc bệnh đường ruột và dạ dày.
Lợi ích của cà tím
Vitamin C trong cà tím bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và cảm lạnh. Các vitamin B củng cố hoàn hảo hệ thần kinh, giúp thoát khỏi chứng mất ngủ và trầm cảm. Cà tím rất tốt cho da, vì nó giúp giữ độ ẩm trong đó và do đó loại bỏ các nếp nhăn. Các chất có lợi trong trái cây có nhiều giúp các mô tái tạo và da khỏi các vết thương nhỏ.
Do hàm lượng sắt, kẽm và mangan trong quả xanh, chúng được chỉ định cho bệnh thiếu máu và đặc biệt hữu ích cho những người có vấn đề về hệ thống mạch máu và tim. Cà tím được cho phép trong một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đối với bệnh tiểu đường và sau đột quỵ.
Vì vậy, chúng ta sẽ sống hạnh phúc mãi mãi về sau!
